編按：人體腸道有約100兆個腸道細菌，這些細菌共同形成「腸道菌叢」；一旦失衡，不只容易腹瀉、便祕，還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究，從飲食、作息到日常習慣，教你怎麼養好菌，從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間，帶你從日常做起，養出健康腸道。
日期：2026-08-12
許多民眾熱中於施打「瘦瘦針」進行體重管理，卻又擔心副作用，以及停針後的體重回彈。其實，透過中醫減重能達到「標本兼治」的效果，溫和實現健康體重。
日期：2026-08-12
iPhone 18 Pro最快9月開賣！蘋果秋季發表會預計在9月9日（台灣時間9月10日凌晨）舉行，最快可能會在9月12日開賣iPhone 18系列新品。據《彭博社》報導此次發表會上將推出8新品，其中最令人矚目的還有蘋果首款摺疊iPhone（iphone ultra），據悉螢幕將是7.8吋，成為史上最大台的iPhone，且對折後近乎沒有痕跡，為的就是要和三星Z Fold 8一拚高下。不過價格可能將飆破2,000美元(約新台幣64,558元)，恐怕也會是史上最貴的iPhone。至於iPhone 18也會同步於9月開賣嗎？外界推估此次蘋果將主力放在高階機型上，iPhone 18恐要等到明年春季才會上市。iPhone 18 Pro值得買嗎？即便目前傳聞滿天飛，蘋果還是保密到家，不妨先來看看iPhone 18 Pro將有哪些進化，規格又有什麼改變？iPhone 18 Pro顏色、售價、機型規格、傳聞一次看！
日期：2026-08-12
今周刊編按：伺服器導軌大廠川湖(2059)在上週躍升台股第三檔萬金股，周一(8/10)繼續攻勢，盤中迅速站上漲停價12220元，從7/30近期低點6840元，短短7天已經漲了5380元、等於一周大賺530萬！不過一張要價千萬的股票，恐怕也不是一班上班族能夠負擔的，資深財經媒體人阮慕驊說，股票報酬率是用絕對金額計算，也是用趴數計算，小資族買不起高價股，「其實一張數百萬的高價股，即使是我也不會一次下單就買一張」。「例如股后川湖，我也是用零股建立持股部位，因為股票投資的報酬率計算，不只在於絕對金額，也在於趴數。例如我某證券帳戶之中，川湖只買入115股，目前帳上浮盈近30萬，報酬率30%左右」。阮慕驊說，股票會不會賺錢，重點在於有沒有買到會漲的股票，跟你投入多少錢，「報酬率」是不會變的。「你投入100萬元，報酬率30%，賺30萬元；同樣的，投入10萬元，報酬率30%，賺3萬元」。「這樣，您懂了嗎？不要再說買不起高價股，1股也是股」。想買進股后，也要先了解一下川湖做什麼的！川湖是一家「把金屬滑軌做到極致」的公司，從早期的抽屜滑軌，一路升級轉型到現在科技業不可或缺的 AI 伺服器精密導軌，是台灣非常具代表性的隱形冠軍企業。近年因為AI伺服器（如輝達 GPU伺服器）需求爆發，由於這些設備通常比傳統伺服器更重，需要更好的散熱空間（如液冷散熱架構），因此需要承重力更強、設計更薄的高階導軌。川湖因為擁有上千項專利及強大的設計製造能力，成為這波 AI 基礎建設浪潮下的主要受惠公司之一。
日期：2026-08-10
