編按：科技新貴威爾才40歲，就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥，總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡，甚至體重超重22.5公斤，這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克．利普曼醫師指導下，實行間歇式斷食、多喝水和運動，在3個月狂瘦18公斤，成功擺脫藥罐子，重獲新生的他笑說，自己感覺年輕20歲！作者進一步提出，隨著年齡增加，身體需要的熱量變少，尤其是45歲後，身體已不再成長，此時要著重「保護和維持」，想減輕身體負擔，最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。
日期：2025-12-05
63歲鈴木健一先生（化名）出身名校、40多歲就成為公司海外主管，年薪高達1200萬日圓（約合新台幣240萬元），擁有事業、幸福家庭，是典型的人生勝利組。但60歲退休後，公司雖然留他，卻從主管變配角，薪水只有500萬日圓（約合新台幣100萬元），他自尊心受創、無法接受自己被邊緣化，1年後憤而離職。但就業市場殘酷，已求職1年仍沒下文，失業的焦躁壓垮家庭，妻子選擇離婚，孩子也不再親近。如今，他獨守空房，只靠泡麵度日：「一個人吃，這樣就夠了。」道盡了從巔峰到谷底的無限心酸。
日期：2025-12-05
中廣董事長、資深媒體人趙少康今年7月26日罷免投票日，涉不慎亮票給媒體拍攝，日前出庭稱沒有故意亮票。台北地檢署今（11/6）偵結，認定趙少康2度出示罷免票圈定面公媒體拍攝，企圖輕描淡寫一語帶過，依選罷法不得將圈選內容出示他人罪嫌起訴，建請從重量刑。
日期：2025-11-06
(今周刊1505)二○二五年「永續城市SDGs大調查」，結合施政滿意度、政府服務效能等民調，評選出「最佳首長信任獎」。四位脫穎而出的首長，各自以社福照顧、觀光經濟、科技治理和民生等面向見長，獲得民眾青睞。
日期：2025-10-22
清寒家庭出身的朱仁宗，感同身受災民的無助。有能力為地方付出，不只是社會責任，更是源自內心的同理與關懷。我們希望拋磚引玉，帶動更多在地企業、社會團體投入，幫助這些受災家庭攜手重建家園。
日期：2025-08-26
雨彈狂轟嘉義，自週一(7/28)凌晨至中午為止，嘉義縣4鄉鎮累積雨量已逾400毫米，加上適逢大潮，包括鴨母寮大排、春珠大排、六腳大排等區域排水水量無法宣洩，導致大水溢流到村落、道路，朴子市大半市區泡在水裡。新港鄉也有幾個村落水深最高到膝蓋、大腿，新港一家養豬場更慘遭洪水襲擊，仔豬被淹死，豬圈裡的成豬泡在水裡載浮載沉、不斷發出哀鳴。
日期：2025-07-28
立法院院會上周五（11日）三讀通過國民黨版本的「因應國際情勢強化經濟社會及國土安全韌性特別條例」，總金額從行政院提出的4100億元加碼至5400億元，其中包括藍白陣營堅持的每人普發現金1萬元。對此資深藝人譚艾珍周末在臉書發文，砲轟普發1萬元是爛政策。她女兒歐陽靖周一（14日）也在社交平台發聲，自認自己沒有媽媽這麼有種，但她強調拿到一萬元後，會去捐給需要的弱勢團體。
日期：2025-07-14
台灣正快速邁入超高齡社會，老年人口比例持續攀升，越來越多家庭面臨照顧長輩的壓力，根據推估，目前全台約有近百萬人有長期照顧需求。為了協助家庭減輕負擔，政府從2017年推出「長照2.0」政策，提供居家服務、日間照顧、交通接送、輔具補助等多元服務，讓長者能在熟悉的環境中安心生活，並預計2026年啟動「長照3.0」，強化醫療與照顧的整合，並推動在地老化，建立更完善的照護網絡。本文將帶你快速了解什麼是長照服務、有哪些補助、誰可以申請、該怎麼申請，以及常見的補助與資源，讓你能在需要的時候，為家人或自己找到合適的支持。
日期：2025-05-02
今周刊編按：「社會第一天，就該為退休做準備」！根據調查，民眾認為退休金需準備1431萬元，退休後每個月生活費約需5萬元，但超過半數都沒有具體的退休理財規劃，能確實執行自存退休金的人，更是少數。那沒有千萬元退休金，是否就想退休就成為奢望？事實上，根據勞保局最新統計，勞保年金平均每人領19162元，再加上勞退新制退休金，若以45800元薪水計算，工作30年、年化報酬4%，不計算自提的話，按月能領11767元。加總兩筆退休金來源，合計每月能有30929元進帳，距離每月5萬元理想情況，缺口只剩19071元。專家表示，若要回補缺口，若餘命30年則需要572萬元，也就是勞保年金、勞退新制退休金，再加上「自籌退休金」572萬元，就能滿足退休時月領5萬期望。
日期：2025-03-13
編按：龍應台2021年移居台東，開啟她在都蘭山中、太平洋畔的生活。離開城市，到沒有房子、沒有車聲、甚至沒有人的語言的地方，想讓腳板踩在柔軟濕潤、土味瀰漫的爛泥巴上，想讓耳朵聽見夜鳥的呼叫，想讓眼睛注視一片葉子、葉片上的梗、梗上的一隻螳螂、螳螂腿上一根一根的刺。想知道，不以「人」為中心的世界可能長得怎樣？從龍應台的山林野居，透過「注視」，將自然與人緊密聯繫，並從中挖掘出更深層的思考，從生命的脆弱到一草一木、一蟲一獸的神奇，無不揭示對生活以及存在的深刻扣問。
日期：2025-03-04
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