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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

台股動盪60天,他從虧3千萬到賺2千萬 關稅戰逆勢贏家默默在做的事
台股

台股動盪60天,他從虧3千萬到賺2千萬 關稅戰逆勢贏家默默在做的事

(今周刊1486)今年4月關稅之亂一度引發台股海嘯,重創不少「投資老將」與「少年股神」的投資績效。然而,時至今日,仍有不少大戶贏家們默默布局、反敗為勝。他們在亂世中展現的投資智慧,以及下半年的具體看法與操作策略為何?值得一探究竟。

日期:2025-06-11

史哲將接高鐵董座、鄭光遠減薪20萬掌舵台鐵!一位是文化人出身、另一位民間專業經理人⋯ 雙鐵未來怎麼走?
傳產

史哲將接高鐵董座、鄭光遠減薪20萬掌舵台鐵!一位是文化人出身、另一位民間專業經理人⋯ 雙鐵未來怎麼走?

自台鐵前董事長杜微今年3月閃辭,台鐵董事長職務一直由交通部次長伍勝園暫代,如今懸缺終於有了眉目。傳出行政院政委史哲將接高鐵董事長,而現任的鄭光遠將轉任台鐵董事長職務。對台鐵公司來說,鄭光遠是首位民間出身的專業經理人,讓台鐵人對他能否大破大立,充滿期待。面對人事案,交通部長陳世凱僅低調表示,待行政程序完成再正式對外說明,有媒體報導行政院人士已證實消息。

日期:2025-06-10

8/1變身「大全聯」,大潤發點數在全聯可用嗎?3項好康優惠活動起跑,怎麼轉換一次看!
生活消費

8/1變身「大全聯」,大潤發點數在全聯可用嗎?3項好康優惠活動起跑,怎麼轉換一次看!

全聯於2022年併購大潤發,歷經3年的規劃與整合,8/1起大潤發全面升級成為「大全聯」,針對大潤發會員制度、回饋方式與支付方式等內容,全聯表示將進行調整,並祭出3項會員好康優惠活動!

日期:2025-06-04

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省
健康

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省

癌症已連續多年位居國人十大死因之首,除了遺傳與環境因素,許多看似無傷大雅、甚至堪稱「傳統美德」的生活習慣,卻也成為隱藏的致癌元兇。血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出,許多人勤儉持家,卻因為省錯地方而誤踩健康地雷,「有太多癌症,其實是省錢省出來的。」

日期:2025-05-28

大阪世博展館攻略!她7天逛逾80個館寫心得「幫排雷」:4館最推、有12個超猛「完整表格必收藏」
美食旅遊

大阪世博展館攻略!她7天逛逾80個館寫心得「幫排雷」:4館最推、有12個超猛「完整表格必收藏」

2025年大阪・關西世博開幕半個月不到,網路評價已經兩極。有網友一連去了世博7天,整體心得是開幕很災難,其他體驗都很美好。她去了超過81個館別,直接幫網友列表排雷,把4個館列入「最推薦參觀」,以及6個「值得參觀」!網友Sophy說,趁記憶猶新把這次「世博大冒險」通通整理出來了,7天的大冒險像是在環遊世界一樣,非常打動人心,除了開幕很災難,其他體驗都很美好。她說最推薦參觀的館是:大阪健康Reborn館、日本館、Rite碳素工廠、Future of Life石黑浩。而值得參觀的館的有:鋼彈、TechWorld、荷蘭、住友館、NTT、夜間水舞。

日期:2025-05-27

0050、006208...市值型ETF怎麼挑?挺過關稅股災,這檔ETF漲最多!老手8年存股1700萬揭「回血關鍵」
ETF

0050、006208...市值型ETF怎麼挑?挺過關稅股災,這檔ETF漲最多!老手8年存股1700萬揭「回血關鍵」

4月2日川普對全世界宣布對等關稅,台灣被課高達32%關稅,台股短短7天從21,398點跌至17,39 點,暴跌4,007點,跌幅達18.7%。很多朋朋私訊詢問,遇到股災怎麼辦?我的做法其實很簡單...

日期:2025-05-23

勞保老年年金提早領會被打折嗎?5大重點快看:「每月這4天」是最佳申請日…年資●年以上再辦退休
生活消費

勞保老年年金提早領會被打折嗎?5大重點快看:「每月這4天」是最佳申請日…年資●年以上再辦退休

勞工辛苦了一輩子,如何把勞保老年年金領好領滿,是退休時的頭號大事,由於只要民國51年次(1962年)以後出生者,要到65歲才能足額領取,按月領免扣趴數。達人表示,提前按月領有5大考慮面向,除建議年資至少30年、投保薪資逾4萬元、月領額1.8萬元起跳,也宜在63歲前後申請。

日期:2025-05-16

13年來沒跌破這條上升趨勢線!美股彈回來找5折買點?專業投資人不藏私曝「長線進場最佳位置」
全球股市

13年來沒跌破這條上升趨勢線!美股彈回來找5折買點?專業投資人不藏私曝「長線進場最佳位置」

美股從今年4月重挫後展開反彈,而陸續公布的第一季季報也差強人意;但投資達人提醒,關稅對經濟的衝擊才剛開始,且後續尚有諸多不確定因素,建議逢反彈減碼以對。

日期:2025-05-14

新加坡總理年薪5千萬,是川普4倍!駐星代表童振源看政務官薪酬制度:高薪攬才,廉能治國
國際總經

新加坡總理年薪5千萬,是川普4倍!駐星代表童振源看政務官薪酬制度:高薪攬才,廉能治國

新加坡政府以高效治理著稱,推動國家快速進步。除了建立嚴謹的人才制度,更重視政務官的領導力與施政效率。為吸引頂尖人才並降低貪污風險,新加坡採取高薪制度,並輔以績效導向的薪酬設計,確保政務官專注推動公共政策。

日期:2025-05-09