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50歲才開始存退休金,來得及嗎?她靠投資財富自由,曝3招存千萬,改變這些「生活小習慣」越存越多
理財

50歲才開始存退休金,來得及嗎?她靠投資財富自由,曝3招存千萬,改變這些「生活小習慣」越存越多

編按:本書作者安柏姐有30年的投資經驗,已財富自由的她,認為理財沒有太晚的開始。她用50多歲女性存退休金的故事,強調存退休金越早越好,並靠著「了解財務狀況、設定退休目標和執行」3步驟存退休金。若想在65歲退休、活到90歲,每月3萬生活費的情況下,25年就要準備約1000萬,若從50歲開始存,年化報酬率6.5%的前提下,每月要投資3萬5元,同時也要檢視生活中不必要的開銷,才有更多的餘錢去做退休金準備。書中提到,若是太晚開始準備退休金,無法在多數人都退休的年齡退休的可能性是極大的。所以,退休金的準備絕對是愈早開始愈好。

日期:2025-07-10

台北全口重建首選「泉玥牙醫診所」|All-on-4一日完成,重拾微笑與咬合功能
生活消費

台北全口重建首選「泉玥牙醫診所」|All-on-4一日完成,重拾微笑與咬合功能

在牙科技術飛速進步的今日,全口重建不再是曠日費時的療程。位於台北市大同區的「泉玥牙醫診所」,專注於全口重建All-on-4治療,整合先進數位科技與豐富臨床經驗,打造可於一日內完成的高難度療程,提供功能和美觀兼具的治療方案。泉玥牙醫由負責人兼主治醫師林楚喬創立,在台北地區植牙與全口重建領域已建立良好口碑,成為許多患者信賴的首選診所。

日期:2025-07-10

救命AI系列4—20秒篩出50種疾病!預判猝死風險,AI醫療進偏鄉仍須面對3挑戰
健康

救命AI系列4—20秒篩出50種疾病!預判猝死風險,AI醫療進偏鄉仍須面對3挑戰

從臨床需求出發,各大醫院推出各項AI創新應用,成為第一線醫護最強神隊友,攜手解決病人痛點。它能夠揪出潛在疾病,還能在危急時刻發揮救命功用。本刊盤點全台醫學中心最新、最強的30項創新落地應用,從腦部、心肺、肝膽腸胃到骨骼病症,AI助力無所不在,這是你一定要知道的最新就醫指南。

日期:2025-07-10

救命AI系列3—憂鬱患者愈治愈嚴重,AI找出關鍵腦區!台北榮總用「大腦退化預測技術」精準治療
健康

救命AI系列3—憂鬱患者愈治愈嚴重,AI找出關鍵腦區!台北榮總用「大腦退化預測技術」精準治療

從臨床需求出發,各大醫院推出各項AI創新應用,成為第一線醫護最強神隊友,攜手解決病人痛點。它能夠揪出潛在疾病,還能在危急時刻發揮救命功用。本刊盤點全台醫學中心最新、最強的30項創新落地應用,從腦部、心肺、肝膽腸胃到骨骼病症,AI助力無所不在,這是你一定要知道的最新就醫指南。

日期:2025-07-10

65歲夫妻退休搬到鄉下,住3年崩潰「月領5萬年金不夠花,比都市還燒錢」...老後移居先想清楚3件事
退休

65歲夫妻退休搬到鄉下,住3年崩潰「月領5萬年金不夠花,比都市還燒錢」...老後移居先想清楚3件事

不少人對「退休後移居山林」抱有浪漫幻想,渴望遠離都市喧囂,擁抱自然與慢生活。但這條看似美好的道路,真的適合每個人嗎?

日期:2025-07-10

巴西慘了?川普關稅出手「10%→50%」成最重稅率!內部信公開背後原因…巴西幣、ETF暴跌
國際總經

巴西慘了?川普關稅出手「10%→50%」成最重稅率!內部信公開背後原因…巴西幣、ETF暴跌

今周刊編按:截至目前一共有 22 國收到關稅通知,以下為完整名單與稅率:●斯里蘭卡:30%●利比亞:30%●伊拉克:30%●阿爾及利亞:30%●菲律賓:20%●汶萊:25%●摩爾多瓦:25%●緬甸:40%●寮國:40%●柬埔寨:36%●泰國:36%●孟加拉:35%●塞爾維亞:35%●印尼:32%●波士尼亞與赫塞哥維納:30%●南非:30%●日本:25%●哈薩克:25%●馬來西亞:25%●南韓:25%●突尼西亞:25%●巴西:50%

