編按：老化，不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士．迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森．方，揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變，重新啟動「自體修復」的力量，打造不易老的體質，讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用，所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法，你的身體就會自動啟動長壽路徑，延長健康餘命。
日期：2026-05-07
今周刊編按：南韓棉被因主打「輕盈」、「親膚」、「可直接機洗」、「保暖控溫」以及「方便攜帶（高CP值）」優點，深受台灣人喜愛，許多人到南韓旅遊都會特別到棉被店消費。不過，有民眾在社群平台分享，釜山國際市場某寢具店坑殺台灣觀光客，業者在門口掛著「歡迎台灣人」的看板，但實際問價卻出現雙重價格，講中文竟比講日語貴近50%，引起熱烈討論。當地寢具店老闆甚至曾表示，「許多人專程從台灣來買棉被，有的會透過網路下單」，直言「如果沒有台灣顧客，我們恐怕經營不下去」。
日期：2026-05-07
如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症，目前尚無確切的預防或治癒方法。然而，如果我們從老化的角度來看失智症，我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括：健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說，維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。
日期：2026-05-07
由和泰汽車代理的 HINO 連續 5 年蟬聯台灣商用車市場龍頭，長年支撐物流運輸、城市建設與產業運作，是驅動經濟發展不可或缺的關鍵動脈。
日期：2026-05-07
人生走到 45 歲後，生活反而比以前更精彩。 工作逐漸累積成果，孩子慢慢長大，終於能把時間留給自己。有人開始安排旅行清單，有人重拾運動習慣，也有人把與朋友相聚、學新事物、培養興趣放進日常。熟齡，不是放慢腳步，而是迎來另一段更有選擇權的人生。 而想一一實現這些生活願望，有個往往容易被忽略的關鍵，那就是體力。
日期：2026-05-07
《今周刊》舉辦「2026人資長論壇」，匯聚產官學代表共探AI時代人才永續新解方，勞動部政務次長黃玲娜（中）出席開幕並致詞。
日期：2026-05-06
在婦科門診中，子宮脫垂並不少見，但個案嚴重程度與處理方式差異極大。從保守治療到手術重建，關鍵不只是解決症狀本身，而在於評估選擇骨盆底的整體支持結構。
日期：2026-05-06
午後退潮的海岸，總會留下人類活動的痕跡。破碎的塑膠、纏繞的漁網、被浪推上岸的瓶罐，看似只是日常風景的一部分，但在新北長達145公里的海岸線上，這些碎片，正構成一場長期且複雜的治理挑戰。
日期：2026-05-06
