「你吃的魚油有多少%？」，隨著廣告的持續放送，越來越多人認識到魚油的重要性，因為飲食不均，許多人無法吃到足夠的魚油，因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含 Omega-3 脂肪酸，無論是心血管保健、眼睛健康，還是提升專注力，魚油都有幫助。不過也不是所有人都適合補充魚油，加上市面上魚油產品種類繁多，魚油如何挑選也相當重要。
日期：2025-01-04
台灣民眾黨前主席柯文哲因涉京華城、政治獻金案，遭台北地方法院裁定羈押禁見。案件的關鍵人物、柯文哲隨行秘書許芷瑜（綽號「橘子」），目前仍滯留海外，引發輿論猜測其角色轉變及案件發展。
日期：2025-01-04
退休金為什麼更需要股債平衡？我們之前有幾篇文章聊到該怎麼存到退休金，現在接著說明「股債平衡策略」可以幫助我們，用更穩健的方式_存到退休金。大多人對『股債平衡』只是有聽過，並不知道股債平衡真正的用意是什麼？
日期：2025-01-03
哈囉你好，我是亨利溫，很感謝你願意花錢購入這本書，並真正翻開來閱讀。正式替這本書做開頭之前，我想先用大約1分鐘的時間，讓你了解我的背景，以此證明為何我有資格與經驗，寫下這本書的內容，並能真正幫助你實踐「斜槓致富」。在我開始撰寫此書的當下（2024年初），我是一位軟體業的內容與策略發展經理，負責公司品牌的內容行銷、IP經營、新事業發展，替品牌創造名氣與營收的雙成長。同時，我也利用下班時間，斜槓經營自媒體超過5年，在Instagram 上分享超過500 篇知識貼文，累積超過 9萬粉絲，並曾受邀至台大、政大、清大等 20+國內大專院校、教育部青年局、Google、foodpanda等企業演講，負責內容行銷、自媒體經營、斜槓職能、高效習慣等相關課程。而我也在 2023年的回顧文：〈29歲自律一整年，我成功多存了250萬〉中提到，透過2023一整年的自律和斜槓，我在保有全職工作之餘，也額外完成了這些輸出：IG貼文：114篇IG限動：350+篇IG諮詢：25位部落格：24篇線上課：製作2堂5萬字：簡報1份讀書會：10場演講：30場從2019年開始利用自媒體斜槓，一直到2024年，回首過去5年，我走過迷惘、挫折和失落，但更多的是享受到，將「斜槓精神」應用在工作和生活中，所帶來的成效，幫助我在個人能力、收入、人際關係、感情上，都獲得非常驚人的成長。這樣的成長，讓我成為對自己更有自信，對未來更有規劃，對人生更有行動力的人，我希望透過這本書，將這樣的力量也傳遞給你，讓你不管是學生、自由工作者、還是上班族，都可以懂得如何更有效地運用你的時間、經驗、技能和興趣，發展出自己的斜槓事業，打通低風險、高成長性的致富之路。
日期：2025-01-03
2024年最後一天來個好消息，0056公告本季配息1.07，無懼降息風連三季配息持平！！目前股價36.68，單季殖利率2.9%、年化殖利率預估11.6%。目前收益平準金5.07、資本平準金6.5，家底仍相當充足！！
日期：2025-01-03
許陽明與我的團隊，這三十年來參與搶救文化資產，成功指定與登錄為法定的文化資產，已經超過一百多件。其中很多指定的過程，如蔡瑞月舞蹈社、台北酒廠華山文創園區、台灣煉瓦會社打狗工場、總督府氣象台阿里山觀象所、原日軍台南衛戍病院（成大力行校區），到現在我國最大的國定古蹟鐵道部台北機廠等等，都充滿了激烈衝突與論戰。因此許陽明在其超過三十萬字的新書《從日治「天狗庵」到民國「中山樓」-北投·草山溫泉歷史「再發現」物語》中，特別寫下「重大的文化保存案，總是周旋在意識形態、政治與經濟的糾葛及利害之間」。許陽明也說「如果凱撒是指公權力，而繆思是指創意發想與公共討論，則文化政策與文化建設，很多時候，總是凱撒與繆思之間思辯與交手的結果…但凱撒公權力的舞使，如何與繆思攜手相處並進，則永遠是一項課題。」所以我特別內舉不避親，為許陽明的新書，寫了一篇長文《「凱撒」與「繆思」之間的思辯與交手》，特予推薦這本許陽明花了四年時間書寫，近年出版界難得一見640頁，超級大部的新書。
