編按：運動是最強的逆齡藥！愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房，開始划船機訓練，持續運動的他，92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍，他同年參與期刊研究發現，體脂率只有15%，身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調，運動永遠不嫌晚！即使只是快走這樣的運動，也能顯著降低失智症風險，成人每天走8千~9千步最健康，融入快走可提升心血管功能，並搭配肌力與核心訓練，還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動，是對未來健康和活力的投資。
日期：2026-03-05
曾任職業飛官的張威然，家族多在彰化田尾經營園藝事業，且有聲有色。與清華桂的結緣，還得從他國小時說起，當年張威然的父親有嚴重胃出血，看遍西醫都束手無策，便尋求中醫，醫生開了能夠溫胃又補元氣的清華桂作為藥引之一，漸漸地治好了父親的胃疾。
日期：2026-03-04
(今周刊1524)台灣傳產業者大多數面臨規模不足、競爭力不夠，導致無法因應國際競爭的挑戰，想併購卻面臨種種障礙；產業界、專家認為，合組產控公司，不失為一條可行路徑……。
日期：2026-03-04
高科技產業研究機構IDC指出，受到記憶體價格大漲衝擊，2026年全球手機出貨量恐將衰退12.9%，創下史上最大跌幅紀錄。電腦也將遭到波及，預估今年將衰退11.3%。存股池中的聯強（2347）、臻鼎KY（4958）、群光（2385）、群電（6412）、矽創（8016）甚至是台積電（2330）等股票皆與手機與PC景氣高度關連，我們該如何因應。
日期：2026-03-03
臺北市長蔣萬安在2026年2月25日宣布推出全臺首創「育兒減少工時」試辦計畫，以鼓勵與支持為核心，攜手企業在不減薪的前提下，逐步打造更友善的育兒職場文化。凡參與本計畫的企業，只要提供家中有12歲以下子女、且確實有育兒需求的員工，每日彈性減少一小時工時，讓家長得以安排職涯與育兒步調、接送孩子上下課，市府將補助減少工時所對應薪資的8成，每家公司最高補助10萬元。
日期：2026-02-26
當半導體製程走向二奈米，比病毒還小的空氣微污染物成為良率關鍵之一。本土業者鈺祥擊退外商，從四人小廠躍升為台灣晶圓大廠重要供應商。
日期：2026-02-25
台美簽署台美對等貿易協定出爐，保健食品關稅也會從30％降至10％；對此，專家向《TVBS新聞網》表示，關稅調降到10%，對於負責幫美廠代工營養食品的中小企業衝擊最大，但重點是關稅降低，品牌廠、通路廠也要願意調降產品價格，才能真正反映在民生。
日期：2026-02-13
二○二五年十二月，台鐵花蓮站一名調車工遭列車撞擊身亡，隔不到三個月，七堵站事故又釀一傷。調車工薪資差、風險高，人力流動快速，娃娃兵上戰場情形頻繁，現行制度缺漏為鐵路安全埋下隱憂。
日期：2026-02-11
台大法律學院名譽教授、前司法院院長許宗力博士，上周六（2/7）在台灣勵志協會發表「談防衛性民主—檢視台灣的民主自我防衛機制」為題的演講，探討以「防衛性民主」概念為核心，檢討台灣的憲政設計與當代威脅情境，希望找出民主如何在不自我毀滅其自由本質的前提下，對於反民主勢力做制度性的防衛。
日期：2026-02-09
今周刊編按：日本眾議院大選在日本時間周日（2/8）上午7點起開跑，全國44600處投票所正在進行投票，將選出465個眾議員席次，包括小選區289席，以及比例代表176席，預計台灣時間晚間7時截止投票，首相高市早苗賭上日本首相大位，力拼自民黨拿下過半席次。日媒也預估，由自民黨與日本維新會組成的執政聯盟，有望突破300席，甚至拿下三分之二席次。日本資深媒體人矢板明夫在臉書發文指出，從選前最後民調來看，由高市早苗率領的自民黨勝選的機率非常高，且近幾天出現三股「強力援軍」，帶動自民黨氣勢持續上揚。第一股援軍來自台灣。台積電董事長魏哲家親自拜訪日本首相官邸，並且明確表態將在日本設立3奈米先進製程。這對選民而言不是口號，而是具體的投資、就業與產業升級，也讓高市政府「挺台灣」的立場，轉化為實質經濟紅利。矢板明夫說，這是台灣外交的一個高光時刻。高市首相在選舉最忙的時候，取消助選行程，特地回到東京接見魏哲家，這本身就傳遞出一個很清楚的訊號：日本高度重視台灣。現在中國雖然在國際上打壓台灣，但台灣的台積電，到美國可以直接見到現任總統川普；到日本可以見到首相高市早苗。「這說明台灣在國際上舉足輕重的地位，以及受到重視的程度」。第二股援軍來自美國。川普公開表態支持高市，在日本選舉相當罕見。因為美方一向審慎表態，此舉被部分選民視為對高市路線的國際背書。第三股援軍來自東京都知事小池百合子。她過去與自民黨有過不少恩怨，甚至多次正面對抗，但高市上任後，以後輩身分多次親自拜訪、低姿態溝通，最終促成和解。這次更親自為多位自民黨候選人站台，被視為「大和解」。矢板明夫表示，綜合以上，高市早苗不只個人魅力強，還同時拿到了台灣、美國與東京地方勢力的支持。「自民黨已經勝券在握了」。而矢板明夫也認為，日本政治，將會進入一段相對安定的時期。而金融市場也提前押注執政陣營勝選，投資人近期加碼日本股票、同時賣出日圓與日本公債，反映市場預期高市若勝選，將更有底氣擴大支出與投資支撐經濟，並可能放慢日本銀行升息步調；所謂「高市交易」將視開票結果加速或反轉。
日期：2026-02-08
