萬眾矚目的台中新地標──台中綠美圖（Green Museumbrary），將於12月13日正式揭開序幕。正式開館首展與活動難得，正是搶先體驗這座知性殿堂的最佳時機！綠美圖是台灣首座結合圖書館與美術館的嶄新文化場館，由日本普立茲克獎團隊SANAA操刀設計，以通透輕盈的建築風格，打造出「漂浮在森林裡的島嶼」的夢幻意象。本文為你整理這座新地標的完整攻略，內容涵蓋建築亮點、交通指南、參觀動線、開幕活動，以及周邊一日遊行程推薦，讓你輕鬆掌握這「公園中的圖書館、森林裡的美術館」的所有細節。
日期：2025-11-05
編按：本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎，發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多，於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」，透過3天努力瘦身（ON）、1天放鬆（OFF）循環，並每天手寫記錄飲食與體重，掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人，指導800人瘦身，參與者成功率（減重3kg以上）高達96.6％，即使過去減重總是無法堅持的人，也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動，但因熱愛美食和應酬，體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」，他在3個月內減重6公斤，且體重至今維持不變，沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物，不過，要吃炸物要掌握1原則：「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意，市售甜飲糖分高，有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖，他建議，拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶，他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧，瘦身也能享受生活。
日期：2025-11-05
模特兒出身的「國光女神」徐瑋吟（鮪魚），靠《國光幫幫忙》擔任助理主持打開知名度，後來主持《愛玩客》長達9年。身為新生代主持人的她，一度是月光族，窮到5千元的卡費都繳不出來，這個「人生低潮」讓她徹底覺醒，靠著薪水配置、投資理財，在25歲買入內湖千萬房。
日期：2025-11-04
編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
粉紅超跑白沙屯媽祖遶境新北日期為10/31-11/2，白沙屯媽祖遶境直播看這裡！白沙屯拱天宮媽祖祈安賜福贊境活動，10/31至11/2連3天駕臨新北市土城、板橋。此次贊境結合土城北辰宮48週年慶，以及板橋慈惠宮．拱天宮百年會香，預估將會湧入眾多香燈腳參與。對此，板橋分局、土城分局實施路段管制，部署百名警力與義交共同疏導交通。
日期：2025-11-02
1939年，19歲的張愛玲取得英國倫敦大學獎學金，準備留學之際，第2次世界大戰爆發，只好轉赴香港大學就讀。彼時，張愛玲的母親正好旅居上流社會聚集、名聞遐爾的淺水灣酒店，張愛玲經常前往探訪母親。1943年撰寫小說《傾城之戀》，背景就設定在淺水灣。今年是張愛玲逝世30週年，淺水灣影灣園推出《張愛玲的淺水灣：愛情、動盪與脆弱的美》展覽，讓民眾更了解淺水灣酒店與張愛玲的故事。
日期：2025-10-31
晚上變天！把握最後一天好天氣！周四東北季風減弱，北部高溫來到27、28度，南部高溫上看30度。不過，周四晚上起漸涼、水氣增多，隨著第二波東北季風報到，最低溫度將有機會來到18度以下。天氣風險公司吳聖宇說明，周五南下的這波東北季風雖然比較乾，但是冷空氣的強度較強，溫度將逐日緩降；氣象署預估低溫將持續到下周二才會回升。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，下周熱帶系統活躍，預估會有2個颱風接續形成。雖然不一定會對台灣產生直接威脅，都需要特別注意是否會與東北季風產生共伴效應。
日期：2025-10-30
雲門舞集藝術總監鄭宗龍新作《關不掉的耳朵》，巧妙捕捉「有情緒」、「有記憶」的聲音，讓抽象的舞蹈更加具象；他也通過這些聲音，與自己的兒時記憶、接班時的外界質疑進行對話。
日期：2025-10-29
2025美國MLB大聯盟世界大賽戰況，上屆世界冠軍道奇在國聯冠軍戰以4連勝之姿橫掃釀酒人，再闖世界大賽。藍鳥在美聯冠軍賽第7戰生死戰中，靠著一發關鍵逆轉三分砲，以4比3擊敗水手，相隔32年重返世界大賽，將與衛冕軍道奇爭奪世界大賽總冠軍。這也是世界大賽史上第一次由道奇隊與藍鳥隊對決，道奇隊是去年世界大賽冠軍，今年尋求2連霸、隊史第9冠。世界大賽首戰將在將於台灣時間26日上午8點（美東時間25日晚間8點）開打，7戰4勝的比賽時間都相同。世界大賽G1，道奇大谷翔平雖然在7局上打出兩分砲，但牛棚放火讓藍鳥第6局狠狠灌進9分大局，終場藍鳥以11：4贏球，拿下G1首勝。世界大賽G2，道奇派出山本由伸先發，藍鳥派出王牌高斯曼(Kevin Gausman)。山本由伸力繳9局僅失1分，率領道奇以5：1擊敗藍鳥隊，雙方扳成1勝1敗平手。世界大賽G3，兩隊進行到延長賽第18局，最後由道奇Freddie Freeman一棒打破僵局，最終才6:5分出勝負，道奇系列賽2:1領先。世界大賽G4，道奇隊「二刀流」大谷翔平同時擔任先發投手與第一棒打者，再度挑戰極限。大谷在首打席獲得保送，達成世界大賽全新紀錄。第三局大谷翔平面對藍鳥前段棒次，被首棒打者盧克斯（Nathan Lukes）敲安後面對重砲小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）遭到狙擊，小葛雷諾兩分砲讓道奇目前陷入1比2落後。據大聯盟數據專家蘭絲（Sarah Langs）統計，首戰失利的球隊在世界大賽逆轉奪冠的機率僅約35%，若連敗更是降至19%。世界大賽由藍鳥隊握有第1、2、6、7場的主場優勢；道奇隊則有第3、4、5場主場。什麼是外卡系列賽、分區賽？拿到聯盟冠軍還不是世界冠軍？《今周刊》整理2025MLB季後賽、對戰時間表、晉級資格與樹狀圖，帶讀者掌握大聯盟季後賽到底怎麼打，完整賽制一次看懂。
日期：2025-10-29
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