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張忠謀今95歲生日!50歲驚覺不運動不行…張淑芬透露他每天必吃「1水果」改善胃病,7大長壽習慣曝光
健康

張忠謀今95歲生日!50歲驚覺不運動不行…張淑芬透露他每天必吃「1水果」改善胃病,7大長壽習慣曝光

台積電創辦人張忠謀7月10日迎來95歲生日,他的長壽秘訣與長年自律習慣密不可分,他曾表示,自己在50歲那年意識到運動的重要性,自此養成運動習慣。張忠謀夫人張淑芬也透露三餐飲食,早上一定會吃一片木瓜、午晚餐則是維持一魚一肉一菜原則 。除了運動、飲食,營養師高敏敏也點出了張忠謀其它養生絕招,包括放慢說話速度、維持規律作息、擁有良好基因、不加班也不應酬、靠閱讀益智與音樂紓壓,經營公司外,也經營了健康。

日期:2026-07-10

尹衍樑用大木箱裝滿的興學夢!憶那位愛吃五香花生米的俠氣企業家,厲放感念:情義福田厚澤流芳
傳產

尹衍樑用大木箱裝滿的興學夢!憶那位愛吃五香花生米的俠氣企業家,厲放感念:情義福田厚澤流芳

潤泰集團總裁尹衍樑於2026年5月26日辭世,自訊息傳遞開來後,許多與他有直接或間接接觸的人,紛紛撰文緬懷他們眼中的尹衍樑。光華管理學院創辦人厲以寧教授的女兒—厲放博士,在7月7日也以個人特殊視角,感性地描述父親與尹衍樑,以及她與尹衍樑間的溫馨故事,以緬懷一位她尊重的朋友。文字間可看出尹衍樑對她親切與友善的關懷,讓她留下許多回憶。以下為厲放博士授權《今周刊》轉載她於個人微信公眾號分享的文章全文:

日期:2026-07-09

星巴克買一送一「連3天」!冰雪星沁爽、那堤、焦糖瑪奇朵都有?飲品一次看…加碼世足優惠有哪些?
生活消費

星巴克買一送一「連3天」!冰雪星沁爽、那堤、焦糖瑪奇朵都有?飲品一次看…加碼世足優惠有哪些?

星巴克咖啡買一送一優惠來了!根據星巴克官網,在7/8(星期三)至7/10(星期五)連續3天都有買一送一,在活動期間11時至20時,購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動品項,包括推薦飲品草莓巴西莓風味冰雪星沁爽、芒果火龍果冰雪星沁爽,以及焦糖瑪奇朵、那堤系列、摩卡、星冰樂都能買一送一!此外,近期星巴克也推出新品:蘋果山竹風味星沁爽,為夏日帶來全新的沁爽體驗!另外,7/6 (一)活動期間使用uniopen聯名卡,到星巴克門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待。半夜看球別再窩在家!星巴克典藏DREAM PLAZA 台北,首度推出深夜觀賽活動,自7/5起打造信義區少見的24小時咖啡應援主場。除了設置大型觀賽螢幕讓球迷不錯過每個精彩瞬間,賽事期間只要現場出現進球,即限量提供小杯咖啡試飲,陪你一起瘋世足賽直到冠軍賽!

日期:2026-07-09

全球股市洗盤劇烈  克服「追漲殺跌」人性非易事  三大基金平台推數位兵器  破解投資心魔
債券基金

全球股市洗盤劇烈 克服「追漲殺跌」人性非易事 三大基金平台推數位兵器 破解投資心魔

股市波動加劇,看似創造低檔加碼時機,但「見跌會怕、見高會貪」的心理,往往導致投資人追高殺低;若善用基金平台所提供的客製化功能,就可將紀律投資行動交給「沒有感情」的系統,克服人性弱點。

