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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

成長放緩下歐洲政經的三重考驗
金融

成長放緩下歐洲政經的三重考驗

歐盟的能源、市場與安全三大支柱全面鬆動,尤其對中立場尷尬,成員國立場不一,是最大挑戰。

日期:2026-01-05

保全爸回收豪宅住戶參考書、立可白塗筆跡...兒子考上台大醫學系、女兒也上政大:不拚搏無法反轉階級
教育

保全爸回收豪宅住戶參考書、立可白塗筆跡...兒子考上台大醫學系、女兒也上政大:不拚搏無法反轉階級

新北市教育局舉辦「圓夢20年~愛在新北,擁夢飛翔」溫馨助學圓夢基金感恩活動,邀請過往接受補助的孩子回娘家。其中,目前在衛福部台北醫院骨科服替代役的陳文軒醫師也現身分享,而他的父親陳泳霖正是幾年前知名的「立可白」爸爸。為什麼叫「立可白」爸爸?是因為陳泳霖是一名大樓保全,但因為家裡貧困,得申請中低收補助,兩個小孩沒錢補習,但他利用豪宅住戶回收的參考書,自己用立可白塗掉答案後再給孩子用。陳文軒和姊姊最後分別考上台大醫學系和政大中文系,可以說是相當爭氣。

日期:2026-01-02

80歲「昭和第一美人」看起來不到50歲!醫師看診6千位長輩發現:最好的抗老祕方不是吃藥,1習慣身心都回春
生活消費

80歲「昭和第一美人」看起來不到50歲!醫師看診6千位長輩發現:最好的抗老祕方不是吃藥,1習慣身心都回春

編按:本書作者和田秀樹是日本精神科醫師,也是高齡醫學專家,他指出,打扮和舉止年輕能帶動心態年輕,即便只是把白襯衫換成粉紅、藍色或其他款式、偶爾參加聚會、唱卡拉OK,也能180度改變氣質與心情。他建議從40、50歲開始學習時尚與打扮,外表看起來年輕,內心與身體就會跟著青春起來。而且,外表年輕還能幫助荷爾蒙平衡,免疫力有機會回到年輕狀態。和田秀樹替6000位左右的老人家看病後發現,最好的抗老秘訣其實是「愛漂亮」:外表亮麗,心理與生理都隨之年輕。甚至養老院常發生,老奶奶化妝之後,心理與生理都煥然一新,可見打扮和外表亮麗,對抗老真的有明顯效果。

日期:2025-12-31

如何避免落入「安全陷阱」,安然在股海乘風破浪?兩位和尚赴名山朝聖故事,給投資人的三大啟示
台股

如何避免落入「安全陷阱」,安然在股海乘風破浪?兩位和尚赴名山朝聖故事,給投資人的三大啟示

兒時經常會聽到一則兩個和尚前往名山朝聖的故事,內容富涵寓意,對在股市的操作觀念也頗具啟發性,可以此作為借鏡。故事講述一座寺院住了兩位和尚,一位胖和尚,一位瘦和尚,兩人都想要前往名山朝聖,胖和尚覺得路途遙遠,要好好地規劃一番,在各方面都安排妥當,萬無一失的情況下再踏上朝聖的旅程。然而,瘦和尚說走就走,僅帶一枚空缽沿路化緣便踏上了朝聖的旅程,一年過後,瘦和尚不僅達成了朝聖的心願,沿途還造訪了不少名勝古蹟,回到原本居住寺院。然而,胖和尚仍在繼續規劃中,躊躇不前。

日期:2025-12-31

數字高手掌財務、洋將鳳還巢顧專案、財管王牌搶攻高資產家辦… 盤點吳東亮運籌新新併人事亮點
金融

數字高手掌財務、洋將鳳還巢顧專案、財管王牌搶攻高資產家辦… 盤點吳東亮運籌新新併人事亮點

台新新光金正式啟航,吳東亮定調「維穩」人事布局,保留新壽營運老將並挹注台新財務戰將,全力衝刺合併綜效 。

日期:2025-12-30

脫貧動機強烈...23歲開500倍槓桿賠光300萬 9年練功價值投資法,身價邁向九位數
聰明理財

脫貧動機強烈...23歲開500倍槓桿賠光300萬 9年練功價值投資法,身價邁向九位數

提到價值投資,許多人會聯想到股神巴菲特,透過穩健長期存股將資產越滾越大,財經作家股人阿勳以自身經驗,在《毛利小姐變有錢》節目中分享,價值投資者相較其他投資策略,可省去大量盯盤時間,曾經透過外匯保證金合約拉500倍槓桿、賠光300萬元的他,重新審視自己的投資方法,透過價值投資,以七成個股、三成ETF方式,同時兼顧台股、美股,佈局九年資產正向九位數(億元)前進中。

日期:2025-12-29

風平浪靜
理財

風平浪靜

隨著12月進入尾聲,美股歷經AI泡沫疑慮,迎來風平浪靜;接下來跌幅已達15%至20%的AI股,將在換手後提供好機會。

日期:2025-12-24

中經院 X 美商鄧白氏,攜手發表台商東協投資報告, 製造業電子化加速,「東協+N」成核心戰略
國際總經

中經院 X 美商鄧白氏,攜手發表台商東協投資報告, 製造業電子化加速,「東協+N」成核心戰略

隨著地緣政治升溫與供應鏈加速重組,東協已躍升為台商海外布局的關鍵戰場。面對局勢劇變,中華經濟研究院發表《台商在東協投資趨勢調查報告(2018-2024)》,透過美商鄧白氏提供的數據解讀最新動態,協助台商精準掌握東協新商機。

日期:2025-12-24

裕隆(2201)股價53➝34元,7.8億「便宜賣」納智捷是停損還是錯殺?跌停背後真相:電動車神話已崩解
台股

裕隆(2201)股價53➝34元,7.8億「便宜賣」納智捷是停損還是錯殺?跌停背後真相:電動車神話已崩解

裕隆出售納智捷,並非退出電動車,而是在電動車成長趨緩、AI 與機器人成為新主線下,調整角色分工;鴻海取得主導權,裕隆保留股權與彈性,雙方各取所需。

日期:2025-12-23