在今天看見明天
熱門: 月配息etf 勞保退休金 00939 勞保年金試算 存股名單

生活方式最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:生活方式共有1027項結果
吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃
健康

吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃

失智症有許多類型,舉例來說,血管型失智症的成因是血管阻塞,使血液無法流到腦部組織;額顳葉型失智症指的是一些會使記憶喪失的腦部區域異常;諸如阿茲海默症等其他失智症,我們則所知有限。即便我們在阿茲海默症的大腦中,能看到明顯的異常(最明顯的是蛋白質在神經細胞間堆積,稱為蛋白老化斑,會影響神經的功能),但我們還是無法完全了解這種疾病的機制,也不知道最佳的治療方式。雖然這些症狀源自大腦不同的區域,成因也不同,但食物卻可以帶來深遠的影響。有許多的研究指出,食物或許能幫助預防或減緩認知的退化。

日期:2026-02-04

「國共論壇」與「台美合作」孰優孰劣?賴清德揭EPPD成果,籲國人比較馬8年vs蔡賴9年經濟成長率
國際總經

「國共論壇」與「台美合作」孰優孰劣?賴清德揭EPPD成果,籲國人比較馬8年vs蔡賴9年經濟成長率

總統賴清德周二(2/3)召開記者會,說明第六屆「經濟繁榮夥伴對話(EPPD)」成果,他表示此次聚焦供應鏈安全戰略對接、關鍵礦物合作、第三國合作、雙邊合作四大支柱,台美未來合作三大戰略方向包括強化「經濟安全」、打造「創新經濟」、發展「繁榮未來」。賴清德呼籲,經貿談判成果攸關國家經濟繁榮與人民福祉,期盼後續立法院審議台美關稅協議,能秉持專業、依法審查,跨越黨派藩籬,跳脫政黨間窠臼,共同守護這份得來不易的談判成果。 對於中國國民黨此時在中國參與國共論壇,賴清德直言剛好可供國人辨識,到底是民進黨政府推動攜手美國與盟友,走進國際的經濟戰略對台灣比較有利,還是在野黨推動的二次西進對台灣經濟發展比較有利。賴總統也直言,若國人能仔細瞭解2025年、蔡總統八年,與前總統馬英九的八年經濟成長率「孰優孰劣」,應會看得更清楚。

日期:2026-02-03

辭去外商主管,轉身成為10間包租婆,Pony:「我工作不上班,跟中年危機正面對決,重新找回人生的主導權」
聰明理財

辭去外商主管,轉身成為10間包租婆,Pony:「我工作不上班,跟中年危機正面對決,重新找回人生的主導權」

跟所有上班族一樣,Pony一直很努力工作,全心全意,聽話的把所有的時間精力都在追求體制內的成就,直到快變高齡產婦之際,35歲接連生了兩個孩子,一切都改變了... ... 孩子的成長變成生命裡最重要的project,工作上仍想像以前一樣的努力衝刺,什麼都不想放棄,但什麼都要掌握並不容易,即使職場上下屬都非常體恤給力,但那種身為職業媽媽的糾結,只有自己才懂,毅然決然決定要跟中年危機正面對決,好好面對心裡的聲音,另尋出路。

日期:2026-01-31

美加關係升溫!川普警告加拿大別當「中國中轉港」、勿簽貿易協議,放話:敢合作就課100%關稅
國際總經

美加關係升溫!川普警告加拿大別當「中國中轉港」、勿簽貿易協議,放話:敢合作就課100%關稅

美國總統川普週六(24 日)表示,若加拿大與中國達成貿易協議,他將對加拿大祭出 100% 關稅,並警告加拿大總理卡尼(Mark Carney),此類協議將危及加拿大。

日期:2026-01-25

台灣經濟新局打開,未見花開已聞春!賴清德:不要遲疑裹足不前,更不能走回頭路,揭天時地利人和產業策略
政治社會

台灣經濟新局打開,未見花開已聞春!賴清德:不要遲疑裹足不前,更不能走回頭路,揭天時地利人和產業策略

總統賴清德周四(1/22)出席論壇時譬喻「雖仍未見百花開,但聞風中飄隱香」,就能知道春天已到。他直言台灣經濟新局已經打開,大家不要遲疑、也不要裹足不前,更不能走回路,要有信心團結向前,迎接更好的未來。賴總統提及,政府已根據「天時、地利、人和」規劃三大產業策略:首先,「天時」包括「AI新十大建設」且搭配人才培育、國家級算力中心、國家資料中心、穩定供電四大基礎建設。其次,「地利」是面對中國威脅順勢發展國防,透過包括為期八年的1.25兆元國防特別預算打造台灣之盾、發展國防產業。最後,「人和」是持續透過與各國簽訂各項經貿合作協議,讓台灣企業能立足台灣、布局全球、行銷全世界,實現「經濟日不落國」。

