編按：半夜起床上廁所3次以上，死亡率增加2倍！本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出，夜尿症本身不會縮短壽命，但它是身體發出的警訊，動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等，都和排尿有關！排尿問題多是老化警訊，不是靠「少喝水」解決，刻意節水反而更危險，增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議，每天至少喝2公升的水分，並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因，來改善頻尿、尿失禁。
日期：2025-07-22
在資訊不完全的狀況下，雇主的「理性選擇」有可能構成歧視？你可能沒有偏見，但做的決策卻帶來歧視？本篇文章帶你探討經濟學如何解釋職場性別與種族不平等的問題。
日期：2025-07-22
《漫步華爾街》、《投資的奧義》作者墨基爾特地撰文推薦《把經濟學剝光光》，他認為作者惠倫以淺白有趣的方式講解經濟學，讓讀者無需圖表與公式，也能理解重大經濟議題。
日期：2025-07-22
花蓮壽豐鄉共和村於上周三（16日）凌晨發生一起4死的住宅火警事故，初判是收音機鋰電池充電自燃。消防單位接獲報案後前往搶救，但因通報「雞同鴨講」、地點溝通有問題，消防員抵達正確地點時，火勢已全面延燒。事發後花蓮縣議員胡仁順質疑，是因「門牌混亂、30年未整編」，致消防隊跑錯位置導致悲劇。他指出，17日有村民反應，本月5日叫救護車但找不到位置，該村一直無法正確使用Google導航，且有花蓮市國強里（豐村）鄉親也提到地址混亂的問題。花蓮縣政府指出，報案地址與實際地址相距約1.3公里，致消防人員首次前往錯誤地點，後第二次電話確認旋即趕赴正確地點，仍無法挽回憾事，但強調這與門牌整編無直接關聯。縣府說明，該地點在2022年時，已有村長提議進行門牌整編作業，但僅一戶申請而無法成案。縣府引用《花蓮縣道路命名暨門牌編釘自治條例》強調，門牌整編需依程序審慎辦理，事故與門牌整編無直接關聯。花縣府也表示「切勿將社會悲劇作為政治操作的籌碼、政治操作訴諸仇恨對立」，胡仁順則反批身為縣議員，「難道在罷免期間都不能提出對縣府的批評嗎？監督縣府就是政治籌碼？」
日期：2025-07-21
編按：頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象，主要是隨著年齡增長，膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬，容量縮小，讓人頻繁跑廁所。不過，只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感，就算上廁所的次數比其他人多，也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師，他指出，排尿超過21秒，可能是膀胱衰退，無法排空尿液。想健康排尿，就要重視腎臟保養，透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類，才能維持排尿健康，延緩老化。
日期：2025-07-17
我國於今（114）年正式邁入超高齡社會，面對人口快速老化趨勢，長期照顧政策的持續推進刻不容緩。從長照1.0、2.0，到近期衛生福利部報行政院的「長照3.0規劃」，政策逐步擴大，無論是資源布建、服務對象、提升量能與品質等，均持續滾動修正與精進。立法院厚生會會長蘇巧慧有感於長期照顧政策之重要性與涉及面向之多元性，召集相關領域專家和學者，共同籌組「長期照顧推動委員會」，盼為長期照顧政策的現況與發展給予建言，促使長期照顧政策持續進步。
日期：2025-07-11
今（2025）年「漢光41號」演習登場！為期長達10天9夜的實兵演練，創下「史上最長」時間紀錄，且漢光演習期間需要全台民眾一同配合，在盱衡中國當前威脅的同時，也實現軍民整合的共同防衛決心。而漢光演習跟萬安演習一樣嗎？漢光演習期間是否可以出門？人在外面又該怎麼辦？防空演習時間、地點為何？人民演練重點是什麼？《今周刊》本文帶讀者一次瞭解。
日期：2025-07-10
川普政府上台後力挺比特幣與虛擬資產，掀起新一波全球Web3熱潮。去中心化金融、數位資產與區塊鏈應用正加速重塑全球金融科技格局。由比特幣及虛擬資產發展協會與幣安主辦的「臺灣鏈接世界：掌握Web3革命浪潮」國際產業峰會，7月9日於交通部集思國際會議中心登場，邀請海內外頂尖Web3企業與專家齊聚一堂，深入探討虛擬資產趨勢與臺灣在全球生態系的機會與挑戰，為產業帶來嶄新視野。
日期：2025-07-09
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2025-07-08
