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從減重醫療到體態管理 — 千暘診所的全方位身體保養思維
健康

從減重醫療到體態管理 — 千暘診所的全方位身體保養思維

在現代醫療減重的發展趨勢中,體重數字已不再是唯一指標。越來越多接受減重治療的族群發現,瘦下來之後,真正的關鍵問題才正要開始——如何讓身體線條更緊實、精神狀態更穩定,並且避免復胖與代謝下降。

日期:2026-01-30

陳菊請辭監察院長...總統令發布「2/1」起生效,高雄市長任內也曾中風康復
政治社會

陳菊請辭監察院長...總統令發布「2/1」起生效,高雄市長任內也曾中風康復

總統府周三(1/28)發布總統令指出,監察院監委並為院長、國家人權委員會主委陳菊已請辭,予以免職,將自2026年2月1日起生效。

日期:2026-01-28

是要雷射、填充物或拉提?傻傻分不清楚 年前變美麗  黑眼圈、淚溝療法一次看
健康

是要雷射、填充物或拉提?傻傻分不清楚 年前變美麗 黑眼圈、淚溝療法一次看

許多人照鏡子時,最先注意到的不是皺紋,而是造成眼下陰影的黑眼圈與淚溝。這不僅讓人看來疲憊,更放大老態,不少人因此求助醫美,治療上有哪些需要注意的地方?本文一次看懂。

日期:2026-01-28

立百病毒概念股刷一排漲停,第2根要開追?恆大、康那香、亞諾法...防疫股想搶該怎麼搶
台股

立百病毒概念股刷一排漲停,第2根要開追?恆大、康那香、亞諾法...防疫股想搶該怎麼搶

今周刊編按:印度病毒肆虐!立百病毒感染案例暴增,致死率接近6成,消息帶動台股防疫概念股連兩天大漲!包括恆大(1325)、毛寶(1732)、熱映(3373)、亞諾法(4133)、康那香(9919)、美德醫療-DR(9103)、南六(6504),週三(1/28)全部拉出第二根漲停板!該不該搶進防疫概念股?分析師認為,受惠短線題材、炒個波段或許可以,但想要放長線則建議是不要,因為防疫概念股上漲動能主要來自於突發疫情消息面驅動,一旦疫情趨緩或焦點轉移,股價回落壓力通常較大。

日期:2026-01-28

退休金只要存300萬!靠0050、00878、0056、00919+兩利器:存股從零開始的高效方法
退休

退休金只要存300萬!靠0050、00878、0056、00919+兩利器:存股從零開始的高效方法

台灣進入超高齡社會,退休規劃不再只是生活費的計算,更是醫療、通膨及長照成本的馬拉松。一名 65 歲退休、預期壽命 85 歲,且包含 7 年長照期的民眾,根據3種退休生活要求的不同,退休金預算從970萬元起跳,最高突破3700萬元。不過,若是尋找「勞保與勞退」的支撐,退休金目標不需要「全額」靠自己存,觀察勞保年金+勞退,一般勞工平均退休可月領約 2.5 萬至 3 萬。如果退休目標月開銷 4 萬,扣掉勞保勞退,每月只需自己補足 1 萬至 1.5 萬的息收,這會讓目標從972萬降到約300-400萬,難度瞬間減半!如何利用0050、00878、00919、0056來達成存退休金的目標?本文一次教你配置術!

日期:2026-01-27

出國帶藥必看!感冒藥、安眠藥、止痛藥...哪些藥品可以帶上飛機?能放隨身行李?要申報?注意事項整理
健康

出國帶藥必看!感冒藥、安眠藥、止痛藥...哪些藥品可以帶上飛機?能放隨身行李?要申報?注意事項整理

「藥師,我下週要出國玩,這些藥可以帶上飛機嗎?」、「在國外買藥好便宜喔,我可以多帶一些回來嗎?」許多人以為藥物只是個人健康用品,只要放進行李就好;但事實上,不同國家對藥品的規範差異極大,出國攜帶自用藥品,需遵守臺灣海關及食藥署之「攜帶自用藥物限量」與文件準備規定,並留意目的地國家之法令;若未符合限量或未備齊證明文件,藥品將可能遭沒收、罰鍰,嚴重者甚至觸犯《藥事法》或《毒品危害防制條例》。

日期:2026-01-27

美國退出WHO和台灣有關?川普政府曝內幕:世衛假裝他們不存在「忽視新冠疫情沒示警」,譚德塞怎麼說
國際總經

美國退出WHO和台灣有關?川普政府曝內幕:世衛假裝他們不存在「忽視新冠疫情沒示警」,譚德塞怎麼說

美國退出世界衛生組織(WHO),受到全球關注。美國總統川普(Donald Trump)去年初剛上任就透過行政命令向外界宣告,美國將退出WHO,本月22日通知滿1年,美國正式退出。美國衛生部副部長、美國疾病管制與預防中心(CDC)主任歐尼爾(Jim O'Neill)直言,現在的WHO根本毫無用處,疫情期間更嚴重失職,像是2019年台灣早就對武漢肺炎(嚴重特殊傳染性肺炎,COVID-19)發出示警,但WHO卻假裝台灣不存在,錯失防疫先機,成為美國退會的重要原因之一。

日期:2026-01-27

最新股票抽籤/生技股抽到估賺9.5萬「本金翻3倍」、佳醫中籤有2萬甜頭…賺年終紅包還有哪些能抽?
台股

最新股票抽籤/生技股抽到估賺9.5萬「本金翻3倍」、佳醫中籤有2萬甜頭…賺年終紅包還有哪些能抽?

最新股票申購來了,近期共有4檔股票可以試試手氣,幸運抽到的話還可以趁機搶賺年終獎金,幫自己加薪!本周有智原(3035)旗下MCU大廠雅特力-KY(6907)、佳醫(4104)、心誠鎂(6934)以及御嵿(3522)開放申購。其中,興櫃生技公司心誠鎂潛在價差有9.5萬元,而佳醫幸運中籤也有1.9萬元。

日期:2026-01-23

認識自律神經過度反應  留意環境因素與發作前兆 突發性昏倒  可能是迷走神經作怪
健康

認識自律神經過度反應 留意環境因素與發作前兆 突發性昏倒 可能是迷走神經作怪

突如其來的昏倒,往往讓人擔心身體產生大問題,但有時原因只是生理機制過度反應。「迷走神經」引發的昏厥症狀通常在特定情境下被誘發,在發作時須優先保護自己、避免受傷。

日期:2026-01-21

從疾病早期就開始照護  同時顧及身、心與社會問題 安寧緩和醫療:守護生命的最後尊嚴
健康

從疾病早期就開始照護 同時顧及身、心與社會問題 安寧緩和醫療:守護生命的最後尊嚴

安寧緩和醫療不是臨終時才介入,而是從確診起便陪伴病患與家屬,緩解四種「全人痛苦」。它的目標不是放棄,而是提升生活品質,讓人以更平靜與完整的方式面對生命旅程。

日期:2026-01-21