編按：半夜起床上廁所3次以上，死亡率增加2倍！本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出，夜尿症本身不會縮短壽命，但它是身體發出的警訊，動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等，都和排尿有關！排尿問題多是老化警訊，不是靠「少喝水」解決，刻意節水反而更危險，增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議，每天至少喝2公升的水分，並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因，來改善頻尿、尿失禁。
日期：2025-07-22
在股市中，輸的往往不是技術，而是情緒與偏見。我們以為自己用理性判斷，其實早已被故事迷惑、被心理偏誤牽著走。唯有看清內心的盲點，才能在市場中做出真正聰明的選擇。
日期：2025-07-22
人們為什麼願意做利他行為？從疫苗接種到捐贈財產，人們日常的選擇，背後都隱含著經濟學的效用最大化邏輯。本篇文章探討人類偏好差異、環境議題與道德選擇，帶你重新理解什麼是人性。
日期：2025-07-22
編按：多數人以為牙醫師收入豐厚，應能過著豪奢生活，然而一位從底層成功翻身的牙醫院長卻打破了這個迷思。他家道中落，從麵攤小弟白手起家，憑藉著「苦讀硬背」的毅力翻身，並在50歲實現了財富自由。令人意外的是，他至今仍只開著Toyota代步。這位院長坦言自己並非天資聰穎的「天才」，他致富的秘訣其實很簡單：花得少，存得多。他將在文中分享自己的心路歷程，並揭示除了高收入外，更關鍵的財富累積思維。
日期：2025-07-21
「我從沒想過自己能五點準時下班，這是老天爺給我的禮物，要我別再玩命，雖然現在公職的薪水跟科技業不能比，但我沒有後悔，看著以前老同事依舊奮戰著，我很感恩還有命，陪著兒子成長。」
日期：2025-07-21
宏都拉斯將在11月舉行總統大選，自2023年與我國斷交轉向與中國建交後，當地白蝦產業陷入困境，連帶拖累國家經濟。雖與中國簽署貿易協定，仍發生多次中國不按協議進口白蝦，讓今年許多在野黨候選人紛紛將「復交台灣」列入政見，爭取廣大白蝦產業的支持。北京當局近期再度承諾購買3,000噸白蝦，已經簽署協議。不過後續是否兌現，仍值得觀察。
日期：2025-07-19
今天想趁這個機會來跟大家聊聊賣股這件事。為什麼說賣股比領息更好呢？我簡單歸納了兩種方式的優缺點，直接來比一比吧。
日期：2025-07-18
在經歷中央到地方、政府與民間通力合作下， 「2025城鎮韌性演習」台北場周四（7/17）順利完成。在中山國小演練場地，台北市長蔣萬安與總統賴清德同台致詞時，意外飄出淡淡火藥味。蔣萬安致詞時意味深遠地指出，只有真正的團結，才能打造韌性、才能守衛家園。他強調團結來自於「我們都是一家人，槍口絕對不對內」共同的信念，團結是一致對外、不分朝野、台灣優先、蒼生為念，「團結，不是用講的，而是要行動」。他最後更以首都市長身份宣示表示，「我們一定會為台灣、為中華民國，守好我們的首都。」賴總統隨後致詞時則表示，他相信只要我們團結，不分朝野、黨派、族群、地域，一定可克服種種難關。他也強調團結不是口號，而是共同信念，還要有具體行動。賴總統接著語氣堅定地表示，所謂共同信念就是「反共」、「反併吞」、「護主權」、「維護民主」，並強調有此共同信念，才能讓中華民國派反共、讓台派守護台灣，「反共護台」成為守護台灣必要、真實、具體的行動。
日期：2025-07-17
編按：頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象，主要是隨著年齡增長，膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬，容量縮小，讓人頻繁跑廁所。不過，只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感，就算上廁所的次數比其他人多，也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師，他指出，排尿超過21秒，可能是膀胱衰退，無法排空尿液。想健康排尿，就要重視腎臟保養，透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類，才能維持排尿健康，延緩老化。
日期：2025-07-17
新北市共有5名國民黨立委達到第3階段罷免連署門檻，新北市選委會周三（16日）舉辦公辦罷免說明會，其中新北市第七選區（板橋東區）立委葉元之，與罷免領銜人史書華正面交鋒。史書華羅列罷免葉元之的三大理由，是為了刪掉「對國家不忠、對部屬不孝、對選民不義的立委」，包含審議機密預算時開直播，苛刻對待國會助理，員工離世不聞不問，頻繁上政論節目等，均讓板橋鄉親同感羞愧。葉元之針對指控一一回擊，稱自己遇到「惡罷」。他強調，自己是「國會評鑑優良立委」，質詢次數、提出法案數均通過評鑑。此外，當立院審查到機密預算時，他聽見主席宣布後立刻關閉，指控是斷章取義。
日期：2025-07-16
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