日期：2025-01-02
民眾黨前主席柯文哲因京華城及政治獻金案遭起訴，檢方在週三（1/1）第二度抗告成功，台北地院預計於周四(1/2)晚間18時召開第三次羈押庭，包括柯文哲等4名被告則須於上午11時報到，柯文哲是否將再度被羈押到看守所，結果預計最快2日深夜就會揭曉。由於檢方主張柯文哲對同案被告、證人具有「實質影響力」，若交保恐有改變證詞風險，柯文哲週三辭去民眾黨主席職務，民眾黨中央委員一致同意由民眾黨立委黃國昌擔任代理主席。黃國昌上午首次以代理主席身分主持晨會，會後受訪指出，民眾黨將設立「司法正義工作小組」，防止未來台灣司法程序被政治力所介入、操作。被問到與「柯文哲交接了什麼內容？」黃國昌愣了5秒後回應，與柯文哲已有一段時間未碰面，不過兩人對於黨接下來的發展以及許多重要公共議題，彼此都清楚目標一致。日前柯文哲交保條件包括不得與證人、同案被告接觸，不過柯文哲前幕僚、政治評論員吳靜怡則是痛批柯文哲1日主持擴大中央委員會議時，和現場黨工一一擁抱，「從競總、基金會證人抱到跟木可公關相關證人，是不是也成為變相給證人的一種霸凌！」律師林智群也認為，與證人見面有可能會影響法院的判斷，柯文哲這次被羈押的可能性高。
日期：2025-01-02
台北地檢署偵辦京華城容積弊案，北檢質疑柯仍是黨主席，恐有與其他證人串證可能，二度提出抗告，讓柯文哲決定要請辭黨主席。民眾黨於2025年1月1日下午15時於中央黨部台玻大樓召開擴大中央委員會議，柯文哲本人親自主持會議，並且處理自己的主席請辭案。據指出，該場擴大中央委員會議中，柯文哲請辭後，在場15名中央委員按照民眾黨黨章第16條規定，推舉代理主席 2人黃國昌、林富男，而林富男主動表達退出選舉後，黃國昌獲得除自己外14名委員一致推薦，接任代理黨主席。柯文哲表示，「我非常清楚，我不是那種圖利、貪污、會做違法事情的人」，但為什麼會鬧的風風雨雨，一定有需要檢討的地方。至於有些輿論分析，柯文哲辭黨主席恐將掀起退黨潮，柯文哲則是多次在影片中拜託，「請大家支持民眾黨，特別是支持柯文哲的人！」
日期：2025-01-01
台中市政府在水湳中央公園舉辦跨年活動，但施放煙火過程有火光掉落，引發火警，也有日本女童右眼受傷，據查，市長盧秀燕第一時間得知狀況後，已做出「關懷傷者、積極處理、釐清原因」等指示，女童已在今天凌晨3時許出院。受傷的日本6歲女童在今天凌晨零時許，由救護車送往中國醫藥大學附設醫院後，已在市府人員陪同下，在今天凌晨3時許出院，女童經醫師診療後，病況穩定，持續擦藥即可復原，已由日本父親接手照顧。
日期：2025-01-01
德國著名的管理學思想家赫曼．西蒙（_Hermann Simon），從他再版的名著《隱形冠軍2.0》之中指出，台灣擁有上百家隱形冠軍，數量位居亞洲第一。確實，台灣有許多產業的要角，長年默默耕耘，材料領域的「凱鍶科技」就是一例！最初從代理商起家，接著2017年移轉出中科院技術並成立實驗室，2020年在高雄成立工廠。凱鍶科技掌握的「奈米高散熱導電銅漿」高分子材料，究竟對產業界有啥搞頭？以及在ESG時代下有何賺頭？
日期：2024-12-31
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