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跑遍全台三六八鄉鎮  累積觀眾一五○○萬人次  紙風車轉動20載  用藝術守護孩子童年
政治社會

跑遍全台三六八鄉鎮 累積觀眾一五○○萬人次 紙風車轉動20載 用藝術守護孩子童年

二十年來,紙風車劇團帶著戲與理想巡迴全台,歷經無數困難與挑戰,如同現實裡的唐吉訶德,與演員、志工和觀眾同行,把藝術與希望送到每一座城鎮。

日期:2026-03-18

贏家臉譜1      潘健成:別人做加工、買賣  我們賣方案創造價值 群聯靠「AI儲存」敲開新藍海
科技

贏家臉譜1   潘健成:別人做加工、買賣 我們賣方案創造價值 群聯靠「AI儲存」敲開新藍海

(今周刊1526)潘健成將NAND從單純的儲存零組件,進化為解決算力瓶頸與承載海量AI數據的關鍵方案。看這位儲存老將如何帶領群聯,為群聯開拓新局。

日期:2026-03-18

Anthropic堅守安全  OpenAI迎合政府 五角大廈合約風波 凸顯AI巨頭價值之爭
國際總經

Anthropic堅守安全 OpenAI迎合政府 五角大廈合約風波 凸顯AI巨頭價值之爭

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-03-18

43歲護理師實測2個月瘦近14公斤、82→68kg!糖尿病醫師「控糖7習慣」:三餐、甜食白飯照吃,也能瘦身減脂
健康

43歲護理師實測2個月瘦近14公斤、82→68kg!糖尿病醫師「控糖7習慣」:三餐、甜食白飯照吃,也能瘦身減脂

編按:本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師,也是人氣YouTuber「血糖大叔」,他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤,從82瘦到68.1公斤,不只腰圍變細,甚至穿牛仔褲不繫腰帶,還會鬆到掉下去。作者指出,穩定血糖是減重的關鍵,透過1天7個飲食習慣:早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律,讓身體自然減脂也不復胖。

日期:2026-03-18

長照險該買嗎?照護8年最少花288萬!月付不到1000元能換尊嚴…新壽拆解如何築起高CP值防護網
保險

長照險該買嗎?照護8年最少花288萬!月付不到1000元能換尊嚴…新壽拆解如何築起高CP值防護網

2026年台灣正式邁入「超高齡社會」,長期照顧(長照)已不再是「老後」才要擔心的議題,而是每個家庭現在就必須面對的財務海嘯。根據內政部與國發會推估,2026年台灣每3.2位青壯年就要扶養1位老人,到了2050年,這項負擔將沉重到每1.4位青年就要照顧一位長者,新光人壽指出,未來的下一代面臨的處境極其嚴峻:「不是在照護,就是在前往照護的路上。」

日期:2026-03-17

房產警報開啟!嘉義市「地籍異動即時通」一年申請暴增近4倍
政治社會

房產警報開啟!嘉義市「地籍異動即時通」一年申請暴增近4倍

房子是一輩子的積蓄,但近年詐騙手法層出不窮,假投資、假買家、冒名抵押讓民眾防不勝防。根據警政署「165打詐儀錶板」統計,2025年全國受理詐騙案件約 17.6萬件,財損達 893.25億元,其中不動產相關案件多伴隨假投資或假買家手法,民眾輕則財務受損,重則房產兩空。

日期:2026-03-16

WBC四強/日本隊出局不意外?趙堃成揭四強「勝利巧思」,台灣該如何面對差距?盼更多球員像王建民回台扎根
政治社會

WBC四強/日本隊出局不意外?趙堃成揭四強「勝利巧思」,台灣該如何面對差距?盼更多球員像王建民回台扎根

日本隊也被淘汰了。很驚訝嗎?其實不會,因為我很早就請大家注意這一次2026的WBC經典賽,由於各國都運用了血緣規則大量徵召具有各國血緣的大聯盟現役球員,所以許多國家的實力都獲得了很大的提升。

日期:2026-03-16

她49歲提早退休,斷捨離39檔基金「存股0050+2檔ETF」8年資產多30%:早5年做這事,就不用這麼省了
ETF

她49歲提早退休,斷捨離39檔基金「存股0050+2檔ETF」8年資產多30%:早5年做這事,就不用這麼省了

編按:在臺灣,每年約有30萬人跨過65歲門檻,正式進入退休生活。但真正提前準備好的人,卻不多。49歲那年,嫺人離開金融業職場,比多數人早了16年退休。沒有薪水、也還領不到勞保年金,她一度感到不安:如果未來活到90歲,退休金真的夠用嗎?一次偶然的網路搜尋,她接觸到「4%提領率法則」與指數化投資。「那一刻,我好像眼睛突然射出光芒。」她笑著回憶。從存股、高股息,到逐步轉向ETF,她花了8年時間重整資產配置。結果出乎意料:即使已經退休8年,她的總資產仍增加約30%。如今,她的退休金結構很簡單:• 20%定存• 55%股票(多為ETF)• 25%債券而她給自己的生活規則只有一個:每年提領率控制在3%。嫺人說,退休其實不像多數人想得那麼困難。真正困難的,是願不願意提早面對自己的財務現實。

日期:2026-03-13

名酒三月釋出預售
生活消費

名酒三月釋出預售

每年三、九月,波爾多舉辦「公開市場名酒釋出」活動,都有國外專家高分背書,下單付款幾個月就可到貨,值得酒迷入手。

日期:2026-03-11

天氣/平地8度「這天」還會急速降溫更溼冷!兩波冷氣團來襲何時乾冷、有颱風生成?10日預報搶先看
生活消費

天氣/平地8度「這天」還會急速降溫更溼冷!兩波冷氣團來襲何時乾冷、有颱風生成?10日預報搶先看

強烈大陸冷氣團來襲!周二清晨台北測站12.4度低溫,讓這波達標強烈大陸冷氣團等級,鄭明典提醒,後面(3/12)還有一波,北臺灣氣溫會持續偏低。受冷氣團及輻射冷卻影響,中央氣象署針對全台6縣市發布低溫特報,新北市、桃園市、新竹縣橙色燈號,有持續10度左右或以下氣溫發生機率;苗栗縣、宜蘭縣、金門縣黃色燈號,有10度以下氣溫發生的機率,提醒民眾外出務必留意溫度變化,注意保暖。輕度颱風鸚鵡於周三(3/11)凌晨生成,不過結構不佳,預估1天後將逐漸減弱消散,對台灣並無直接影響。

日期:2026-03-11