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50歲後起床1動作,就活化大腦!醫師靠這簡單習慣抗老:免花錢就年輕,中年別硬爆汗運動,反而傷身
健康

50歲後起床1動作,就活化大腦!醫師靠這簡單習慣抗老:免花錢就年輕,中年別硬爆汗運動,反而傷身

編按:本書作者和田秀樹是日本精神科醫師,也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱,可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動,反而傷身。他推薦「悠閒散步」,增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽,能活化腦幹,促進血清素和褪黑激素分泌,幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。

日期:2025-09-19

輝達入股英特爾,這局誰有利誰輸家?3權威看台積電優勢到何時、黃仁勳斷了蘇媽超微CPU的後路?
科技

輝達入股英特爾,這局誰有利誰輸家?3權威看台積電優勢到何時、黃仁勳斷了蘇媽超微CPU的後路?

輝達執行長黃仁勳宣布投資50億美元入股英特爾,並將與這家昔日勁敵合作開發PC)與資料中心晶片,震撼半導體產業,更激勵英特爾股價周四(9/18)一夕暴漲逾22.77%。和黃仁勳宣布輝達注資英特爾後,英特爾執行長陳立武也在X平台秀出和黃仁勳的合照。消息一出究竟輝達、台積電、英特爾、超微,彼此間的競合關係,以及這盤局誰是贏家、誰又是輸家,投資人都非常關心。今周刊匯集三大權威名家:天風國際證券分析師郭明錤、知名分析師陸行之,以及資深財經專家阮慕驊的看法,來解析究竟這個局對誰最有利!

日期:2025-09-19

賈永婕任台北101董座滿周年,笑說「全家都有職業傷害了」!形象更接地氣:連拘謹的總座也活潑起來
生活消費

賈永婕任台北101董座滿周年,笑說「全家都有職業傷害了」!形象更接地氣:連拘謹的總座也活潑起來

台北101董事長賈永婕上任滿周年。一年來她為台北101開創先局,對於自己的表現能打幾分?她笑道,無法替自己的表現打分數,請總經理朱麗文代打分數,她打出了101分。朱麗文說:「董事長總是盡全力達成任務和目標,創造很多本來不可能或是不可行的事,都完成了,所以我打101分。」賈永婕表示,她對於台北101董事長這份工作的心情是「一天都當做最後一天,我既然在這個位置上,就要全力以赴。」「我有個功能是讓他們(團隊)更放手去做,我很支持他們,是基於很強烈的信任,在工作上的契合。」

日期:2025-09-18

復興小學一封公開信讓家長炸鍋!規劃直升國中雙語部、現在30%孩子要被淘汰…校方親解為何大轉彎
教育

復興小學一封公開信讓家長炸鍋!規劃直升國中雙語部、現在30%孩子要被淘汰…校方親解為何大轉彎

台北市知名私立復興實驗高級中學小學雙語部近日給家長一封信指出,考量教學品質,115學年起要直升國中雙語部,成績必須達前70%,引發熱議。有家長認為學校未充分溝通且會讓孩子壓力更大。據了解,校方後續仍會與家長溝通討論。

日期:2025-09-17

AI、機器人、衛星通訊、量子科技…..跨越三個世代的科技大師論壇,還談了哪些精彩內容?
科技

AI、機器人、衛星通訊、量子科技…..跨越三個世代的科技大師論壇,還談了哪些精彩內容?

上周台灣半導體展SEMICON Taiwan 2025盛大展出,最後一場科技大師論壇,邀請到前工研院院長史欽泰、國科會工程技術處長洪樂文、聯電副總經理洪圭鈞,以及緯穎董事長洪麗寗,這場跨越三個世代的對話,談到許多科技的新趨勢及未來人才要如何應對等話題,內容相當具有啟發性,在此與大家分享。

