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世足32強名單、賽程時間、對戰組合!日本巴西、維德角阿根廷...死亡組出列,直播轉播平台懶人包
國際總經

世足32強名單、賽程時間、對戰組合!日本巴西、維德角阿根廷...死亡組出列,直播轉播平台懶人包

2026世界盃足球賽小組賽結束,32強名單也正式出爐!有哪32強晉級下一輪淘汰賽?首場淘汰賽由地主加拿大迎戰南非,加拿大第92分鐘攻破南非大門,終場1比0氣走南非,更是隊史首次踢進16強。《今周刊》整理2026世界盃32強完整賽程、後續4強賽和冠軍賽何時踢、最新晉級名單、轉播直播平台懶人包,提供給民眾跟上世足熱!

日期:2026-06-29

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-06-29

世足/亞馬爾是誰?梅西讚他像自己!貧民窟出身、兒時梅西抱懷裡洗澡…18歲天才進球為何總比「304」
國際總經

世足/亞馬爾是誰?梅西讚他像自己!貧民窟出身、兒時梅西抱懷裡洗澡…18歲天才進球為何總比「304」

2026世界盃賽事如火如荼進行,賽事關注重點除了各大球星之外,你一定要認識西班牙年僅18歲、被譽為「下一位改變足球時代的人」的天才球星Lamine Yamal (亞馬爾)。亞馬爾目前效力於西班牙甲級足球聯賽俱樂部巴塞隆納,2024年、他16歲幫助西班牙勇奪歐洲國家盃冠軍,因此被公認是歐洲最耀眼的新生代球員之一;2025年6月,其身價達2億歐元,超越法國姆巴佩,一度成為全球身價最高球員。阿根廷球王梅西更在一場運動品牌活動中,公開讚美亞馬爾,直言對方是目前最讓他能夠想起年輕時自己的年輕球員。外界預期亞馬爾會接替進入生涯尾聲的阿根廷傳奇梅西與葡萄牙名將C羅,成為世界足壇下一位超級巨星。回顧亞馬爾的人生軌跡,你會發現是一個充滿基層汗水、移民奮鬥與無條件愛護的故事。

日期:2026-06-22

10萬滾出10億!麻醉醫師38歲提早退休「打麻將打到空虛」,49歲癌末才懂:投資最大價值,是讓你不必悲壯活著
理財

10萬滾出10億!麻醉醫師38歲提早退休「打麻將打到空虛」,49歲癌末才懂:投資最大價值,是讓你不必悲壯活著

編按:本書作者太將是一位麻醉科醫師,他從大學時期拿出50萬日圓(約合新台幣10萬元)資金進場投資,逐步將資產累積成50億日圓(約合新台幣10億元)資產。他在38歲實現FIRE(財務自由、提早退休),卻在全職投資後發現,每天打電動、打麻將的生活反而逐漸失去重心,半年後選擇重返職場。也讓他理解,人其實是需要工作的。比起單純投資,透過勞動為社會創造價值,或在工作中找到自己的存在感,反而更讓人踏實。這是一位罹癌醫師在生命末期,寫給女兒的人生與投資告白,強調投資的價值不只是累積財富,而是為人生增加選擇權與安全感。

日期:2026-06-18

下針數秒  即可鬆筋膜、通氣血 中醫「小針刀」治五十肩  快又有效
健康

下針數秒 即可鬆筋膜、通氣血 中醫「小針刀」治五十肩 快又有效

年過四十,是否常感覺肩關節活動受限,連日常梳頭、穿脫衣、拉拉鍊等動作都變得困難?小心,可能是五十肩作祟!

日期:2026-06-17

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?
職場

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?

台積電(2330)是全球最領先的半導體晶片製造商,在台灣有「護國神山」的美稱。不少人都以在此工作為榮,加上台積電的薪資、福利更讓許多人相當羨慕!近期有一名在台積電上班的員工分享,自己在台積電上班的一日作息時刻表,引發網路熱烈討論。從早上7時開始一路忙到半夜才能入睡,同時揭露這份「飯碗」也不是人人都捧得起?而台積電薪水有多高?2025年平均員工薪資達409.3萬元,相較前一年 (2024年) 大幅成長22.9%,在台灣上市公司中排名第7。平均年薪約409.3萬元,平均月薪約34萬元。

日期:2026-06-16

安樂死法制化》減少無望病苦 為善終請願
政治社會

安樂死法制化》減少無望病苦 為善終請願

(今周刊1538)30週年更好的台灣:健康生命X尊嚴自主隨著台灣人口平均壽命延長,不只追求活得健康,更要活得有尊嚴。從推動減香、提升預立醫療可近性,到開啟安樂死法制化討論,讓每個人都能自主選擇,並且擁有高品質的生命旅程。(倡議3)醫療技術不斷延長生命,卻也可能延續不必要的痛苦,患者有權自主決定生命終點。許多歐美國家已實施安樂死制度,台灣應盡速啟動更理性、開放的討論。

日期:2026-06-10

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃
幸福熟齡

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃

台灣每年約有 2,500 位長者因住宅環境因素發生跌倒意外,其中浴室與走道是最高風險地點。對許多在新竹竹北打拼的 30–45 歲子女來說,幫父母把老屋翻新成「真正住得安全」的退休宅,是這一代人最現實的家庭課題。藝竹青室內裝修設計創辦人阿興,以木工師傅出身、設計施工同步把關的雙重背景,在新竹地區深耕超過十年,以下是他最常提醒子女的無障礙設計關鍵。

日期:2026-06-09

黃仁勳63歲仍被挑剔「亞洲小孩一輩子要看心理醫生」!為何亞洲父母張嘴就嫌:好好講話要力氣,而力氣需要錢
教育

黃仁勳63歲仍被挑剔「亞洲小孩一輩子要看心理醫生」!為何亞洲父母張嘴就嫌:好好講話要力氣,而力氣需要錢

編按:全球AI巨頭輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳日前在閉門峰會上,罕見爆料自己即便到了63歲,當天下午依然被父母狠狠念了一頓!他更幽默直言:「只要是被亞洲父母養大,這輩子都需要心理治療。」這番話不僅逗笑全場,更狠狠戳中了無數亞洲小孩的心聲——那種「我知道你愛我,但我還是覺得受傷」的複雜情感。當黃仁勳可以用一句台灣味的「好啦、好啦」溫柔收下父母包裹在挑剔裡的愛,現實生活中的我們,又該如何面對自己身上那份抹不掉的「亞洲父母分身」?臨床心理師蔡百祥深刻剖析三明治世代的夾殺與掙扎。

日期:2026-06-05

用生命在黑暗中起跳!楊川輝,亞洲視障跳遠紀錄者
個人成長

用生命在黑暗中起跳!楊川輝,亞洲視障跳遠紀錄者

他曾代表台灣出征里約帕運,也創下亞洲視障跳遠的紀錄。在田徑場上,當他站在起跑線上,有的只是教練在前方節奏規律的「拍手聲」。

日期:2026-05-27