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健康

40歲血管卻老成70歲？防失智中風，血液權威公開「清血食材3寶」：1個小動作，每天2分鐘讓血管回春

編按：本書作者栗原毅是血液專家，提到現代人因飲食不規律、運動不足及肥胖等原因，導致血液變得黏稠。如果放任不管，會增加動脈硬化、腦中風、心肌梗塞的風險，血流變差甚至會影響認知功能。為了健康度過餘生，中老年以後保持「血液清澈」已是必修課。「人類從血管開始老化」！維持均攝取均衡的營養、稍微減少糖類的攝取、維持運動，血管就能變得柔韌，血液也能變得更清澈！如果能持之以恆，就能成功避免足以威脅生命的動脈硬化發生，並降低罹患失智症與心肌梗塞的風險！

日期：2026-04-24

創業

最臭的廢物，最美的燈具！鴨蛋殼裡挖商機　彰青「耍廢」解決環境問題　

在彰化農田與工廠交界處，有一群自稱在「耍廢」的年輕人，正進行著一場蛋殼變身的永續實驗。

日期：2026-04-23

科技線上

Google第八代TPU登場！費時兩年打造，8t與8i有什麼不一樣？降低NVIDIA依賴、突破「記憶體之牆」成關鍵

Google Cloud Next年度盛會4/22起在拉斯維加斯登場，此次重頭戲是一口氣推出兩款新自研晶片TPU 8t與8i，比起先前一年一款新晶片更具企圖心。供應鏈傳合作的IC設計業者為博通（Broadcom）與聯發科，但邁威爾（Marvell）也正積極切入成為第三勢力。凱基投顧的報告指出，Google TPU 2026年出貨量估將增至430萬顆，其他供應鏈業者涵蓋PCB、電源、散熱、伺服器組裝廠等也將受惠，預計相關業者在2026年下半年將有更亮眼的表現。

日期：2026-04-22

健康

負重行走是什麼？比走路多燃燒3倍熱量！1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略

編按：本書作者麥可．伊斯特在北極待了33天，每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現，這項看似簡單的運動，不僅提升體能、強化肌力，連心理狀態也一起變好，讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出，獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走，短短12天內，體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步，受傷機率少6倍，對中高齡甚至銀髮族都相對友善，被視為不去健身房的最佳替代方案。

日期：2026-04-22