日期:2026-07-08

用0056配息養0050,兩邊都賺更安心?一表看「領息陷阱」有多傷:先買高股息、再存市值型,10年少賺330萬
ETF

用0056配息養0050,兩邊都賺更安心?一表看「領息陷阱」有多傷:先買高股息、再存市值型,10年少賺330萬

許多人在投資時,喜歡採取一種「用配息養大盤」的折衷策略:先買進高股息 ETF(如 0056),再把每次領到的股息持續轉投入市值型 ETF(如 0050)。這樣既能享有現金流的安全感,又能參與大盤成長。高股息 ETF 確實是一個非常好的股市入門途徑,也能讓投資人確實賺到錢。但如果你的目標是在資產累積期獲得最大化報酬,這種投資順序可能會讓你付出巨大的機會成本。

日期:2026-07-08

台股交易時間延長到3點半?彭金隆「沒有時間表」…零股交易提前至9點,上路時間曝光
台股

台股交易時間延長到3點半?彭金隆「沒有時間表」…零股交易提前至9點,上路時間曝光

今周刊編按:金管會主委彭金隆周三(7/8)針對台股延長交易做出回應,表明在沒有達成社會共識之前,金管會絕對不會推動。此外,盤中零股交易制度則確定改革,證交所董事長林修銘表示,零股開盤時間將提前至上午9時,最快今年底前上路。

日期:2026-07-08

鷹派風暴來了系列3一少說、少預測,華許改革重塑溝通模式!一個更「神秘」的聯準會來了
國際總經

鷹派風暴來了系列3一少說、少預測,華許改革重塑溝通模式!一個更「神秘」的聯準會來了

短短130字的會後聲明,立刻讓在場記者大感訝異;算一算,2025年1月至今年4月的11次聲明,平均字數是330字,最囉嗦的一則有386字,最精簡的一次,也有292字。

日期:2026-07-08

只花81萬投資就能「月領1萬股息」?00929 vs 00878+0056+00919,高股息ETF大比拚:存這檔竟能「少花30萬本金」
ETF

只花81萬投資就能「月領1萬股息」?00929 vs 00878+0056+00919,高股息ETF大比拚:存這檔竟能「少花30萬本金」

編按:想靠高股息ETF打造每月現金流,月領1萬元股息究竟需要多少本金?本文以0056、00878、00919及00929最新配息與殖利率試算,比較哪檔ETF最有效率、需要的本金最少。以及00929配息0.38元是否具有續航力,幫助投資人找到適合自己的月配息ETF。

日期:2026-07-07

如何把20年法人圈選股邏輯,濃縮成散戶也能用的三步驟?曾任政府基金操盤手黃豐凱的巨浪碉堡法
聰明理財

如何把20年法人圈選股邏輯,濃縮成散戶也能用的三步驟?曾任政府基金操盤手黃豐凱的巨浪碉堡法

「資訊」始終是決定勝負的那枚關鍵棋子。大型機構挾著數據庫、量化模型與百人研究團隊,能將每一份財務報告、每一筆籌碼流動即時拆解為決策依據;反觀一般投資人,多數時候只能仰賴社群平台上的二手解讀、財經節目的討論,或是口耳相傳的「內幕」。這些片段且未經驗證的訊息,像是一條條敘事線索,編織成看似合理的劇本,引導著散戶的情緒漲跌與買賣節奏。然而,當決策建立在故事而非事實之上,不僅容易錯判趨勢轉折,更常在高昂的市場氣氛中追高,在恐慌的耳語裡殺低,最終讓本應分散的風險,濃縮為一次次的衝動代價。

日期:2026-07-07

喝一碗豬血湯、搭上金馬號列車!走進流金歲月大戲院,看見台東的拼搏人生
美食旅遊

喝一碗豬血湯、搭上金馬號列車!走進流金歲月大戲院,看見台東的拼搏人生

有人說台東最迷人的不是風景,而是人;有人離開後落地生根,也有人歷經多年打拼後選擇回到故鄉;而近年來也有越來越多人從各地來到台東,展開人生新篇章。離開、漂泊、回鄉、定居,看似不同的人生選擇,卻共同構成了台東特有的生命風景,而對許多台東人來說,最能勾起家鄉記憶的,往往不是某個景點,而是那一碗熟悉的味道。

日期:2026-07-06