隨意也是一種生活美學。坪林有山又有水，構成的天然美景有一分令人很難抗拒的誘惑。這個多山的小區，人口不到六千人，坪林的山我幾乎都走過。這個禮拜阿斌帶我們來金瓜寮，這是我很喜歡的一個地方。
日期：2026-03-12
編按：外表是否年輕，其實與血管息息相關！本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫，年輕時因工作壓力、作息不規律，導致內臟脂肪堵住血管，身高173公分的他，36歲時體重竟逼近80公斤，血管年齡45歲，明明還沒邁入中年期，卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康，他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」，如今64歲的他，血管年齡只有28歲、體脂率10%，外表看起來比30幾歲時還年輕。
日期：2026-03-12
一般認知，阿茲海默症是最常見的失智類型，卻忽略高比率、且可預防的「血管型失智」。專家指出，台灣醫療可近性高，「控制三高」是最可行的失智預防策略之一。
日期：2026-03-11
今年一月登錄興櫃的科建，董事長劉元周從投入ＣＭＰ夾持環研發開啟轉型，積極搶進半導體設備零件市場，近年更搭上低軌衛星浪潮，展現兩路並進的爆發力。
日期：2026-03-11
《陽光女子合唱團》突破七億元票房，成為台灣影史最賣座國片。導演林孝謙與編劇呂安弦耗時三年改編劇本，為的就是給觀眾「哭到不行」的情緒體驗。
日期：2026-03-11
編按：高股息ETF一直是台股最受歡迎的投資工具，其中國泰永續高股息（00878）與元大高股息（0056）更是許多存股族長期持有的兩大代表。還在用「殖利率高低」來選擇標的，但如果把時間拉長到下一個10年，決定績效的關鍵還會有什麼？本文從報酬率、殖利率、費用率、產業配置與追蹤差距等5大指標進行年度比較，當市場進入低費用與長期報酬競爭的時代，國際情勢的外緣影響也是重要考量因素，該怎麼選股值得投資人重新思考。
日期：2026-03-11
(今周刊1525)2026年關於AI的討論已從「它會取代誰」演進為「你創造了誰」，不再是一場遙不可及的技術軍備競賽，而是一次波瀾壯闊的個體覺醒，當「自行製造AI代理人」成為生存的必備技法，已宣告正式進入自學AI時代。
日期：2026-03-11
勞動部公布2025年整體勞動基金全年投資收益達1兆1177億元，新制勞退基金收益率高達15.6%，以目前約1292萬戶有效帳戶估算，平均每位勞工約可分得5萬7800元。不少勞工在社群平台曬出對帳截圖，有人領到18萬元，也有人領超過50萬元，甚至有人勞退專戶累積金額達639萬8111元，每季可領取金額為9.2萬元，被稱為「神人級代表」，讓不少人直呼：「超越普通人的年薪」。然而，也有人質疑收益率數據膨風；對此，勞保局澄清，分紅並非單純以收益率乘以專戶總金額，而是採取類似「定期定額」的時間加權計算。由於每筆提撥金額入帳天數不同，參與收益分配的權重也不同。
日期：2026-03-11
_20260311090439.jpg_280x210.jpg)
