編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-14
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-08-13
今周刊編按：台股周四(8/13)站回46000大關，上漲503.41點或1.11%，收在46021.48點，主要領攻者包括財報亮眼的華碩(2357)、奇鋐(3017)飆漲停，聯發科(2454)、台達電(2308)也大漲逾5%，大立光(3008)漲逾2%則是秒填息。有MSCI題材加持的南亞科(2408) 一度漲停530元改寫新天價，至於力積電(6770)盤中最高來到77.4元漲半根停板。至於台灣大(3045)宣布公開收購精誠資訊(6214)，近3成的溢價也讓精誠直接漲停156.5元，盤面指標股國巨*(2327)、奇鋐(3017)也都亮燈漲停。觀察外資動態，週四外資買超756億元，不只寫下今年第5強紀錄，更創史上第7大紀錄。華南投顧董事長呂仁傑表示，以目前來看，外資持續從韓國股市撤出並轉進台灣，記憶體、被動元件、邊緣運算以及散熱族群都是近期相對來說比較有空間表現的族群。觀察外資周四買超個股，包括力積電買超第二名達5.7萬張，南亞科則是第四名4.2萬張，顯見外資對於記憶體股的偏好度仍高。至於賣超部分，鴻海(2317)位居外資賣超第一名3.3萬張，群創2.7萬張居次。
日期：2026-08-13
Google Pixel 11發表會登場！全新亮相的 Pixel 11系列共推出Pixel 11、Pixel 11 Pro、Pixel 11 Pro XL，以及摺疊機 Pixel 11 Pro Fold 四款新機，全面搭載新一代 Google Tensor G6 晶片並深度整合 Gemini Intelligence 功能，六大亮點功能曝光。Pixel 11顏色有哪些？Pixel 11有曜石黑、開心果綠、木槿桃、冰霜紫共4款顏色；Pixel 11 Pro與Pixel 11 Pro XL則有霧面曜石黑、橄欖綠、迷霧灰、砂岩粉4色。Pixel 11價錢、何時上市？Pixel 11系列新機售價為新台幣29,990元起，Google Store已於8/12晚間開放預購，並預計於8/20正式上市。《今周刊》一文整理Pixel 11系列亮點功能、4大機型完整規格比較，以及備受矚目的Google Pixel Tag 藍牙防丟器、Google Pixel Watch 5智慧手錶新品資訊，讓你一次掌握。
日期：2026-08-13
一檔將台灣辦桌文化搬到世界地標的實境秀，如何成為老字號電視台轉型的最強武器？由三立電視、文策院、緯來電視與華視共同出品，麗群影視製作的《請世界吃桌》，不僅首播收視開出紅盤，更在社群平台掀起驚人聲量。《今周刊》專訪三立節目部內容營運長王淑娟、品牌行銷部策略長林鶴明，看他們如何顛覆傳統，大膽套用新創圈投資手法，讓三立從傳統電視台，變成內容製作公司的專屬「加速器」與「天使投資人」。
日期：2026-08-13
玉山金(2884)未來股利政策方向出爐！週四(8/13)玉山金法說會前記者會上，董事長黃男州對此明確指出未來股利發放將秉持兩大原則：第一、EPS愈高、現金股利就會發得愈多；第二、希望殖利率能維持在4%以上的水準。玉山金股價在日前創新高39.1元後，周四收在37.3元，外資連3天賣超24943張。
日期：2026-08-13
騎機車進待轉區到底要不要打方向燈？機車待轉規定是什麼？騎士行經設有兩段式左轉待轉區的路口時，除了要注意直行與右轉車道外，更要留意車道間的標線！許多騎士習慣將「右轉專用車道」當成進入待轉區的捷徑，一不小心跨越雙實線或違規直行，最高就會被罰 1800元。對於「進待轉區是否一定要打方向燈」，交通部也曾解答並非一律要打，按現行規定要求，騎士進入待轉區前減速並亮煞車燈，主要用來提醒後方車輛注意；只有在實際轉彎或變換車道時，才涉及方向燈的法定使用義務。由於目前法規沒有強制規定騎到待轉區要打方向燈，變換車道才必須打方向燈，因此機車進入待轉格屬於直行行為，所以切記不要從右轉專用道去待轉區。依照《道路交通管理處罰條例》第42條：「汽車駕駛人，不依規定使用燈光者，處新台幣1200元以上3600元以下罰鍰。」因此，如果騎在最外側車道「直行」進待轉區又打右轉燈，就會被罰3600元。
日期：2026-08-13
一週天氣如何？週休二日天氣如何？低壓帶不穩定天氣將再持續一週以上，未來幾天持續有雨！中央氣象署指出，8/13至8/18西南風、低壓帶接力影響，中南部持續有降雨，部分地區不排除有局部大雨。中央氣象署提醒6縣市需防36度以上高溫，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣。氣象專家吳德榮表示，本週西南風影響，迎風面有局部降雨、中部以北為午後雷陣雨。下週低壓帶影響，各地常有強對流發展，防劇烈天氣。吳德榮表示，西北太平洋僅剩第17號輕颱南卡，因垂直風切大，將維持最弱的等級往日本東方海面前進，接著轉偏北而行，未必會侵襲日本，與台灣亦無關。氣象粉專「台灣颱風論壇」指出，模式資料顯示，目前西北太平洋仍然是一個季風環流圈的格局，還會持續一段時間，「未來一週還會有其他熱帶系統誕生」。
日期：2026-08-13
國巨周四(2327)股價開盤沒多久就直奔漲停來到662元，追價買盤近萬張，不少人都在問國巨要V轉了嗎？週四的強勁上攻，主要是消息面上，國巨入列挪威主權基金第五大持股，加上國巨大股東及老闆陳泰銘證實一股沒賣，讓股民投資信心大增，再次紛紛追價國巨。集保中心統計至7月底，國巨股東人數來到522,312人，還較前一週504,040人增加18272人，顯見國巨股價最低跌到456.5元，仍有不少散戶期待能夠V轉再次往1220元奔去。不過，台股老先覺杜金龍則是點出，國巨想要重返榮耀可能機會不大，核心關鍵在於股價今年就已經反應到2028年的EPS了，先前的漲勢提前「透支」完畢，才導致亮麗的研報出爐後，股價不漲反跌。
日期：2026-08-13
健康幣是什麼？健康幣可以幹嘛？健康幣兌換、健康幣申請、健康幣登記方式？健康幣要怎麼領取？健康幣最快10月上路！衛福部擬於今年推出「健康幣」，以「有做就有幣」為原則，鼓勵民眾透過成人健檢、癌症篩檢、疫苗接種等健康行為，累計回饋獎勵，並透過健康幣兌換健康食品。健康幣未來也不排除再與健身房、運動中心合作，打造健康的有效循環。健康幣要怎麼領取？幾歲能夠使用健康幣？《今周刊》本文一文整理！
日期：2026-08-13
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