各位老朋友、好朋友，大家好，我是金剛老爹。很多人問我：「老爹，你都70歲了，為什麼還要天天費勁練身體？為什麼要把這些動作寫成一本書？」我的答案很簡單：「我想要老得自由，老得有尊嚴。我知道如何能夠達成這個目標，我也想分享給所有舉棋不定，不知道如何維繫身體健康的朋友。」
日期：2026-10-14
機油氣味依舊，產線上流轉的卻已截然不同。從伺服器分歧管、半導體設備、航太零組件再到機器人關節，面對本業放緩，台灣製造老將大膽跳脫框架。憑藉車規級極限工藝與敏捷身段攻入高階賽道，這群精密製造「黑手」逆勢突圍，化身科技浪潮中最具爆發力的「黑馬」。
日期：2026-09-16
台灣有一個關於人脈的普遍誤解：人脈是年輕時建立的，年紀越大，人脈的可塑性越低。這個觀念在職場環境中或許有一定的現實基礎，但對於正在轉型為顧問型一人公司的熟齡工作者而言，恰恰相反——顧問型商業模式的成交邏輯，讓40歲以後的人脈建立比年輕時更有戰略價值。根據多項B2B顧問服務的市場研究，顧問案件中超過70%的成交來源是「現有客戶的轉介紹」或「同儕推薦」，而不是陌生開發。這意味著顧問型一人公司的核心競爭力，不是行銷預算，而是你在目標市場中的人脈信任圈有多深。今周學堂的富玩家系列課程，在課程本身之外，刻意設計了一個可以持續累積戰略性人脈的社群生態。這篇文章，完整說明這個社群生態的結構，以及為什麼「在對的學習環境中建立人脈」，對熟齡轉型者而言是一個倍增效應的資源槓桿。
日期：2026-09-04
(今周刊1550)機油氣味依舊，產線上流轉的卻已截然不同。伺服器分歧管、半導體設備、航太零組件再到機器人關節，面對本業放緩，台灣製造老將大膽跳脫框架。憑藉車規級極限工藝與敏捷身段攻入高階賽道，這群精密製造「黑手」逆勢突圍，化身科技浪潮中最具爆發力的「黑馬」。
日期：2026-09-02
當市場陷入非理性亢奮：跟著諾貝爾大師羅伯．席勒（Robert Shiller）用「價值投資」買進CP 值高的未來。價值投資從來不是一成不變的教條，而是隨著市場智慧不斷淬煉的進化論；核心精神已從單純的「買得便宜」，昇華為「買得合理且精準」。
日期：2026-09-01
1980年代後期冷戰結束之後近30年，國際企業追求的是獲利的極大化，產生全球化分工所帶來的榮景。然2010年代後期美中的貿易衝突、2020年疫情期間的晶片短缺、2022年之後俄烏戰爭造成的能源衝擊，以及隨之美中科技競爭帶來的出口管制，徹底改變了商業行為和決策邏輯。政府和企業更在意的是供應鏈可靠、制度透明、交付品質穩定，以及合作夥伴是否具有長期履約能力。這些因素將台灣推上這場由人工智慧帶動的工業革命中，不可或缺的地位。值得思考的是當全球人工智慧投資熱潮逐漸從算力建設走向生產力創造，什麼是台灣開擴壯大的下一步？
日期：2026-08-11
今周刊編按：美股周四全面收紅，晶片股回魂，台股週五(7/31)跟著日韓股腳步、加權指數最高來到42895.52點、上漲超過2962.22點，創盤中史上最大漲點，權值股台積電(2330)午盤後來到2425元，罕見亮燈漲停。前波弱勢股全面奔赴漲停板，包括聯發科(2454)、聯電(2303)、國巨(2327)都報復性大漲鎖住漲停價，而0050(元大台灣50)也跟著狂飆，來到漲停價102.85元。不只「哲哲」郭哲榮砸1億買進0050、均價93.3元，樂活大叔施昇輝也在臉書上貼出買進0050對帳單，他說0050投資目的是「賺錢」，過程是「克服心魔」，而不是「克服人性」。「能克服心魔，就抱得住、睡得著。抱不住，什麼都別談。睡不著，可能還沒賺到錢，人就病倒了」。施昇輝說，高股息ETF的配息，如0056，大家都知道有一部分是基金經理人幫你賣股，但你就不用傷腦筋，心魔就能克服。「多數人只要克服心魔就好了。快破4萬點，進場，買貴了。跌破4萬點，再進，買到低價，大跌時，我沒有痛不欲生，也沒有幸災樂禍，我只是見獵心喜，我不會講道理，我只知道行動。其他人都在分析，不知道他們有沒有買」？事實上0050本波最低見到91.8元，不少存股族，在0050 KD值跌到20就已經動手進場，「買支撐」是一項每位投資人都耳熟能詳且很實用的買進技巧。如果可以深入知道「買支撐」的好處，便會經常利用它買在風險「相對」有限但利潤不錯的位置。
日期：2026-07-31
雞蛋小小一顆，裡面其實有不少營養。雞蛋提供完整的蛋白質與膽鹼，這兩者都是維持大腦與肝臟功能不可或缺的營養素。雞蛋含有13種必需營養素，其中大部分集中在蛋黃。蛋黃是膽鹼的極佳來源。膽鹼常被歸類為B群維生素，對多項生理功能至關重要，包括神經傳導物質的合成、身體的解毒作用，以及維持健康的細胞結構。然而，蛋──特別是蛋黃──是膽固醇的主要來源之一，每顆含有大約200毫克的膽固醇。自1960年代首次設定每日膽固醇攝取上限以來，這個疑慮一直存在爭議。
日期：2026-07-22
由天河基金會舉辦的「天河青力計畫」獎勵金申請，今年從7月1日開跑，只要在114年11月1日至115年9月30日至合作社福單位擔任志工者即可申請，有志服務的青年切勿錯過！
日期：2026-07-07
編按：財經作家Ryan爸爸擁有 18 年扎實的存股資歷，靠著鴻海（2317）、崑鼎（6803）、神基（3005）等持股，今年股息達到 155 萬。股息不斷提升，隨之而來的稅金也是...面對這「甜蜜負擔」，他沒有盲目死守，反而果斷進行資產大健檢，決定減持冷門的民生持股，大筆買進緯創（3231）以以及以資本利得為主的ETF。究竟Ryan爸爸在狂飆的台股中，如何修煉「耐震心態」並兼顧資產增值與稅務優化？以下是他的第一手配置盤算。
日期：2026-06-29
