從年輕上班族到銀髮族，「如何補得剛剛好」成為現代人養生的新課題。過去談到補氣，許多人首先想到人蔘；如今，性味較溫和、適合融入日常飲食的黃耆，逐漸受到關注。根據Google Trends搜尋熱度，1.8倍，也接近人蔘的7成。不過，黃耆真的人人都適合嗎？面對市售產品的品種混淆，消費者又該如何挑選？
日期：2026-11-06
今周刊編按：台股周四(11/5)在費半重跌逾3%的情緒帶動下，開盤直接下殺逾千點，終場收在41574.72點，下跌1374.19點或3.2%，正式跌破42K關卡，成交量9260億元。外資再次賣超高達1024.60億元，創下史上第10大，本週短短四天已賣超4331億元。權值股台積電(2330)一路力守平盤之上但尾盤收黑，盤面焦點股包括聯發科(2454)、台達電(2308)、聯電(2303)、大立光(3008)表現疲軟，跌幅3-6%。欣興(3037)、台光電(2383)、南電(8046)、景碩(3189)全打入跌停，記憶體股南亞科(2408)、華邦電(2344)也逃不過，亮燈鎖死。盤面上金融股則是紅通通，顯見資金也轉往避險類股。而航運股則是受惠於油價急挫，華航(2610)、長榮航(2618)、星宇航空(2646)漲幅在2-5%間。美國總統川普領導的共和黨，在期中選舉大敗，費半大跌逾3.1%，包括輝達、英特爾都殺逾3%，美光更大跌7%，台積電ADR也下跌逾2%，分析師表示市場擔心民主黨的立場恐讓AI發展受限，尤其德州變天，AI資料中心建設速度是否會放緩，都對AI資本支出添變數。不過，大型科技公司包括蘋果、微軟股價雙創新高，Alphabet大漲逾3%、亞馬遜更暴漲逾6%，顯見市場也認為，資本支出受約束反而有機會改善自由現金流，對AI產業鏈的看法開始出現分歧，未來評價也將有所改變。民主黨掌控兩院後，AI安全監管升溫、科技業者資本支出疑慮與企業監管成本增加，將限制股市本益比（P/E）的擴張空間，預估2027年標普500指數成分股的EPS成長率約達12~18%，但中小型股獲利增速追上大型科技股，大盤維持「中立偏多」，但漲勢不再單靠少數科技巨擘帶動。
日期：2026-11-05
00712（復華富時不動產）曾憑藉8％以上的高配息率，成為不少存股族打造退休現金流的選擇。不過，00712在2017年發行價20元，周四（11/5）收盤只剩7.37元，價格跌幅超過6成。成立超過9年，雖然長期維持配息，但截至2026年10月底，含息累積報酬率仍為負25.33％。換句話說，若成立時投入100萬元，即使將配息持續再投入，期末資產仍只剩約74.67萬元，累積虧損約25.33萬元。財經達人「小寶存股」、「棒棒的理財失控週記」與葉育碩，分別從00712的歷史表現、成分股財報與美國利率環境分析，提醒投資人，雖然都是領息，但00712與0056、00878的底層資產完全不同，高配息更不代表本金安全。
日期：2026-11-05
編按：月配息ETF 00929（復華台灣科技優息）最新配息出爐！11月每單位配發0.38元，已連續5個月維持高檔，以週三(11/4)最新收盤價26.23元計算，年化配息率高達17.4%。00929本次除息日為11/18，最後買進日11/17，預計12/14發放。不過，00929近一個月股價從30元回檔近13%，股價在26元附近還能撿便宜嗎？存股達人華倫年領300萬元股息，00929是他持有最多的高股息ETF。面對近期股價下跌，他為何敢「越跌越買」？00929明年配息還有機會再提高嗎？
日期：2026-11-05
0050、0056到底該怎麼選？市值型ETF適合幫資產慢慢長大，高股息ETF則是拿來創造現金流。但問題來了：幾歲該從0050轉換成0056？太早換，會不會反而少賺？ETF達人超馬芭樂在《小宇宙大爆發》節目中，以100萬元試算退休金，從40歲開始投資0050，發現轉換時間不同，退休後每月能領的被動收入也差很多，從6.6萬元到14萬元以上都有機會。除了0056，00929年化殖利率一度衝上16%，看起來很誘人，還有00878、00919表現也都很好，高股息ETF該挑哪一檔？
