編按:本書作者梶本修身是日本疲勞專科醫師,揭開年過50後「明明有休息,卻總是睡不飽、疲憊」的真相。若長期讓疲勞與壓力累積,將加速血管老化,提升高血壓、糖尿病與癌症風險。想找回精神、消除疲勞,除了可以吃含有「檸檬酸」食材,作者也整理消除疲勞食材一覽表,並提出「4-7-8呼吸法」,有助大腦放鬆修復。
日期:2026-09-11
今周刊編按:讀書共和國出版集團、郭怡美書店創辦人郭重興,周一(9/7)清晨病逝台大癌症醫院,享壽77歲。曾與他共事7年多的星出版前總編輯邱慧菁以「出版界的創投天使」形容這位已經絕響的資深出版人。《Openbook閱讀誌》在臉書表示,郭重興信奉「一位編輯就是一間出版社的老闆」,讓每位總編輯自主選書,「每個人有自己的花園」。20餘年間,先後孕育了60多個品牌,含括八旗、衛城、字畝等一方風景,每年出版上千種新書。郭重興投身出版業數十年,從創辦貓頭鷹出版社,到成立讀書共和國,72歲時更重返大稻埕開書店,曾喊出要在台灣開「100家書店」的夢想,如今壯志未竟。
日期:2026-09-08
前台北市長柯文哲涉京華城及政治獻金等案,一審遭重判17年有期徒刑,檢方針對部分無罪及量刑上訴。台灣高等法院週二(9/8)首度二審開庭,針對政治獻金案行準備程序庭,將傳喚柯文哲、李文宗、李文娟及端木正4人。《今周刊》整理二審五大看點,包括後續對於柯文哲和藍白合的政治影響、京華城20%容積獎勵是否合法、210萬元政治獻金是否為賄款、前副市長彭振聲及前都發局官員邵琇珮認罪供述的證據力、金流是否構成公益侵占與背信等,以及律師分析。在政治效應上,無論是從長期民調、網路的搜尋量都顯示,隨著官司纏訟數年,柯文哲搜尋量和民眾黨喜好度都有下降趨勢。年底適逢九合一地方選舉,柯文哲的二審結果是否影響選情以及「藍白合」,值得關注。
日期:2026-09-08
從言論自由、參政權限制到政黨解散,前司法院院長許宗力指出,台灣面對的真正考驗,不只是如何抵禦威權勢力的滲透,更在於採取防衛措施的同時,能否繼續守住法治、比例原則與基本權利。
日期:2026-08-28
(今周刊1548)1998年的資本市場,地雷股高槓桿,過度舉債炒作的投機行為,引爆投資人、企業到金融機構的骨牌效應,也成為市場改革的觸媒。
日期:2026-08-19
合庫爆發國內金融業首例因信用卡疑義帳款處理缺失遭重大裁罰案。合庫因旗下行員長達9年時間未及時向信用卡國際組織通報並申請爭議款項退款,累積高達6334筆疑義帳款案件未處理,導致該行實質損失高達新台幣1億164萬元。
日期:2026-08-11
「員工做不好,我還不能嚴格要求嗎?」2026年7月1日職場霸凌防治新制施行後,企業主管最常提出、也最容易被誤解的問題。我的答案是:主管當然可以要求績效,而且有責任要求績效,甚至嚴格要求績效也沒問題。
日期:2026-08-05
力積電董事長黃崇仁上周因心肺衰竭在家中辭世,享壽76歲,力積電周二(8/4)舉辦記者會,說明後續經營事宜。沒有了黃崇仁的力積電未來會怎麼走?公司強調經營團隊、經營方向、本業向上「3個不變」。力積電也將在周三(8/5)起舉辦追思活動,並開放預約,後續舉辦告別式,將由台積電創辦人張忠謀擔任治喪委員會主委。
日期:2026-08-04
行政院長卓榮泰周四(7/30)院會上,拍板通過有「大老婆條款」之稱的《遺產及贈與稅法》(遺贈稅)修正草案。修法草案明定,被繼承人死亡前2年贈與特定親屬(包含其配偶、各順序繼承人及其配偶)的財產(擬制遺產),受贈人須按比例成為納稅義務人,且負擔上限以其受贈財產價值為限,避免單一繼承人獨自承受全部稅務負擔。此外修正也刪除原本遺贈稅應納稅額在30萬元以上,才能申請分期繳納的限制規定,未來不論稅額多寡,只要現金繳納有困難,均可申請分期繳納。
日期:2026-07-30
今周刊編按:北市31歲羅姓女子在知名葡萄酒代理商擔任品牌副理,入職不到4個月因密集加班病倒,送醫確認有「急性腦中風」。並有失語、認知及肢體障礙等狀況,她為此向公司求償1344萬3514元。羅女是國立中央大學學士、國立臺北藝術大學碩士,曾到波蘭研修,專精英文、西班牙文、波蘭文等外語,2019年3月到知名葡萄酒代理商任職,工作內容有品牌行銷、銷售規劃、外語口譯及管理,月薪5萬5000元。酒商指出,她就職短短4個月,工作量與其他同等職務人員無異,從未反應有工時過長、負荷過重情形,相關加班行為是個人行為,酒商曾透過同事請羅休息,但羅執意不聽、自身也有過失。據媒體綜合報導,法院調查後指出,羅女實際投入工作時間不能僅以正式加班申請紀錄計算,包含:活動場地布置、事後整理、主管透過LINE交辦事項,假日被要求參與的相關課程,都應納入實際工作時數。法官認定,羅女發病前一個月確實累積97小時加班,且6月籌辦酒展期間,經常工作至晚上10點甚至凌晨才下班。公司卻未幫她減少工作量,判公司賠償1228萬餘元,全案仍可上訴。
日期:2026-07-20