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1天可以吃幾顆蛋?為何中年更要吃蛋?荷包蛋、炒蛋、蒸蛋哪個最營養?名醫公開「護腦吃法」吃蛋1方式反傷身
健康

1天可以吃幾顆蛋?為何中年更要吃蛋?荷包蛋、炒蛋、蒸蛋哪個最營養?名醫公開「護腦吃法」吃蛋1方式反傷身

「最近覺得記憶力變差,好擔心喔。」對於有這種困擾的人,我首先推薦的食療食材就是「雞蛋」。在消除腦神經發炎、並預防復發這件事上,幾乎沒有比雞蛋CP值更高的食物了。

日期:2026-09-09

台商赴美不是帶著技術就能贏!半導體供應鏈抱團出海,從「單打獨鬥」到軟硬整合搶占商機
科技

台商赴美不是帶著技術就能贏!半導體供應鏈抱團出海,從「單打獨鬥」到軟硬整合搶占商機

上周五台灣半導體展最後一天,我以TAIWANinside共同創辦人身份,主持一場「台灣半導體供應鏈共同出海」論壇,多位產業前輩共同參與這個活動,也暢談台灣如何軟硬整合建構最強的硬實力,我想把這場論壇的精彩內容做一個整理。

日期:2026-09-07

天氣/豪大雨快結束了、首波東北季風下周報到!還有杜鵑颱風將生成?舒適穩定天氣有幾天,10日報先看
生活消費

天氣/豪大雨快結束了、首波東北季風下周報到!還有杜鵑颱風將生成?舒適穩定天氣有幾天,10日報先看

由於科羅旺颱風跟低壓帶西南風,在桃園以北地區形成強烈輻合效應。9/5起西南風減弱,但颱風外圍雲系更往台灣靠近一些,大台北、基隆北海岸及宜蘭地區需留意局部大雨。這波迎風面降雨將持續到周六(9/5),只是隨著時節漸漸入秋,下周三(9/9)至周五(9/11)則將迎來今年首波東北季風。中央氣象署持續發布豪雨特報,週五(9/4)一早雙北、基隆雨勢相當驚人,部分地區累積雨量突破200毫米,基隆甚至出現破百毫米的致災性時雨量。氣象專家賈新興分析,關鍵在「兩股風正好在北台灣會合」,讓雨帶幾乎卡在原地、連續猛灌,週末天氣也不能掉以輕心,尤其週日受到科羅旺颱風外圍水氣影響,全台都有雨,台南以北更要防局部較大雨勢。吳德榮指出,最新模式模擬顯示,9/7至9/10大低壓環流逐漸往台灣東方海面調整,盛行東北風,迎風面北部及東半部多雲時晴、偶可能有局部短暫降雨,背風面西南部大氣穩定、晴時多雲,山區午後偶爾有局部短暫降雨的機會,下週起西南部脫離連日多雨的天氣型態。

日期:2026-09-04

長榮海運亮相「2026亞洲國際果蔬展」 智慧低碳冷鏈串聯全球生鮮市場
傳產

長榮海運亮相「2026亞洲國際果蔬展」 智慧低碳冷鏈串聯全球生鮮市場

長榮海運於2026年9月2日至4日參加在香港亞洲國際博覽館舉行的「2026亞洲國際果蔬展」(Asia Fruit Logistica),向全球生鮮產業及供應鏈夥伴展示智慧監控、氣調保鮮、預測維護及低碳運輸等冷鏈創新成果。長榮海運結合綿密的全球航線網絡與專業冷鏈服務,協助客戶將各地優質蔬果及生鮮產品安全、高效送達國際市場,讓產地鮮度跨越海洋、直達全球消費市場。

日期:2026-09-04

AI晶片散熱、半導體新材料到淨零循環 8項前瞻科技如何跨出實驗室、搶攻產業商機?
科技

AI晶片散熱、半導體新材料到淨零循環 8項前瞻科技如何跨出實驗室、搶攻產業商機?

AI算力快速攀升,晶片效能愈來愈強,隨之而來的高熱該如何有效帶走?半導體、電池等產業競逐下一代材料,又該如何縮短漫長的研發與試錯過程?當淨零轉型成為企業必答題,過去被視為成本的工業廢水與污染物,有沒有機會重新變成可利用的資源?另一頭,氣候變遷帶來的極端高溫,也正從能源議題一路延伸至農業生產,甚至影響植物授粉與作物產量。看似分屬不同產業的問題,其實都指向同一項挑戰:產業正在尋找新的技術解方,而實驗室裡的創新成果,也需要找到真正能落地的應用場域。

日期:2026-09-03

集專業管理、保險保障、現金流規劃 適合類全委保單 5 大族群
保險

集專業管理、保險保障、現金流規劃 適合類全委保單 5 大族群

類全委保單的特色,不只是「有人幫忙投資」,而是把專業管理、保險保障、現金流規劃放在同一個架構裡。對不同族群來說,重點不是買了就放著,而是要知道自己現在最需要什麼:是累積資產、補強保障、準備現金流,還是安排傳承?確認需求,才能讓保單發揮最大效益。

日期:2026-09-03

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝
健康

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝

身為營養師,我在營養諮詢門診中,曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問:「營養師,我又不胖,為什麼檢查出有脂肪肝(Fatty Liver)?」、「我又不喝酒,為什麼肝指數會有紅字?」、「抽血檢查肝功能指數正常,為什麼有脂肪肝?」

日期:2026-09-02

健康幣10月起跑!怎麼拿、兌換方式、健康幣app如何下載?12項幣值表搶先看:這3項各領1000幣
健康

健康幣10月起跑!怎麼拿、兌換方式、健康幣app如何下載?12項幣值表搶先看:這3項各領1000幣

衛福部「健康幣」10月開跑!只要年滿18歲就可參與,未來民眾可透過參與健康評估、成人健檢及符合資格的癌症篩檢,累計滿1000幣,就可兌換健康商品或服務。總統賴清德周四(8/27)召開「健康台灣推動委員會第8次委員會議」,在會中正式宣布,衛福部將自10月起推動「健康幣」政策,盼以獎勵機制鼓勵健康行為,讓更多民眾願意主動進行健檢、癌症篩檢、預防保健及健康管理,將健康行為融入日常生活。《今周刊》整理「健康幣」整理包,方便民眾參與這項健康獎勵制度,也促進國人更健康的生活方式。

日期:2026-09-01

00918配息1.75元新高、35.X元能買?年化配息衝破20%...達人直呼「夭壽喔」,高股息ETF三件事很重要
ETF

00918配息1.75元新高、35.X元能買?年化配息衝破20%...達人直呼「夭壽喔」,高股息ETF三件事很重要

大華優利高填息30(00918)最新配息,每受益權單位預估配發1.75元,再創掛牌以來單次配息新高。00918股價週二(9/1)最高來到35.27元,寫下歷史新高。以8月31日收盤價34.61元計算,單次配息率約5.06%,持有1張預估可領1750元。本次預計9月18日除息,投資人最晚須在9月17日前買進。00918過去幾次配息狀況,前一次6月配息1.26元,當時已寫下單季新高,這次再提高0.49元,增幅約38.9%。若從去年9月的0.52元觀察,之後依序提高至0.565元、0.62元、1.26元,再到最新1.75元,近期配息金額一路走升。這也讓理財達人孫悟天存股-孫太也驚呼:「夭壽喔~00918配息又創新高啦!」

日期:2026-09-01