外送專法7/21上路至今已滿兩周，Uber Eats觀察新制度對外送合作夥伴、消費者、商家合作夥伴及整體市場的實際影響。Uber Eats表示，初期數據顯示，與專法施行前相比 ，整體外送合作夥伴的收益結構依然成長，較低報酬區間指標的外送合作夥伴，外送服務期間每小時報酬增加約 18.2%；而較高報酬區間指標的外送合作夥伴，外送服務期間每小時報酬也增加約 10.5%。Uber Eats指出，平台仍持續採行疊單的營運模式，協助維持消費者可負擔的外送費用。外送專法上路迄今，整體訂單量未見顯著增減，市場需求大致維持穩定。不過針對Uber Eats的說法，台灣外送聯盟總工會籌備處發布訊息控訴「Uber Eats偷走外送員血汗錢」，怒批Uber使用障眼法偷工時、再假裝依法補差額，是公然違法。有關外送平臺報酬計算方式，勞動部晚間回應，Uber Eats提供外送員之報酬明細計算方式，其中所列疊單的計算，並未依《外送員權益保障及外送平臺管理法》第3條第13款及第5條規定，將每單的外送服務時間如實計入，如此報酬給付作法即屬違法。勞動部並指出，另一家平臺業者Foodpanda經初步檢視，於疊單之基本報酬計算已有配合外送專法之規範。針對後續執法，勞動部呼籲外送員務必詳加檢視訂單及報酬明細，如於外送平臺業者與外送員約定之給付日期屆至後，仍未獲得法規規範之應有基本報酬，即可依法向勞務提供地之地方勞工局處提出檢舉。地方勞工局處如於受理檢舉並查證後，確認有違反外送專法第5條規定情形，將依法採「按人處罰」方式裁罰，且每案處以2萬元以上罰鍰，並令其限期改善，若平臺業者屆期仍未依法補足短少的基本報酬，會按次連續加重處罰至改正為止。
日期：2026-08-06
我常半開玩笑地說：如果台灣企業家都像日本、韓國人一樣重視穿搭形象，台灣的GDP或許還能再增加不少。這當然不是一套的經濟模型，卻反映了一個長期被忽略的現象：台灣人的能力經常走在前面，形象卻沒有及時跟上。我們擁有世界級工程師、企業家、醫師與專業人才，也能製造全球不可或缺的晶片與精密零組件，卻往往相信「有實力就好」，把衣著、儀態、空間與品牌表達視為不必要的「表面功夫」。然而在真實世界中，別人總是先看見你的形象，才有機會認識你的能力。形象不是能力的替代品，而是能力被理解的入口；個人如此，企業如此，國家亦然。
日期：2026-08-05
過去兩年，生成式 AI 的快速崛起，讓全球科技產業進入前所未有的投資週期。大型語言模型（LLM）、資料中心、GPU 算力成為市場關注焦點，各國企業紛紛投入 AI 基礎建設，希望掌握下一波科技革命的主導權。然而，隨著 AI 從實驗階段逐漸走向產業落地，一個關鍵問題開始浮現：「當 AI 成為企業營運、政府治理與日常生活的重要基礎設施，我們如何確保 AI 不只是強大，更安全、可靠與可持續？」
日期：2026-07-30
近年台股持續在高點震盪，槓桿投資工具成為市場熱議話題。許多投資人想透過槓桿放大報酬，卻又害怕回檔時放大風險 。理財作家99啪指出，槓桿本身只是一種工具，重點在於個人在不同人生階段「曝險比例」管理 。透過耶魯大學教授提出的「生命週期投資法」，年輕時適度運用槓桿放大曝險，隨年齡增長逐步去槓桿，能平緩整個人生生涯資產波動，避免退休前夕遭遇「報酬順序風險」。
日期：2026-07-27
夏天冷氣幾乎每天開，有些人覺得太冷時習慣把風量調小，對此第三方支付品牌「紅陽科技」前技術長廖炯程表示，這樣做反而更耗電，當冷氣溫度設定太低，風量又太小，冷空氣無法快速循環，壓縮機必須持續運轉；建議將溫度調高至26、27度，並把風量調大，不僅體感涼爽也更省電。
日期：2026-07-25
AI算力競賽快速升溫，美國由OpenAI主導的「星際之門」計畫大舉擴增資料中心，已於四月突破10GW，韓國也訂下2035年AI資料中心容量逾18GW目標。反觀臺灣，新建資料中心超過五MW就必須專案審查。中華民國再生能源商業同業公會理事長胡惠森直言，面對AI、高效運算與半導體產業的全球競逐，穩定、充足的綠電供應將是決勝關鍵。
日期：2026-07-23
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