吃飽就想睡、下午腦袋一片空白，甚至愈來愈健忘？很多人以為只是工作太累，卻沒想到，這些症狀也可能與血糖代謝異常有關。自然醫學博士陳俊旭日前在健康節目《小宇宙大爆發》中分享，父親39歲就罹患糖尿病，父親的9個兄弟姊妹更是無一倖免，全都罹病。受到家族病史影響，他對糖尿病風險格外警覺。沒想到，自己到了49歲，也陸續出現腦霧、脂肪肝、腰圍變粗、視力模糊等問題。擔心步上家人的後塵，他決定徹底改變飲食習慣，嚴格控制糖分與澱粉攝取。短短3至6個月，原本困擾他的多項症狀陸續改善，連記憶力也比過去更好。究竟他是怎麼吃的？為什麼連看似健康的紫米飯、地瓜，都被他列入少吃清單？
日期：2026-10-20
美國股市的一連串下跌，尤其是費城半導體指數，到上週五為止，連跌了8個交易日，在技術線型上，一口氣跌破了五日均線、十日均線、二十日均線(月均線)、六十日均線(季均線)以及120日均線(半年線)，而下方的年線正好在10000點整數關卡，距離年線也差不多剩10%的距離，如果再不止跌，距離上次的高點14655，回檔的幅度就已經超過30%，按照一般市場的定義，指數從高檔回跌超過30%，就有落入熊市的疑慮，投資朋友不得不緊張。然而台北股市在今年七月之後的上漲，表現全球最棒，尤其是在加權指數上，不僅突破48218，也再次創下歷史新高49968。然而就在5萬點大關之前，多頭滑了一跤，加權指數一度回跌到47000點之下，也是跌落了月均線之下，而下方的季線位於46055點，距離上週五的低點46995，只差了940點不到1000點，市場投資人開始由樂觀變得擔憂了起來。
日期：2026-10-20
普林斯頓大學《當代中國研究》主編程曉農博士，以曾任親歷五大禁苑的獨特視角，揭露「一把槍」控管高官的極權體制，看清中共走向衰敗的歷史周期律。
日期：2026-10-20
台積電股價屢創新高，一張動輒200多萬元，就連分割後的0050（元大台灣50），現在買一張也要快11萬元。對資金有限的小資族而言，想參與台股上漲行情，除了買零股，還有其他選擇嗎？財經專家盧燕俐在《關我什麼事》節目中指出，近日有幾檔價格親民的「平替版0050」引發討論，例如00922、00923、00905等，其中又以00888（永豐台灣ESG）尤其受到關注。00888一張只要3萬多元，近一年含息報酬率卻高達120.87%，不僅打敗0050、0052，最新一季配息1.5元，換算年化配息率更達17%。00888將在10/27除息、11/20發息，想參與這次配息，最晚須在10/23買進。 究竟00888有何優勢，為何能繳出這麼亮眼的成績？
日期：2026-10-19
00406A配息、除息日、發息日出爐！00406A配息0.138元，以10/16收盤價9.32元計算，單月殖利率約為1.48%，年化配息率約17.8%。預計將於11/3除息，11/27發息日，最後買進日則在11/2。觀察00406A周一(10/19)股價，最高9.28元、最低9.08元，收9.24元，成交量超過70萬張，位居第1。事實上，早在10/13台股暴跌之際，00406A便單日爆量百萬張，10/15台股寫下第6大跌點時，00406A再度逆勢爆出177萬張天量。00406A目前規模來到784.43億元，相較今年6月掛牌的65億元，增幅逾1,100%，規模成長超過12倍；受益人也從掛牌當周的3.2萬人，增至23.5萬人，如今正式超車00991A，成為全台第3大主動式ETF。00406A爆大量，近期台股慘跌時仍屹立不搖，社群甚至出現「越跌越要買」，究竟00406A在夯什麼？00406A真的可以買嗎？「孫悟天存股-孫太」表示，00406A採用「掩護性買權(Covered Call)」策略，也就是拿一部分可能的上漲空間換取權利金，增加可分配的收益來源。這種方式遇到盤整或震盪行情時，確實比較有發揮空間，但如果大盤快速上漲，賣出買權的部位也可能限制部分漲幅。至於00406A的高息是來自掩護性買權現金流，Dr.Selena(楊倩琳博士)提醒，高配息不是免費的，就是拿「未來一部分上漲空間」，去換「現在的權利金收入」，所以行情快速大漲時可能少賺；市場大跌時，權利金只能提供有限緩衝，淨值一樣可能下跌。不過，00406A掛牌時間尚短，尚未遇到大型股災，後續配息、填息能否維持穩定表現，以及經理人的操盤功力，都有待時間驗證。
日期：2026-10-19
日本退稅新制即將在11/1上路，不少商家陸續宣布配合新制、紛紛推出免收退稅手續費的措施。日旅達人林氏璧在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」表示，日本藥妝店中率先宣布吸收退稅手續費的，不是松本清、SUGI藥局，也不是大國藥妝，而是鶴羽藥妝(Tsuruha)。林氏璧指出，鶴羽藥妝與多慶屋、Bic Camera採用相同的J&J Tax Free退稅系統，該系統背後有JTB、JCB等企業。旅客可以透過同一個帳號一起退稅，預期未來可能還會有更多店家採用這間退稅公司。除了鶴羽藥妝，先前宣布免收退稅手續費的業者還包括Bic Camera、多慶屋及唐吉訶德。若後續有其他商家宣布跟進，本文也將持續更新。不過，隨著商家陸續推出免手續費措施，有民眾擔心，業者會不會將退稅手續費轉嫁到商品價格上。對此，林氏璧說明，這些店主要的消費者仍是日本民眾，如果售價因為外國人退稅制度而提高，恐怕將掀起日本顧客反彈。林氏璧直言：「大家是不是忘記一件事了，這些店主要的消費者其實還是日本民眾，如果售價整個因為外國人退稅制度而提高，日本顧客不會瘋掉嗎？你們覺得這些店會怎麼被日本人炎上？而且現在價錢都很透明的啦，誰要玩這招也會很快就會被看出來。」
日期：2026-10-19
上個周末10月10日，我到新竹主持史欽泰與施振榮兩位前輩的《雙十論壇》，由於論壇時間有限，我原先擬的幾個問題都沒時間提問，因此我在論壇中跟大家說，我與兩位前輩再約時間聊，把訪談整理給大家看，現場聽眾都拍手同意。所以，這篇文章就是與兩位前輩再約訪的內容，兩位前輩對半導體及AI產業發展，提供很多經驗及觀點，給大家參考。
日期：2026-10-19
從捷運新店站出發，不開車、不趕路，沿著新店溪一路走進碧潭與烏來，從百年人力擺渡、煤礦遺跡到泰雅織帶，看見一條溪流如何串起城市發展、山林生活與部落文化。
日期：2026-10-19
驅使股價漲跌最重要的原因來自於投資人將真金白銀投入市場買賣而來，而K線就是記錄投資人買賣軌跡的一項工具，如果能解讀K線的買賣意涵就能推估未來的漲跌方向、強弱與方式，擬定交易策略。股價的漲跌既然是投資人買賣角力所呈現的結果，而投資人因為有其交易的習慣，所以買賣的慣性也會呈現在K線的走勢上，這就是為什麼不同的個股皆各具獨有「股性」的原因。
日期：2026-10-18
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