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生活節奏最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:生活節奏共有180項結果
皆式設計 | 設計原來是 生命歷程的推移
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皆式設計 | 設計原來是 生命歷程的推移

我曾經只知道自己不要什麼,卻沒問過自己真正想要什麼。這樣的體悟,也讓她在與業主對話時,特別重視「生命排序」。

日期:2026-09-03

青柘設計 | 世界太吵雜 越需要降低噪點
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青柘設計 | 世界太吵雜 越需要降低噪點

你想把哪些記憶帶進新家?又想把哪些心事放下?家不是展示設計語彙的舞台,而是願意承接真實生活的容器。

日期:2026-09-03

人氣大白熊領路 遇見嘉義市新風景
美食旅遊

人氣大白熊領路 遇見嘉義市新風景

今年夏天,嘉義市讓城市探索這件事,增添了一份樂趣。由在地藝術家SMART經典繪本延伸而來的「大白熊」,在今年以10組嶄新造型,現身公園、鐵馬道、歷史場域與城市街區,化身旅途中最可愛的領航員。各自帶著不同造型與呼應他們所在地的故事,就像一張張藏在街景裡的提示卡,引領旅人按圖索驥。循著大白熊的足跡一路穿梭,讓熟悉的巷弄、公園與街角,也多了幾分尋寶般的驚喜。

日期:2026-08-19

百歲人瑞長壽秘密曝光!腸道藏「超級好菌」,醫學教授公開4種食物養出健康體質:為何早上醒來必喝「溫開水」
健康

百歲人瑞長壽秘密曝光!腸道藏「超級好菌」,醫學教授公開4種食物養出健康體質:為何早上醒來必喝「溫開水」

編按:人體腸道有約100兆個腸道細菌,這些細菌共同形成「腸道菌叢」;一旦失衡,不只容易腹瀉、便祕,還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究,從飲食、作息到日常習慣,教你怎麼養好菌,從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間,帶你從日常做起,養出健康腸道。

日期:2026-08-13

檢查正常卻心悸失眠?沈于婷中西醫師:3招改善自律神經失調
健康

檢查正常卻心悸失眠?沈于婷中西醫師:3招改善自律神經失調

明明累到不行,躺上床卻睡不著;反覆心悸、胸悶、胃食道逆流,做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦,這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出,這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載:「當大腦追求的速度超越身體極限時,失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」

日期:2026-08-04

東博會X熱氣球嘉年華!來台東兩天一夜學慢活,饒慶鈴揭最佳玩法:有流程表沒時間表
生活消費

東博會X熱氣球嘉年華!來台東兩天一夜學慢活,饒慶鈴揭最佳玩法:有流程表沒時間表

「你若來台東,請你斟酌看」!2026台東博覽會(東博會)即日起至8月20日盛大登場,活動橫跨全台東縣9大展區,包含23檔主題展覽、逾200場限定活動,邀請國人到台東,用兩天一夜體驗台東特有的「慢活」。除首屆登場的「東博會」,已邁入第16年的「台灣國際熱氣球嘉年華」,自7月4日至8月20日,全國民眾可到鹿野高台朝聖,體驗熱氣球繫留,及欣賞各式造型球展演。台東縣長饒慶形容來台東旅遊最好的玩法,「可以有流程表,但不要有時間表」。她形容,台東可以接住任何人,卻又沒特定框架,「在台東,你可以做任何你想做的事,也可以成為你想要的樣子」。

日期:2026-07-17

享居室內設計 | 走進一個彷彿會 呼吸的家
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享居室內設計 | 走進一個彷彿會 呼吸的家

硬裝提供安全感,而光與軟裝,則創造溫度。人在空間裡可以「自然而然」地生活

日期:2026-07-16

原來愛地球也能從一頓飯開始!台東如何把永續生活變成日常風景?
美食旅遊

原來愛地球也能從一頓飯開始!台東如何把永續生活變成日常風景?

提到永續你會想到什麼?許多人想到的可能是節能減碳、再生能源或環境議題,但永續真的離我們這麼遠嗎?其實它可能就藏在每天吃下的每一餐、選擇的每一種食材,以及與土地建立連結的方式之中。2026台東博覽會「永續島進行事」展區,以「島嶼的能量」,帶領民眾重新思考人與環境的關係,走進展場之前, Ponay卜耐到蔬食餐廳「森森咖啡」,從一張餐桌開始,感受永續生活最貼近日常的模樣。

日期:2026-07-06

吃一份早午餐、走進潮界帶 越來越多年輕人把人生留在台東!
美食旅遊

吃一份早午餐、走進潮界帶 越來越多年輕人把人生留在台東!

近年來台東有了另一個身分,它不只是旅人嚮往的目的地,更成為許多人選擇重新規劃人生的起點;有人離開都市的快節奏生活、有人告別家鄉,從不同城市帶著夢想而來,在這裡創業、生活、成家,用自己的方式重新定義人生。

日期:2026-07-06

硬度分級揭示心血管健康!泌尿專科姜宜妮醫師談低能量體外震波與微循環維護
健康

硬度分級揭示心血管健康!泌尿專科姜宜妮醫師談低能量體外震波與微循環維護

在人類邁向「百歲時代」的當下,追求長壽已不足夠,活得快樂自如有品質才是關鍵。春森診所男性健康中心主治醫師、臺大醫院男性學科門診醫師姜宜妮指出,男性勃起功能實質上是全身微血管的「健康儀表板」。硬度不穩定、男性機能下降並非老化必然,而是關鍵的心血管健康預警指標。這也是為什麼國際主流泌尿醫學指引中,已將「低能量體外震波」納入血管性生理機能管理的重要臨床參考選項。

日期:2026-06-29