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青光眼症狀前兆?眼壓正常也會中!眼科名醫公開「護眼飲食+自我檢測3步驟」:三餐多吃「1類食物」護眼
健康

青光眼症狀前兆?眼壓正常也會中!眼科名醫公開「護眼飲食+自我檢測3步驟」:三餐多吃「1類食物」護眼

編按:青光眼是全球第2大致盲主因,本書作者平松類是日本眼科名醫,解析青光眼的原因、症狀和病程發展。從視初期不易察覺、後期視野逐漸縮窄,完整解析青光眼帶來的視力危機。整理8大高風險族群、早期檢查與日常護眼飲食觀念,提醒民眾及早發現、守住視力。

日期:2026-08-05

一套絕活打天下?升級百寶箱更吃香!擺脫熟練的舒適圈,跳出越做越窄的專業陷阱
個人成長

一套絕活打天下?升級百寶箱更吃香!擺脫熟練的舒適圈,跳出越做越窄的專業陷阱

過去讓你成功的得意招式,往往是升遷的最大阻礙!耶魯大學組織行為學博士證實,學會放手熟練庶務、解鎖新技能,才能跳出窮忙循環,攀上職涯新高點!

日期:2026-08-04

別讓資產跟著台幣縮水!布局美元解鎖全球財富,拒絕單一市場風險,搭配美股打造高防禦資產
聰明理財

別讓資產跟著台幣縮水!布局美元解鎖全球財富,拒絕單一市場風險,搭配美股打造高防禦資產

熟悉感不等於安全感,配置美元為資產裝防護墊。美股夢想家施雅棠30歲辭去警察工作,36歲財富自由,引導上萬名學員建立不分牛熊市都能穩健獲利的資產系統。9月19日台北場新書分享會熱烈報名中>>https://forms.gle/hoEJHj6puVz5LdaY8

日期:2026-08-04

比0050更值得買?外資狂掃00981A、00991A逾70萬張!這2檔主動式ETF強在哪?前10大持股、選股策略PK:短線暴賺選它
ETF

比0050更值得買?外資狂掃00981A、00991A逾70萬張!這2檔主動式ETF強在哪?前10大持股、選股策略PK:短線暴賺選它

編按:台股上周五(7/31)強彈,外資大舉買超主動式ETF,其中00981A、00991A買超雙雙突破30萬張,不僅帶動ETF掀起漲停潮,也讓不少投資人開始比較00981A、00991A與0050有什麼差別,到底哪一檔更值得布局?

日期:2026-08-04

勤勞無法變有錢!建立正確的財務系統,學會讓台股與美股同時為你工作的雙主場優勢
聰明理財

勤勞無法變有錢!建立正確的財務系統,學會讓台股與美股同時為你工作的雙主場優勢

用台股深耕在地收益、美股鎖定全球成長。美股夢想家施雅棠30歲辭去警察工作,36歲財富自由,引導上萬名學員建立不分牛熊市都能穩健獲利的資產系統。9月19日台北場新書分享會熱烈報名中https://forms.gle/hoEJHj6puVz5LdaY8

日期:2026-08-03

80歲拿1億能幹嘛?曾捨不得搭計程車,他身價8億後醒悟「40~60歲是花錢黃金期」:這3件事花錢別手軟
理財

80歲拿1億能幹嘛?曾捨不得搭計程車,他身價8億後醒悟「40~60歲是花錢黃金期」:這3件事花錢別手軟

編按:本書作者拉米特.塞提是美國知名理財專家,身家估計達2500萬美元(約合新台幣8億元)。他不談預算表、不教節流,而是提出一個顛覆傳統的理財觀:先想清楚「你想過什麼樣的人生」,再決定錢該怎麼花,鼓勵你把錢花在最重視的事上。作者分享自己第一次點開胃菜、搭計程車的故事,看似不起眼,卻代表他開始用金錢改善生活,而不是只會存錢。他也提到,40~60歲正是擁有資金與體力的階段,別把所有夢想都留到退休後。真正的富裕,不是存下最多錢,而是在還有時間與能力時,把錢轉換成想要的人生。

日期:2026-08-03

當年爭取台積電來嘉義被說機會渺茫,如今已擁第三廠!翁章梁細數8年改變:蚊子館也變無人機聚落
政治社會

當年爭取台積電來嘉義被說機會渺茫,如今已擁第三廠!翁章梁細數8年改變:蚊子館也變無人機聚落

即將任滿的嘉義縣長翁章梁回憶,剛就任時,嘉義已陷入「惡性循環」。他直言,就任首年他想爭取科學園區與台積電,得到的答案卻是嘉義人才與人口都不足,甚至被告知「台積電要挑到嘉義去,我看不太可能。」如今,在8年後,台積電在嘉義科學園區的第一廠已經量產、第二廠明年投產、第三廠正在興建,而2020年從一座荒廢多年的蚊子館起步的無人機聚落,也在2022年8月,獲中央拍板躍升為無人機國家隊基地。翁章梁在周日(8/2)播出的《數字台灣》節目中回顧這8年期間,他如何讓嘉義從農業大縣走向農工科技大縣,更定調2025年到2035年是嘉義的「黃金10年」。翁章梁強調,機會不是永遠都在,更勉勵嘉義人、嘉義的公務員,若沒有好好去做,「後面的嘉義人會罵現在的嘉義人」。

日期:2026-08-03

秀山知名不只黑毛豬三層肉、茶油鷄全台第1…謝金河探訪熱門登山路線,站在拔刀爾山頂,想著秀山美食
美食旅遊

秀山知名不只黑毛豬三層肉、茶油鷄全台第1…謝金河探訪熱門登山路線,站在拔刀爾山頂,想著秀山美食

身在拔刀爾,心在秀山!今天(8/2)的爬山是先決定去哪裡吃飯,再決定去爬那座山!緣起是上週去坪林金華飯店,比基尼看著整桌美食,卻不動筷子,才知道他要去做腸胃鏡檢查。這個禮拜特別彌補一下,我說吃秀山!

日期:2026-08-03

電機學霸用五月天的歌出菜、不按常理設計房子,NFT作品可以算命!溫詠筌如何把玩人生?
職場

電機學霸用五月天的歌出菜、不按常理設計房子,NFT作品可以算命!溫詠筌如何把玩人生?

在藝術領域,書法向來是最能展現東方的圖騰。7年1班藝術家溫詠筌(Jimi Wen)小二就到美國求學,國中回到台灣,高一又到英國就讀至博士。對他來說,中文有些困難,卻也因此走出一條自己的路。他以王羲之的《蘭亭序》為啟發,創作《GAN亭序》,結合書法、詩、生成式AI動態影像,再加上旁白,2024年在台北101沉浸式劇場版演出、2025年赴東京,今年進一步與AI在作品演化過程中對話。其實,走上藝術是偶然。取得倫敦帝國理工大學電機博士學位的他,畢業後和友人創業,疫情時,所有人都關在家中,他創作NFT,並將自己的書法、詩,放進入作品中,開啟另一番人生。

日期:2026-07-31

善意的回饋,卻讓對方壓力爆表?看懂對方內心小劇場,溝通才能發揮力量!
職場

善意的回饋,卻讓對方壓力爆表?看懂對方內心小劇場,溝通才能發揮力量!

不是每一句鼓勵,都能帶來信心;也不是每一句建議,都能讓人成長。日本溝通大師戶田久實指出,理解對方的內心世界,才是有效回饋的起點。

日期:2026-07-31