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日圓閃見「0.2060」貴森森！拿10萬換匯差超多…日圓暴衝暴貶怎麼找甜價？旅日達人教7方式能更省

今周刊編按：日銀週五(7/31)維持基準利率1%不變，符合市場普遍預期，在日銀舉行政策會議前，日圓兌美元來到157.98，飆升逾3%、創2023年12月以來最大漲幅，隨著利率按兵不動下，日圓隨後又回貶至160附近。日圓匯率急升，民眾赴日換匯成本也明顯增加，台銀牌告匯率周五日圓現鈔賣出價一度來到「0.2060」，創5月來最貴，以今年日圓最甜價出現在6/22，當時日圓現鈔賣出價「0.1990」，台幣10萬元可換得約50萬2512日圓，如今只能換到約48萬5436日圓，前後相差高達17076日圓、約台幣3500元，換匯壓力明顯升高。如果是每年都去日本兩、三趟，常去日本旅遊、出差，可以趁這個時候換匯嗎？旅日達人林氏璧分享，如果民眾只是一兩年才去一趟日本，匯率上上下下其實影響不大。若是和他一樣常去日本、有日幣消費的需求，可以依照以下7原則分散風險，省荷包！1、申請一個外幣帳戶2、保存一部分的旅遊基金3、不要貪心，覺得應該還可以再低而遲遲不換4、分批換入，是避險的重要方式5、可以參考，但不要太相信所謂匯率專家的預測6、不一定要用現金。雙幣卡也是好選擇7、準備多種支付方式分散風險

日期：2026-07-31

中臺灣生醫創育論壇登場！中山醫攜7項國家新創獎成果，加速醫療新創進軍資本市場

由中山醫學大學、中山醫學大學附設醫院及資誠聯合會計師事務所共同推動的「中臺灣生醫創育深耕平台」，7月31日舉辦2026產業加速論壇，吸引來自中央部會、醫療體系、創投、資本市場及生醫新創團隊等逾百位產官學界代表齊聚一堂。面對高齡化社會與醫療科技快速發展趨勢，與會專家圍繞醫療創新如何從臨床需求出發，跨越法規、治理、場域驗證、商業化及募資等關鍵門檻展開交流，現場並安排新創團隊Pitch發表，展現中部生醫創新量能與產業落地成果。

日期：2026-07-31

2026抗酷暑必備》38度極端高溫快烤焦！如何不開冷氣降溫？涼感寢具、風扇、外套怎麼挑？涼感小物懶人包

天氣好熱！根據中央氣象署觀測，今年夏季全台多地頻繁出現高溫，部分縣市更發布36度以上高溫資訊，局部地區甚至逼近38度以上的極端高溫，連續幾天酷熱天氣令大多數人難以承受，對抗酷暑儼然已成為全民運動。與其想著「心靜自然涼」，不如運用精準降溫方法。如何在不開冷氣情況下，在日常感受到清涼舒適感？無論是透過涼感濕紙巾、隨身風扇、陽傘、涼感防曬外套、涼感床被、涼感枕頭、涼感衛生棉等生活用品，或者透過其他精準降溫方法來提升生活品質！一起探索這些夏日生活必備涼感小物，在不同情境下你該如何使用？並借鏡日本如何聰明對抗酷暑，衍生出各種冷泡杯麵、人體冰箱等產品？一起涼爽度過炎熱的夏天！

日期：2026-07-31

善意的回饋，卻讓對方壓力爆表？看懂對方內心小劇場，溝通才能發揮力量！

不是每一句鼓勵，都能帶來信心；也不是每一句建議，都能讓人成長。日本溝通大師戶田久實指出，理解對方的內心世界，才是有效回饋的起點。

日期：2026-07-31

高薪工作有哪些？最新薪水排行！不只工程師年薪百萬「這些職缺都很優」…服務業結構性缺工67萬人

畢業季失業率創26年來新低！主計總處統計，畢業旺季到，2026年6月失業率雖較5月微幅上升，仍創近26年來同月新低。簡單來說，國內就業市場穩定，更持續面臨嚴峻「缺工潮」。根據人力銀行統計，2026年民生服務業每月人才缺口高達67.3萬件，但每個工作機會僅能分到約0.28個求職者，人才供給嚴重失衡。

日期：2026-07-30

00406A配息0.128元！年化配息率衝18%...阮慕驊點名主動式ETF「這優勢」：成配息後盾

台股正值除權息旺季，近期遇上國際股市修正，不僅大盤重挫，多檔個股、ETF 也同步修正，讓不少投資人面臨「領了股息、賠了價差」的窘境。財經專家阮慕驊指出，這波修正幾乎吃掉許多投資人的獲利，熱門ETF 年初至今的漲幅也大幅收斂，原本今年六月仍有逾九成漲幅的產品，至今有些僅剩三成多、四成出頭，「別懷疑，這波就是跌這麼多。」

日期：2026-07-30

一顆菱角、一片烏魚子，地方創生如何成為台灣下一個十年的競爭力？｜2026均衡臺灣週 系列報導

日期：2026-07-30

蔣萬安喊倒閣，解散國會門檻有多高？倒閣意思、流程…哪10位立委最危險？藍白合算盤一次拆解

台北市長蔣萬安近期政治動作頻頻，從倡議廢除監察院、725凱道食安大遊行，到接受專訪時拋出「倒閣」議題，連番出招不僅成功掌控議題節奏，網路聲量更創下近期高峰。究竟蔣萬安為何選在此時拋出不信任案？倒閣在憲法上的發動門檻與程序為何？若真的倒閣成功、解散國會重新大選，朝野各派系將如何沙盤推演？又有哪些立委首當其衝？《今周刊》為您整理完整倒閣懶人包，一文看懂關鍵程序、藍白合作籌碼與最新的政壇局勢演變。

日期：2026-07-30

00878新一季還配0.66元？他堅持3年月領1萬達標，曝「存股領息」穩賺真相：比0056、00919強在哪？

00878最新一季（8月）配息多少才合理？0056、00878、00919今年配息同步增加，高股息ETF又重新成為市場焦點。尤其在股價上漲、配息提高之後，不少投資人開始關心：這波高配息能不能延續？00878下一季究竟要配多少，才算符合期待？

日期：2026-07-30

Fed利率連5凍、華許喊抗通膨卻沒升息，30年美債殖利率飆19年新高意義是？一文掌握聯準會決策重點

今周刊編按：聯準會Fed維持利率3.50%–3.75%不變，但聯邦公開市場委員會 （FOMC）內部分歧升高，3名官員主張升息。由於通膨率仍明顯高於聯準會2%的目標，這次表決結果被市場解讀為政策立場偏鷹。聯準會主席華許誓言壓低通膨，但反應在30年期美債殖利率，卻一度大漲14個基點至5.23%，創2007年以來最高，美股和美元下跌，顯見市場對於華許不動手升息、能否控制通膨現況感到動搖。周三美股半導體成重災區，那斯達克指數與標普 500 指數均跌超過1.5%，費半指數重挫逾5%。SK海力士ADR續跌2.6%至每股126.79美元，SanDisk、美光也分別慘崩7.32%和9.94%。台股ADR部分，台積電也下挫3.85%，僅聯電ADR一度走揚2.48%，但盤中同樣翻黑終場下跌1.44%社群媒體巨頭Meta公布財報獲利遜色，自由現金流由去年同期85.49億美元大減至7.84億美元，並收窄全年資本支出預測至1,300億至1,450億美元，導致其盤後股價重摔超過7%。微軟方面優於預期的第四財季業績，帶動盤後股價一度跳漲4%，隨後漲幅有所收斂。

日期：2026-07-30