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低溫「猝死」為何都在床上、浴室旁或房間內?重症醫揭保命安全溫度:「保暖三寶」也容易把你送進急診
健康

低溫「猝死」為何都在床上、浴室旁或房間內?重症醫揭保命安全溫度:「保暖三寶」也容易把你送進急診

今周刊編按:低溫12小時來了!週日(12/14)晚間至週一(12/15)清晨,是本波冷氣團最強烈的時間點,最低溫下探10度,中央氣象署下午針對6縣市發布低溫特報,影響時間持續到明早,亮起黃色燈號(10度以下氣溫)縣市包含新北市、基隆市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣。如何保暖成為最重要的事!不少人會選擇使用電暖器、熱電毯或是暖暖包來保暖,但如何正確使用卻非常重要,醫療研究也發現,高齡者的夜間猝死,也和「取暖方式」脫不了關係。為何意外都在床上、浴室旁、房間內?胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,只要保暖的使用方式錯一點點,就可能造成過熱、低溫灼傷、缺氧等冬季的身體傷害。如何正確取暖?務必謹守電暖器、熱電毯、暖暖包的三條「熱防線」,以最安全的方式保暖身體。

日期:2025-12-14

小資存股0050最強策略!這樣買比定期定額多賺30%,「複利最大化」多領一筆年終獎金必看
ETF

小資存股0050最強策略!這樣買比定期定額多賺30%,「複利最大化」多領一筆年終獎金必看

很多人問:「0050 到底要怎麼買?買整張?還是零股?」其實答案很簡單:混合買法常常是報酬最高的那一個。

日期:2025-12-11

《風暴思維》黃兆璽談「善意」應作為危機管理的第一道防線
教育

《風暴思維》黃兆璽談「善意」應作為危機管理的第一道防線

一句話可以成為武器,也能成為信仰;危機可以被製造,也能被轉化為重生的起點。出版《風暴思維》的作者黃兆璽指出,當代世界已然走進一個「危機被設計、衝突被放大、情緒被演算法操控」的時代。他以川普為例,說明如何透過話語不斷製造危機來擴張權力;也回顧甘迺迪當年以「不要問你的國家為你做了什麼,要問你為你的國家做了什麼」,短短一句話翻轉了一整個世代的思維方向。他強調,唯有為社會搭建「善意框架」,透過相互溝通、彼此理解,人們才不會在衝突中迷失方向。

日期:2025-12-09

故宮夜間開放限定!嗨翻故宮100+怎麼玩?必看亮點X變裝攻略X動線推薦一次看
美食旅遊

故宮夜間開放限定!嗨翻故宮100+怎麼玩?必看亮點X變裝攻略X動線推薦一次看

如果你只在白天看過故宮,那你還沒真正認識它。想要一窺夜晚故宮之美,「嗨翻故宮」就是你最好的選擇。夜間限定不只人潮少、光影美,互動展區也更有氛圍。想要難得的換上漢服來場Cosplay(變裝)?本文整理了「嗨翻故宮100+」故宮之夜的入場方式、亮點、夜拍攻略、餐飲、行程與交通等資訊,讓你一次搞懂夜間版的故宮怎麼玩。

日期:2025-12-05

台積電、聯發科...股價太貴不敢買?飆股女王30歲財務自由:不看價格看趨勢,哪個股王不是一路創新高上去
理財

台積電、聯發科...股價太貴不敢買?飆股女王30歲財務自由:不看價格看趨勢,哪個股王不是一路創新高上去

一聽到股票創新高,你的第一個反應是不是「太貴了,不能買」?但回頭看台積電(2330)、聯發科(2454)這些股王,哪一個不是一路創新高上去的?真正的強勢股會越來越強,重點不是價格高低,而是趨勢方向。

日期:2025-12-04

酷澎資料外流、朝日酒廠被癱瘓…國家級駭客進逼、一家出槌危害整條供應鏈,「4種攻擊手法」招招狠招
政治社會

酷澎資料外流、朝日酒廠被癱瘓…國家級駭客進逼、一家出槌危害整條供應鏈,「4種攻擊手法」招招狠招

近日韓國知名跨境電商酷澎發生資料外洩事件,高達3370萬個資外洩,目前許多韓國消費者回報異常登入紀錄,甚至擔心未來將收到釣魚簡訊或詐騙信件,目前已知資訊是中國籍IT職員離職後,仍保有酷澎內部簽章密鑰,讓資安出現漏洞。威脅情資專家 TeamT5 杜浦數位指出,2025年最常發生的資安威脅,是針對網路設備的入侵。其中,甚至不乏掌握原廠設備漏洞,或是攻擊Iot設備,包含路由器、交換器、NAS甚至印表機,都成為駭客趁虛而入的關鍵。Team T5執行長蔡松廷點出,駭客攻擊的手法已開始變得更有組織、縝密,不再只是靠釣魚手法入侵企業,而是花費更多時間掌握軟硬體漏洞,有時甚至「比原廠支援工程師,更了解設備」。

日期:2025-12-04

《職安法》修正案三讀通過!明確定義職場霸凌和處理方式,企業主與勞工都該秒懂的「7大關鍵」
政治社會

《職安法》修正案三讀通過!明確定義職場霸凌和處理方式,企業主與勞工都該秒懂的「7大關鍵」

企業主、高階主管、人資人員及所有勞工朋友都該關心這個議題:職場霸凌。職場霸凌一直是台灣職場隱形的痛,它不僅摧殘勞工的身心健康,更讓企業付出極高的隱藏成本。過去,我們在《職業安全衛生法》(下稱《職安法》)中,僅能依賴「執行職務遭受不法侵害」的模糊規範要求雇主預防。就在2025年12月2日,立法院三讀通過了《職安法》的職場霸凌專章,這標誌著我國在防治職場霸凌的道路上,邁出了歷史性的一大步!

日期:2025-12-03

牙周健康決定笑容線條:牙周植牙醫師郭政傑解析牙冠增長與牙根覆蓋術
健康

牙周健康決定笑容線條:牙周植牙醫師郭政傑解析牙冠增長與牙根覆蓋術

在多數人心中,笑容的美感往往取決於牙齒的整齊與潔白,但在千悅牙醫院長、牙周植牙醫師郭政傑眼中,真正支撐自信笑容的關鍵在於「牙周健康」。

日期:2025-12-01

雙北租屋10年、搬家8次後我悟了「租房痛苦Top 10」:上廁所像搶演唱會門票...新手必看租屋血淚檢核表
房地產

雙北租屋10年、搬家8次後我悟了「租房痛苦Top 10」:上廁所像搶演唱會門票...新手必看租屋血淚檢核表

我真的受夠了。身為一個在雙北租屋10年、搬家8次,頻率比換手機還高的「資深租客」,我只想問一句——租個房子,為什麼要活得像闖關遊戲?

日期:2025-11-28

「管理」與「霸凌」差別在哪?主管必學7招「拆解職場霸凌地雷」:合法帶人不踩職安法、勞基法紅線
職場

「管理」與「霸凌」差別在哪?主管必學7招「拆解職場霸凌地雷」:合法帶人不踩職安法、勞基法紅線

作為主管,身負企業賦予的管理大權,但權力行使的邊界,就是法律的紅線。職場霸凌(或稱職場不法侵害)不僅嚴重損害員工身心健康,更會讓企業面臨鉅額賠償風險與名譽掃地。尤其在臺灣,勞動部明確將「執行職務因他人行為遭受身體或精神不法侵害」納入《職業安全衛生法》第 6 條第 2 項的預防範圍。

日期:2025-11-25