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不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07

閃嫁王中平負債千萬,余皓然窮到吃茶碗蒸都精算「婚姻最難是熬過貧窮」!結婚30年幸福秘訣:越窮越要對自己好
情感關係

閃嫁王中平負債千萬,余皓然窮到吃茶碗蒸都精算「婚姻最難是熬過貧窮」!結婚30年幸福秘訣:越窮越要對自己好

編按:王中平、余皓然是演藝圈夫妻檔,攜手走過30年婚姻,歷經不少風風雨雨,也嘗遍人生的酸甜苦辣。余皓然出書回憶,嫁王中平不到1年,就面臨婆婆被倒會所帶來的龐大債務,一夕之間負債1千多萬,「那時候300多萬就可以在南京東路買一間小套房了,1000萬的債務,對我們來說簡直無法想像,如果不是有了兒子,我真的會被嚇跑。」即使經濟狀況不好,他們還是有辦法小小享受一下,王中平帶著懷孕的余皓然到平價的日本料理「養老乃瀧」,他在家先吃飽,到餐廳時就說他吃飽了,余皓然一個人就盡量點不要超過1千元的料理,當時她點了一個茶碗蒸和兩個手捲,當下只吃了一點點的食物,但吃完真的覺得好滿足。多虧王中平接拍《親戚不計較》,一拍拍了6年、快3千集,加上余皓然回歸螢光幕、有穩定工作,終於讓他們在婚後第5年還掉大部分債務。

日期:2026-05-06

海外市場 AI行情一季走完一年  「最早看對」決勝負 海外贏家  記憶體、光通訊成標配
ETF

海外市場 AI行情一季走完一年 「最早看對」決勝負 海外贏家 記憶體、光通訊成標配

(今周刊1533)觀察海外主動式ETF持股,紛紛湧向AI基礎建設、記憶體與光通訊,選股邏輯展現「同質性」。在標的高度重疊情況下,選對方向只是入場,誰能更快出手,即是決定超額報酬的關鍵。

日期:2026-05-06

從東區稻田雜貨店到年收4億蛋糕王國!順成蛋糕90歲創辦人「吳媽」,如何用竹掃把教出4個留美高材生?
傳產

從東區稻田雜貨店到年收4億蛋糕王國!順成蛋糕90歲創辦人「吳媽」,如何用竹掃把教出4個留美高材生?

一手創立台北老字號「順成蛋糕」的吳楊愛珠,用柔軟的待客之道經營事業,用剛硬的意志投身教育。她在田中央的雜貨店裡,為孩子撐起出國留學的一片天。

日期:2026-05-06

新北最新民調/李四川請黃國昌當副手加分?近4成市民回這答案!李家小琉球違建怎麼回事?本人5字回應
政治社會

新北最新民調/李四川請黃國昌當副手加分?近4成市民回這答案!李家小琉球違建怎麼回事?本人5字回應

2026縣市長選舉年底登場,由國民黨參選人李四川對決民進黨參選人蘇巧慧,日前民調兩人差距僅約1個百分點,而震傳媒週二(5/5)公布最新民調,若邀請民眾黨主席黃國昌擔任副手,會是加分還減分?民調結果顯示有39.4%新北市民認為減分。另外,李四川被周刊爆料名下屏東小琉球持有的農業區土地,涉嫌違法興建鐵皮屋,李四川下午受訪表示,土地是繼承而來且是共同持分,他持分的土地沒有蓋鐵皮屋,至於要不要拆掉,李四川強調,所有權人有蓋鐵皮屋是違建的話,「該拆就去拆」。

日期:2026-05-05

存股助理第791期|富旭哥的投資真心話—連續兩年績效輸大盤的省思|股池更新
心法與觀點

存股助理第791期|富旭哥的投資真心話—連續兩年績效輸大盤的省思|股池更新

2026年初截至2026年4月底,富旭哥台股組合績效為9.35%,大輸大盤同期間34.4%的漲幅。這已經是我連續兩年跑輸大盤,而且還輸很大。在這個節骨眼我們必需嚴肅思考:跟著《存股助理電子報》做投資真的行嗎?我們該如何處理股市中相對剝奪感的問題。

日期:2026-05-04

不只是台積電山頂高歌!聯發科、日月光、鴻海、台達電…台股漲勢是否虛胖?專家給4萬點「健診報告」
台股

不只是台積電山頂高歌!聯發科、日月光、鴻海、台達電…台股漲勢是否虛胖?專家給4萬點「健診報告」

台股多頭行情氣勢如虹,週一(5/4)在聯發科(2454)一開盤就跳空鎖漲停帶動下,指數一路狂拉,盤中一度攻上40755.52點、大漲1828.89點或4.689%,站穩4萬點大關,台積電(2330)股價也再創新高來到2285元,上漲150元或7%。台股加權指數最終收在40705.14點,大漲達1778.51點,刷新史上最大漲點紀錄,漲幅達4.57%,成交量則再度突破1兆元。對於投資人擔心的「漲勢是否虛胖」?萬寶投顧副總廖祿民表示:「若是台積電獨自在山頂高歌就會很擔心,現在狀況是台積電登高一呼,IC設計、半導體晶圓製造、先進封裝、測試及設備廠商、特殊材料供應都有機會,這顯示台股目前的漲勢並非單兵作戰,而是由台積電帶領整個供應鏈齊步走強」。儘管目前台股的確出現短線乖離過大、籌碼面愈趨凌亂風險,多位專家都認為,台股此波有基本面撐腰,「4萬點可能不是終點,而是另一波起點」。

日期:2026-05-04

「許勝雄幫我上了一堂榴槤課!」一趟新加坡行體悟…謝金河分析馬來西亞與泰國榴槤的關鍵差異
美食旅遊

「許勝雄幫我上了一堂榴槤課!」一趟新加坡行體悟…謝金河分析馬來西亞與泰國榴槤的關鍵差異

人生隨意也是美!在遊覽車準備從新山前往新加坡的途中,遠遠看到遠方有一處賣榴槤的水果店,我們讓遊覽車停下來,我請大家一起吃榴槤。

日期:2026-05-04

0056、00878、00919...他3萬點就出清,快退休卻沒了現金流慘痛教訓:台股漲多如何賣股?存股族3個穩賺指南
ETF

0056、00878、00919...他3萬點就出清,快退休卻沒了現金流慘痛教訓:台股漲多如何賣股?存股族3個穩賺指南

高股息ETF近期相當強勢,0056、00878、00919這些存股族喜愛的標的,漲個不停...投資達人艾蜜莉就表示,「明明是存股,卻漲的像飆股...要賣嗎?」台股現在4萬點大關,大家存股都存成了飆股,其實也是一種甜蜜的煩惱啦,不然這種事情以前哪裡敢想,但到底要不要賣?這就是經典的,賠也煩惱,賺也煩惱,但賺到煩真的是很幸福的事情~

日期:2026-04-30

窮人換贈品、富人換時間! 他把700萬滾成2500萬,變自己的「富一代」
ETF

窮人換贈品、富人換時間! 他把700萬滾成2500萬,變自己的「富一代」

不是富二代、沒有雄厚資金怎麼辦?那就把自己變成「富一代」!指數投資專家竹軒從超商店員起步,2016年起靠著投資全世界,10年內將資產從700萬滾到2500萬,現為全職奶爸,也要將金融知識傳給下一代。

日期:2026-04-30