日期:2026-01-22

為何川普想買格陵蘭是件好事?來自北極冰原第一線心聲:當政治還在算盤,我的雪橇犬已找不到回家的路
國際總經

為何川普想買格陵蘭是件好事?來自北極冰原第一線心聲:當政治還在算盤,我的雪橇犬已找不到回家的路

當川普再次將格陵蘭推上國際版面,媒體平台上充斥著「兩隻狗拉動的雪橇隊」的嘲諷迷因。在這場喧囂背後,真正生活在北極圈第一線的聲音,卻幾乎被完全淹沒。我不禁想起去年受邀來台參加《IPCC 國際論壇:北極的最後一塊冰》的格陵蘭獵人協會主席Olennguaq(Ole),決定拿起電話訪問他,聽聽冰原上的真實聲音。

日期:2026-01-19

「我才26歲,為何腎就沒了」每天兩杯手搖飲,換來終身洗腎!年輕人「5大傷腎惡習」等有感覺腎已壞掉70%
健康

「我才26歲,為何腎就沒了」每天兩杯手搖飲,換來終身洗腎!年輕人「5大傷腎惡習」等有感覺腎已壞掉70%

你想像過 30 歲的人生應該是什麼樣子的嗎?是正要升職的志得意滿,還是剛建立家庭的甜蜜負擔?但在台灣,有一群人,他們的 30 歲,是在一週三次、每次四小時的洗腎機旁度過的。年輕人洗腎,是一個既震撼、又讓人心疼,更令人措手不及的警訊。更令人不安的是——他們當中,多數人從未想過自己會走到這一步。沒有長期慢性病、沒有明顯警訊,甚至沒有「我有腎臟病」的自覺。直到有一天,健檢數字異常或突然全身水腫、或一場看似普通的感染,才發現腎功能已經回不去了。那一刻,醫師說出口的「要準備洗腎了」,對年輕人而言,幾乎等同宣判人生被迫改寫。

日期:2026-01-15

2026 COMPUTEX亮點曝光,黃志芳預告:科技界天王巨星都會來!貿協3.0轉型有三大方向
國際總經

2026 COMPUTEX亮點曝光,黃志芳預告:科技界天王巨星都會來!貿協3.0轉型有三大方向

面對2026年AI、地緣政治等趨勢與挑戰,貿協董事長黃志芳周四(1/15)預告,貿協已啟動「3.0轉型」,以面對川普2.0大規模典範轉移時代。黃志芳說明,「貿協3.0」轉型三大方向,包括要成為「全球戰略情報與供應鏈韌性協調中心」、「情報、資本、貿易三位一體的戰略執行機構」以及「經貿決策智庫、數位生態系統營運者、風險管理引導者」。黃志芳也預告,2026年台北國際電腦展(COMPUTEX)將盛況可期。他說,今年將首度單獨設置「AI ROBOTICS(智慧機器人)」專區,也同樣會有大家熟悉的多位科技界巨星、CEO,出席參與論壇與主題演講。

日期:2026-01-15

工作不只為謀生  還能創造人生
職場

工作不只為謀生 還能創造人生

一七七五年一月一日,歷經四百次實驗,一種叫做「韋奇伍德藍」的藍色誕生了。背後功臣是個陶工世家之子,他為求創新,離家另起爐灶,開創出全新陶藝事業,也改變眾人生活。

日期:2026-01-14

台灣正被中國摻沙子、挖牆腳…如何打交道?他用「南蒙古二二八」經驗示警!石平喊勿對地痞流氓抱幻想
政治社會

台灣正被中國摻沙子、挖牆腳…如何打交道?他用「南蒙古二二八」經驗示警!石平喊勿對地痞流氓抱幻想

中國威脅步步進逼,台灣或其他民主國家該如何與中國打交道?蒙古裔日本學者楊海英以中蒙近代互動史為例,說明中共建國後以「摻沙子、挖牆腳」策略併吞南蒙古(內蒙古),到1960年代,境內僅150萬蒙古人,漢人卻有1300萬人,也因此失去原被允諾的自治權。楊海英示警,台灣也正處於被中國「摻沙子、挖牆腳」狀態,中國在做的,就是放他們的人如第五縱隊進來(摻沙子),待時機成熟就開始為中共說話、「挖牆腳」,例如不讓總預算通過等。至於該如何應對中共滲透?美國哈德遜研究所中國中心主任余茂春提出「強、斷、識、選、守」五字訣:強,具備嚇阻實力;斷,去風險而非脫鉤;識,識別中共政治戰,別把滲透當交流;選,選擇性接觸;守,把民主守好。最後,華裔日本參議員石平示警台灣人「不要對中國抱希望」,要認識其是「地痞流氓國家」。他以「香港經驗」為例,直言有台灣人仍幻想,被中國統一後還有一國兩制、維持現有生活方式,「這是不可能的」。

日期:2026-01-13