「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
日期：2026-06-16
美國聯準會（Fed）將在美東時間17日下午2時（台北時間18日凌晨2時）公布利率決策，預料將決議維持基準利率區間在3.5%至3.75%，但更令人關注的是新主席華許（Kevin Warsh）會後的記者會處女秀。在美國通膨再次升破4%，總統川普卻期盼降息，市場聚焦華許對貨幣政策提出什麼展望，釋出哪些訊號。
日期：2026-06-15
今周刊編按：世界盃足球賽F組賽事6/15在德州阿靈頓展開，日本隊在第88分鐘由鎌田大地的接棒頭槌關鍵進球扳平比數，最終以2比2逼和荷蘭，雙方均獲積分1分。比賽上半場節奏由荷蘭掌握攻勢。雙方下半場上演激烈對攻戰，荷蘭兩度取得領先，日本兩度追平。根據《愛爾達體育家族》粉專指出，在比賽即將結束之際，戲劇性的劇本就此上演，第88分鐘時幸運女神降臨。日本把握角球機會頭槌進攻，沒想到彈到鎌田大地的頭折射進門！兩隊以2比2握手言和。鎌田大地事後表示，他當時只是想擋住Virgil van Dijk，「沒想到球直接過來了。與其是說碰到球，不如說是剛好打到我身上，所以我覺得真的很幸運。」
日期：2026-06-15
56歲藝人侯昌明過去是演藝圈出了名的「省錢達人」，出門隨身帶計算機精打細算，甚至一條內褲穿了20年都捨不得換。如今的他不僅達成財務自由，每年還有約500萬元被動收入進帳。近年逐漸淡出螢光幕的侯昌明，日前在臉書發文坦言自己已進入「半退休狀態」，將生活重心轉向家庭與人生規劃。而這份從容自在的背後，其實來自多年來累積的理財紀律。
日期：2026-06-15
最新天氣預報！氣象署說明，周日(6/14)鋒面開始北移，加上西南風偏強影響，全台都轉雨，尤其中南部地區雨勢會較明顯，並有局部大雨或短延時豪雨。至於大雨要下到何時？根據預報顯示，周二開始水氣才會逐日減少；等到端午連假時西南季風減弱、太平洋高壓增強，晴熱如夏的天氣將會回歸。
日期：2026-06-13
今周刊編按：SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易，開盤價150美元，較訂價135美元高出11%，終場收在160.95美元，上漲19.2%，成交量約800億美元，市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家同步暴漲，成為地表上首位身家兆美元超級富豪，也讓長期持有股份的投資人與員工取得數十億美元帳面收益。一名當年獲配SpaceX股票的前焊工，如今也靠著持股身價暴漲。外媒報導，這名焊工持有約6500股SpaceX股票，市值達104萬6175美元（約台幣3308萬元）。
日期：2026-06-13
麥當勞鬆餅堡開賣了！台灣麥當勞宣布，「厚鬆餅堡」強勢回歸，將在6/10至7/14三度快閃登台，更首度推出全新品項「香鷄蛋厚鬆餅堡」。還有經典的「豬肉蛋厚鬆餅堡」、「火腿蛋厚鬆餅堡」及「豬肉厚鬆餅堡」同步在早餐時段推出。搭配薯餅套餐價格從114元到124元。外送平台foodpanda也跟上這波「麥當勞厚鬆餅堡系列」開賣熱潮，即日起至6/30，早餐時段訂購指定厚鬆餅堡特餐，輸入優惠碼「鬆餅堡一擊棒」滿280元享8折。優惠最高折抵65元，每人限用1次。此外，另一個社群話題巨星「珍珠奶茶冰炫風」睽違2年同步重磅回歸。
日期：2026-06-13
總統賴清德周五（6/12） 與台積電（2330）董事長魏哲家同台，共同出席「屏東科學園區半導體供應鏈專區聯合動土典禮」。賴總統致詞時爆料魏原有公務要去美國，笑說「他（魏哲家）要去見誰，你們大概都想得到吧？但他選擇屏東。」但經他特別拜託，魏二話不說推掉重要行程，展現台積電支持屏東縣、根留台灣的決心，因動土典禮在滂沱大雨中登場，活動現場的紅地毯因此積水，賴總統與魏哲家等貴賓的鞋子都泡在水中。但魏哲家致詞表示，看到下這麼大雨「心裡非常高興」，因上個月他還在煩惱缺水、是否要啟動水車，但賴總統告訴他有個遠大計劃，要把所有水庫串聯在一起（珍珠串計畫），「我以後就不必再講說土地、水、電會缺。」
日期：2026-06-12
一直傳言即將在2026年7月1日實施的職安法職場霸凌專章，從來沒有獲得主管機關正面證實，也讓部分企業保持著僥倖心態。不過這次不是狼來了，再過18天的2026年7月1日，職安法職場霸凌專章是真的要實施了！
日期：2026-06-12
牌照稅新制鬆綁，身心障礙者親屬只要符合資格，就可免稅最高1萬1230元！過去家中有無法自行開車、身心障礙的家人，若想申請牌照稅免稅，會因為「車主（照顧者）必須與身障者在同一戶籍」受限；但新竹縣府稅務局提醒，財政部今年1月已修法，針對保障身心障礙者親屬，放寬使用牌照稅免稅資格。
日期：2026-06-12
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