日期:2025-07-10

勸爸戒菸酒檳榔反被罵「吵什麼?」2天後竟罹喉癌二期,媽媽也累倒...25歲藥師兒如何逆轉全家長照命運
情感關係

勸爸戒菸酒檳榔反被罵「吵什麼?」2天後竟罹喉癌二期,媽媽也累倒...25歲藥師兒如何逆轉全家長照命運

我是減藥藥師胡廷岳,畫面切換到現在,我爸媽竟能從「不願意健康」開始,變得「自願」調整飲食習慣、自己去報名運動課程、還能天天量血壓、測血糖、自己預約回診、月月報平安……我到底怎麼辦到的?我真的無法想像,身為獨生子女的我,家裡也沒什麼財產可以繼承,若還要長期照顧臥床家人將會是什麼模樣。而我,竟還有機會「逃過」雙親臥床照顧。大部分的人遇到臥床問題,應該都會與我一樣力不從心:爸爸罹癌後緊接著臥床,媽媽負責照顧後也忙到差點倒下。理論上保障家人健康、負責預防家人失能這件事情,理應是交給兒女、甚至是考上藥師的我來對吧?喂,考上國考藥師這時根本一點用都沒有。

日期:2025-07-10

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵
健康

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵

編按:本書作者鄭熙元是首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師,指出輕壯年族群常手機不離身、久坐不動,生活習慣影響老化速度。一位30多歲肌少型肥胖女性,體型非常瘦、體脂高,是典型「泡芙人」,她說自己的體質是光喝水就會發胖,打從20歲起就不停減肥,嚴格控制飲食,只攝取極少熱量。拼命工作升職加薪,幾乎沒有運動,最後賠上健康,導致現在肌肉骨骼系統加速老化,身體機能如70多歲老人。這個案例只是眾多青壯年世代的縮影,他們以為老化、慢性疾病、身體退化還很遙遠,長久忽略健康的結果,就是身體機能被嚴重破壞。鄭熙元建議,了解並減少接觸生活中加速老化的因素,再透過運動、均衡飲食,才能打破惡性循環,改善健康。

日期:2025-07-09

丹娜絲颱風災情延燒 農損補貼朝野互嗆 ... 農業部證實救助金被砍 張啓楷:造謠!
政治社會

丹娜絲颱風災情延燒 農損補貼朝野互嗆 ... 農業部證實救助金被砍 張啓楷:造謠!

丹娜絲颱風重創中南部地區,身兼民進黨主席的總統賴清德昨(8)日南下本命區台南麻豆、北門與七股區勘災。據轉述,他在民進黨週三(7/9)的中常會特別感謝國軍、警消、台電等單位,並請黨公職在地方能協助颱風災後各項需要幫助的事。國民黨主席朱立倫則在國民黨中常會質疑,中央竟然只針對受災嚴重的台南、嘉義予以全面的補助,對同樣受災嚴重的雲林卻有差別的待遇,令人完全無法接受。救災、農損也引發朝野口水,民進黨立法院黨團幹事長吳思瑤批評,民眾黨立委張啟楷、黃國昌提案刪除農特基金9千萬,一手刪農民的救命錢,一手又假裝關心農民。張啟楷則大喊造謠,今年度基金的預算根本還沒開始審,都不知道嗎?對此,農業部9日說明,遭刪除之經費就是用來撥補救助及農產品受進口損害救助基金。

日期:2025-07-09

Web3浪潮來襲!幣安執行長:虛擬資產「關鍵時刻」已至,台灣2大優勢,有望成亞洲領頭羊
國際總經

Web3浪潮來襲!幣安執行長:虛擬資產「關鍵時刻」已至,台灣2大優勢,有望成亞洲領頭羊

川普政府上台後力挺比特幣與虛擬資產,掀起新一波全球Web3熱潮。去中心化金融、數位資產與區塊鏈應用正加速重塑全球金融科技格局。由比特幣及虛擬資產發展協會與幣安主辦的「臺灣鏈接世界:掌握Web3革命浪潮」國際產業峰會,7月9日於交通部集思國際會議中心登場,邀請海內外頂尖Web3企業與專家齊聚一堂,深入探討虛擬資產趨勢與臺灣在全球生態系的機會與挑戰,為產業帶來嶄新視野。

日期:2025-07-09