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幸福熟齡

生病是一種不幸嗎？還是檢視自己的機會？

疾病不只是苦難，也是生命向我們提出的提問。從病患故事到弗蘭克哲學，我們看見病痛如何迫使人重新審視人生、理解被愛與被支援，並在恐懼中找到成長的可能。

日期：2025-12-16

健康

賴佩霞女婿「換心失敗」離世，與女兒結婚僅１年…不捨這麼好的人為何撐不過，先天性心臟病8症狀如何發現

藝人賴佩霞小女婿Kevin因先天性心臟病，進行心臟移植手術，由於未能順利完成，於12/3在美國離世，賴佩霞在上個月辦演唱會，一結束立刻啟程飛往美國、陪伴女兒度過最艱難的時刻。賴佩霞日前出席大愛人文講堂，透露小女兒的外籍丈夫Kevin「心臟移植手術失敗」，日前不幸過世，女兒和女婿兩人是在2024年10月美國完婚，幸福僅維持1年，女婿與家人至親便天人永隔，讓人不捨。

日期：2025-12-11

健康

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水＋這兩招3個月狂瘦18公斤：擺脫藥罐子年輕20歲

編按：科技新貴威爾才40歲，就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥，總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡，甚至體重超重22.5公斤，這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克．利普曼醫師指導下，實行間歇式斷食、多喝水和運動，在3個月狂瘦18公斤，成功擺脫藥罐子，重獲新生的他笑說，自己感覺年輕20歲！作者進一步提出，隨著年齡增加，身體需要的熱量變少，尤其是45歲後，身體已不再成長，此時要著重「保護和維持」，想減輕身體負擔，最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。

日期：2025-12-05

職場

「管理」與「霸凌」差別在哪？主管必學7招「拆解職場霸凌地雷」：合法帶人不踩職安法、勞基法紅線

作為主管，身負企業賦予的管理大權，但權力行使的邊界，就是法律的紅線。職場霸凌（或稱職場不法侵害）不僅嚴重損害員工身心健康，更會讓企業面臨鉅額賠償風險與名譽掃地。尤其在臺灣，勞動部明確將「執行職務因他人行為遭受身體或精神不法侵害」納入《職業安全衛生法》第 6 條第 2 項的預防範圍。

日期：2025-11-25

健康

荷爾蒙、飲食、體重都有關醫師教你遠離風險子宮肌瘤不必急開刀！治療因人而異

子宮肌瘤是育齡女性常見疾病，許多人其實早已「與肌瘤共存」許久而不自知。若在健康檢查或例行超音波時意外發現子宮肌瘤，是否一定要治療？準則為何？

日期：2025-11-19

健康

EVE、普拿疼、Advil...頭痛吃什麼藥最有效？一家五口都偏頭痛、頭痛權威王署君：止痛藥這樣吃「效果差很多」

編按：本書作者王署君醫師是台灣治療偏頭痛的權威，其實，他自己也有偏頭痛，甚至他的太太、女兒也都受偏頭痛所苦。王署君頭痛發作時，會有一側視野被擋住看不清楚，他只好在看診時把頭晃來晃去，調整到可以看清楚病歷的角度，頭痛結束後，通常頭部會有點不舒服，他會吃止痛藥，讓頭痛不要繼續干擾看診。王署君指出，頭痛發生1小時內吃藥，跟頭痛發生2∼3小時後吃藥，效果差很多，如果患者頭痛次數不多，例如1個月少於4∼6天，他會建議患者愈快吃藥愈有效。

日期：2025-11-17