日期：2026-11-04
台股近期震盪加劇，卻澆不熄投資人進場買ETF的意願，根據集保結算所截至10/30最新統計，台股ETF受益人數周增17.7萬人，總人數1,975萬7,703人，逼近2,000萬人大關，統計今年來增加758萬4,213人。整體觀察，包含元大台灣50（0050）、元大高股息（0056）、主動中信台灣收益（00406A）及群益半導體收益（00927）、主動群益核心50（00415A）等多檔台股ETF，受益人數節節上升，顯示投資人偏愛市值型、主動式及半導體科技型商品。其中，00406A股價持續破發，投資人卻越跌越買，周二（11/3）終場下跌0.46元或5.45%，收7.98元，但00406A人氣不減，成交量高達160萬張。觀察近期00406A股價越跌，成交量就越大，此時進場究竟是撿便宜，還是會「越撿越便宜」？粉專「棒棒的理財失控週記」表示，00406A即使跌破10元發行價，仍維持配息，並採用掩護性買權（Covered Call）策略，透過賣出買權收取選擇權權利金，成為配息來源之一。此外，股價落在8元區間，單張入手門檻相對低，對於小資族或是想分批布局的投資人來說，資金運用上更彈性。粉專認為，00406A 是台股極新的領息工具。這種 Cover Call 產品專為獲取高現金流設計，回檔雖能拉高年息率並降低本金門檻，但上檔空間會受買權限制，定位為「工具型配置」較為適合。
日期：2026-11-03
0056（元大高股息）最新一季配息1.72元，創下改為季配息以來新高，以最近一季息公告前收盤價56.85元計算，年化配息率更突破12％。如果想靠股息每月領3萬元生活費，只要存到300萬元，就能提早退休！真的是這樣嗎？理財YouTube頻道「BC股倉」表示，高配息看起來很誘人，但如果直接拿眼前的配息率，推算未來20年、30年的退休生活費，可能嚴重低估所需本金。究竟0056的高配息從哪裡來？想靠ETF退休，到底該準備多少錢？
日期：2026-11-03
00406A配息0.138元，週二(11/3)除息日、11/27發息日，以上周五(10/30)股價8.6元計算，換算成年化配息率約19.5%。00406A股價持續破發，投資人卻越跌越買，繼上周五成交量爆出128萬張天量；周二(11/3)股價再下探至7.96元，終場跌0.46或5.45%，收7.98元，但00406A人氣不減，成交量高達159.3萬張。觀察近期00406A股價越跌，成交量就越大，此時進場究竟是撿便宜，還是會「越撿越便宜」，最後套牢在半山腰？對此，理財達人「棒棒的理財失控週記」在臉書粉專分析，00406A之所以能繳出亮眼的年化配息率，關鍵在於三大收益來源，包括股票股利、主動操作創造的資本利得，以及掩護性買權(Covered Call)策略所收取的權利金。要注意的是，掩護性買權雖可透過權利金收入緩和部分市場波動，但本質上是犧牲部分上漲空間，換取眼前現金流。當股市大漲時，部分獲利空間可能受到限制；一旦市場下跌，權利金雖可抵銷部分損失，卻無法提供完整的下檔保護。粉專觀察前兩次成交爆大量與過往的單日下跌統計分布，發現重挫大跌超過3%以上的交易日，佔了所有下跌日數的四分之一以上；加上掩護性買權缺乏防跌功能，如果在急跌第1天就「1次性買爆」，短線上確實極容易面臨「越撿越便宜」的心理負擔。粉專也提醒，不要把00406A當飆股買，把它當成幫你打造「穩定高現金流」的工具即可，因為它的掩護性買權策略會壓住部分上漲天花板，大跌時也沒有防禦護城河。
日期：2026-11-03
長輩們總是會說，房租租金是支出，房貸是資產，買房是強迫儲蓄，繳完房貸你就存下了一間房子，確實，很多有殼族都是這樣走過來的。
日期：2026-11-03
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