編按：烤肉已經是中秋節的必要活動，本書作者、食安醫師顏宗海點名：木炭煙霧產生有毒氣體「一氧化碳」、加工物、烤焦、生食細菌汙染到熟食，要避開「烤肉4地雷」，才能健康過中秋。另外，他也公開健康吃烤肉7秘訣：多吃蔬果、避免烤焦、先水煮再烤、善用錫箔紙、減少醃製和醬料，最後則是減少脂肪及內臟。
日期：2025-09-30
高齡化浪潮下，失智症已成為全民亟需面對的挑戰。植物新藥憑藉著多靶點、低副作用、早期介入的特性，不僅在臨床應用上展現突破潛力，更成為資本市場矚目的新投資賽道。博太生醫22日舉辦「臺灣植物新藥發展前景論壇」，邀請產學研專家從學理、機轉到臨床研究，共同聚焦探討植物新藥在失智症預防與早期治療的關鍵優勢。
日期：2025-09-22
根據衛福部最新統計，113年國人10大死因中，癌症仍高居第一名，這也是癌症連續第43年居台灣十大死因首位，有鑑於此，新北市政府與今周刊特別在9月26日下午以「破解癌症的隱形危機」為主題，舉辦「新北防癌行動一起GO！健康論壇」，特別邀請民眾、新北市里長及市府志工共同參與。
日期：2025-09-16
編按：隔夜菜有致癌風險？禁食、戒糖可以餓死癌細胞？癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎？許多未經查證的偏方層出不窮，本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思，建立正確認知。癌症治療不容易，癌友更要建立良好的飲食習慣，選擇真正的「食物」而非加工「食品」，每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果，以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙，減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料，每日攝取約2000cc水分，避免酒精攝取。
日期：2025-09-12
編按：一位73歲爺爺肝臟9成被癌細胞占據，病情嚴重到被醫生、同時也是本書作者船戸崇史宣判「可能撐不到1個月」。直到他遵循「抗癌生活5準則」睡眠、飲食、運動、保暖和歡笑，戒掉菸酒，並定期回診，他越來越有活力、還胖了8公斤，奇蹟逆轉病情。4個月後，他肝臟腫瘤縮小近九成，腹水完全消失，腫大的腹部淋巴結也不見了，讓醫生看得目瞪口呆。他除了落實抗癌生活5準則外，也淡然接受罹癌末，決心要活下去，專注修正生活方式，成功逆轉人生。
日期：2025-09-10
民進黨立委邱議瑩去年在立法院議場朝野衝突中，用手中的紙扇打了國民黨立委羅智強一巴掌，被羅智強提起民、刑事告訴，法院日前已判決邱議瑩要賠償羅智強20萬元，北檢4日依法提起公訴，請法院簡易判決處刑。邱議瑩4日回應，當時《再生醫療法》三讀，因國民黨杯葛而延誤、場面混亂，羅智強委員卻透過直播嘲諷，她無法接受對法案的不尊重，因此一時失控、動手在先，「向羅智強委員表達最深刻的歉意。」但她更希望社會看到的是，《再生醫療法》通過，讓病患有更多治療希望，未來世代也將受惠。羅智強5日在臉書表示，依刑法公然侮辱罪，最重可處1年有期徒刑，「邱議瑩有可能坐牢！」對於這是否影響高雄市長初選選情，地方人士則分析，邱議瑩的形象本來就比較強硬，因此除非提早宣判，否則對於地方選情影響不大；但也有人認為羅智強聲量高又難纏，可能還是會稍微影響到網路族群的印象。
日期：2025-09-05
你聽說過阿茲海默症嗎？它是一種常見的神經退化性失智症，好發於65歲以上之老人，曾有調查指出台灣80歲以上的老人每5人即有1人罹患此疾病，迄今未研發出有效藥物可治癒或減緩阿茲海默症的病程。據外媒報導，美國專業研究團隊檢視了155項與腸道及代謝疾病相關的診斷後發現，多種營養與消化系統問題與阿茲海默症或帕金森氏症風險增加有關聯。難道沒方法可減緩罹病機率嗎？美國農業部人類營養抗衰老研究中心研究發現，多攝取茶、漿果及蔬菜等富含類黃酮的食物，有助於減緩阿茲海默症及相關失智症的發生率。
日期：2025-09-02
編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤，這場病讓他領悟到，罹癌不是意外，而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟，拿聽診器時還會打瞌睡，甚至暴飲暴食，明知身體不宜受寒，卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲，生活方式讓免疫力失守，癌症悄悄找上門。他開始思考，為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年，並歸納出「克服癌症五準則」：睡眠、飲食、運動、加溫（保暖）和歡笑。並強調，再先進的藥物與療法，沒有這5大日常習慣也是白搭，這些習慣看似簡單，也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。
日期：2025-09-01
編按：本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師，曾在日本大醫院從事腫瘤手術與癌症治療，在48歲罹患腎臟癌，左腎有6公分的腫瘤。被宣告罹癌的那天，他忍不住落淚、腦子都是「完了」的念頭，他過去總安慰癌症病患「沒事的，別擔心」，直到成為病人，才知道這句話有多麼無力。而開刀後，他深刻體會「傷口像被插免洗筷」的痛楚與緊繃，甚至看到自己被切除的左腎與腫瘤，才終於面對現實、承認自己「真的罹癌了」。這場經歷讓他領悟到，對抗癌症並非靠「動手消滅」，而是透過調整生活習慣、提升免疫力，並整理出從睡眠、飲食、運動、保暖與歡笑5個日常基本功改變，創造讓癌細胞「主動消失」的環境，才能維持正常生活。
日期：2025-08-27
編按：本書作者王俊傑曾任上市公司主管、亞太智慧零售產業聯盟理事長，在人生半百前夕迎來淋巴癌末期，這場大病成了人生覺醒契機，揮別過去追求成功、賺錢、被重用，開始為自己而活，不再活在別人的期望，學會控制脾氣、心存感恩，從妻子與朋友身上獲得勇氣，即使在病房裡狼狽不堪，也能笑著面對人生。他開始重新規劃人生，規律作息、照顧身體，即便罹癌，仍堅定攻讀博士，並告訴自己：「張忠謀56歲才創立台積電，我還比他年輕7歲呢！」人生已進入倒數計時，他對時間格外珍惜，決定趁現在還有體力，好好活一遍。
日期：2025-08-18
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