日期:2025-09-17

傳奇人物 從缺愛的養子  到渴望「被崇拜」的科技領袖 甲骨文81歲掌門的魔幻人生
科技

傳奇人物 從缺愛的養子 到渴望「被崇拜」的科技領袖 甲骨文81歲掌門的魔幻人生

(今周刊1500)頂級富豪的世界總是令人難以想像,尤其是甲骨文(Oracle)創辦人艾利森(Larry Ellison)所生活的那個世界。

日期:2025-09-17

幸福熟齡論壇/健康、生病不是二分法!黑岩祐治推「未病」:不求不死不病,活百歲仍神采奕奕
健康

幸福熟齡論壇/健康、生病不是二分法!黑岩祐治推「未病」:不求不死不病,活百歲仍神采奕奕

台灣將邁入超高齡社會,今周刊舉辦2025年第九屆「幸福熟齡臺日交流論壇」,跨海邀請日本神奈川縣知事黑岩祐治,以影片方式分享「神奈川縣的健康老化與社會參與之道」。黑岩祐治表示:「健康與疾病是相連的,二者之間並沒有明確界線,每個人生階段都該努力往健康方向轉化,而非等到生病了才來預防。」因此,飲食、運動、社會參與是管理未病的三大要素。他也指出,醫療科學正不斷進化,幹細胞醫療、基因治療等推陳出新,能實現各種可能性,但最終目標並非建立一個不死不病的社會,而是「即便活到一百歲,大家依然笑著,充滿活力、閃耀光輝的生命!」

日期:2025-09-17

鮑爾救聯準會的最後機會
國際總經

鮑爾救聯準會的最後機會

鮑爾卸任聯準會主席前,在穩定物價與促進就業上,恐難繳出令人滿意的成績單。但他應把握任期最後幾個月執行改革,挽救聯準會搖搖欲墜的信譽與獨立性。

日期:2025-09-17

他26歲破產、30歲財富自由,光靠利息就能過日子!揭露「有錢人絕不做的7大壞習慣」,你中了幾個?
理財

他26歲破產、30歲財富自由,光靠利息就能過日子!揭露「有錢人絕不做的7大壞習慣」,你中了幾個?

編按:「歐洲理財大師」博多.薛弗從小就見識貧窮的困苦,讓他決心要成為富翁,卻在26歲欠一屁股債,直到認識幾位有錢人、領悟致富原則,短短4年、在30歲就財富自由,甚至光靠利息就能過日子,他也將自己一路走來的經驗,整理出7個有錢人不會做的壞習慣。本書作者吳秀香是韓國人際溝通專家,她強調,抱怨沒錢、悲觀又負面的說話習慣,無形中讓自己離財富越來越遠。小資族和有錢人的差別除了收入,還有思維和說話方式,懷抱對財富的堅定信念,自信地表達出來,才能真正致富。

日期:2025-09-17

羅景壬為何提告國民黨:孩子Google我名字變負面「傷了他們」…恐懼面對百年大黨「但要更勇敢」
政治社會

羅景壬為何提告國民黨:孩子Google我名字變負面「傷了他們」…恐懼面對百年大黨「但要更勇敢」

中國國民黨8/18公開指控《零日攻擊》導演「羅景壬」、「羅景壬團隊」領取勞動部「就安基金」2872萬元補助,並質疑之後民進黨就花錢請羅拍總統賴清德競選廣告「在路上」是「投桃報李」,羅景壬後續正式提告。羅景壬接受《今周刊》專訪時感慨,這不只影響他個人,也對文化圈是系統性攻擊。他強調自己是沒開公司、沒工作室的自由導演,更沒任何投資或乾股,更沒所謂的「羅景壬團隊」,拍勞動部廣告時,僅是收取合理勞務報酬「導演費」的「勞工」之一。談及風波對家人影響,羅景壬沉重表示,在新聞不斷連播下,讓父母不知如何面對親友街坊,他雖然教導孩子如何面對,孩子卻反過來安慰、開導他,讓他既心酸又驕傲。羅景壬透露,會等到9/5才正式提告,純粹是盼對方能認知到錯誤並踩煞車。他不諱言自已就是一名老百姓,對方是「巨大的百年政黨」,「再怎麼勇敢,當然會害怕」,他更不知提告後能否討回清白,就算對方公開道歉了,「又有多少人會看到呢?」

日期:2025-09-17