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統一超、聯華食、興農、宏全...滿手傳產該留還是轉ETF?過來人揭2換股時機:現金流、報酬率通吃
ETF

統一超、聯華食、興農、宏全...滿手傳產該留還是轉ETF?過來人揭2換股時機:現金流、報酬率通吃

編按:台股寫下 3 萬點新里程碑,市值突破百兆大關,這場由 AI 帶動的半導體與市值型 ETF 盛宴,讓不少堅守民生傳產股的存股族感到「心酸酸」。當初看中的穩定配息,在科技紅利面前是否已失去吸引力?聯華食(1231)、統一超(2912)、興農(1712)、宏全(9939)這些老牌績優股該出清換血嗎?對此,財經部落客「存股方程式」就以過來人的實戰經驗,揭開他從傳產股轉向科技、市值型ETF的關鍵決策。

日期:2026-03-30

為什麼有錢人家裡都有觀葉植物?參觀無數豪宅,富人最愛擺「這6盆」招財!窮忙20年的她實測:人生真的變順
生活消費

為什麼有錢人家裡都有觀葉植物?參觀無數豪宅,富人最愛擺「這6盆」招財!窮忙20年的她實測:人生真的變順

編按:本書作者參觀許多豪宅,發現有錢人的家裡到處都是觀葉植物,從玄關、客廳、廚房甚至洗手間,都有各種大小植物點綴其中。她身為自由工作者,曾窮忙20年、每天都擔心沒工作,直到她開始在家擺放觀葉植物,生活慢慢改變:家裡整理乾淨、心情被療癒,靈感源源而來,新的工作機會也接踵而至,人生越走越順。她整理出有錢人家常擺、有助於財運的6種招財開運觀葉植物:‧ 黃金葛:接收到別人帶來的財運‧ 常春藤:工作運、求職運超旺‧ 馬拉巴栗:升職加薪、生意興隆‧ 香龍血樹:有助於挑戰與成長,掌握財運‧ 虎尾蘭:發揮強力驅邪效果,守護財運‧ 富貴竹:以積極正面的能量獲得巨額財富

日期:2026-03-27

豆芽菜能當青菜吃?減脂聖品藏營養地雷!醫示警:偽飽足感「90%都是水」...長期吃會怎麼樣?
健康

豆芽菜能當青菜吃?減脂聖品藏營養地雷!醫示警:偽飽足感「90%都是水」...長期吃會怎麼樣?

台灣傳統小吃店菜單上的「燙青菜」是許多人必點的品項,對於外食族來說,起碼可以維持一餐的營養均衡。常見的燙青菜有大陸妹、地瓜葉、菠菜等等,更有攤販會提供「豆芽菜」的選項,這讓一票不吃豆芽菜的網友紛紛哀號,同時也引來家醫科醫師提醒,豆芽菜不僅營養密度低、纖維量不足,長期只吃這樣蔬菜,更容易讓身體處於「亞健康狀態」。

日期:2026-03-26

他說要 second 我,我還以為我得第二名
職場

他說要 second 我,我還以為我得第二名

一他說要 second 我,我還以為我得第二名會議接近尾聲,主管看了一眼投影幕上的時程表,像是順口補了一句:“We’re thinking of seconding you overseas.”Tom 愣住。second?第二?得第二名?被排第二順位?還是……某種內部排名?他其實聽不懂,但也不可能在這一刻追問。他只能點頭,把場面先過去。“Oh… okay.”主管也沒多解釋,只把筆蓋蓋回去,說:“We’ll follow up.”散會後,Tom 走回座位,一邊把筆電闔上,一邊越想越不對勁——什麼「第二名」會需要 follow up?

日期:2026-03-26

清明節為什麼要吃潤餅?潤餅和春捲一樣嗎?清明開運這樣吃!加碼米其林必比登、北中南排隊名店
生活消費

清明節為什麼要吃潤餅?潤餅和春捲一樣嗎?清明開運這樣吃!加碼米其林必比登、北中南排隊名店

清明節不只是掃墓祭祖的日子,對不少人而言,也是一年之中少數會特別吃潤餅、草仔粿的時刻。這些看似日常的飲食習慣,其實背後都有其歷史與文化脈絡。為何清明節一定要吃潤餅?草仔粿、紅龜粿又代表什麼?除了祭祖之外,還有哪些習俗與開運方式?《網路溫度計DailyView》一次整理清明節的由來、必吃美食與文化意義。

日期:2026-03-25

法規困境》檢方難先訊問少年犯  前科塗銷規定太寬鬆 少事法保護精神  成打詐絆腳石
政治社會

法規困境》檢方難先訊問少年犯 前科塗銷規定太寬鬆 少事法保護精神 成打詐絆腳石

現行《少事法》下,檢方難在第一時間訊問少年,加上少年犯罪紀錄可塗銷,構成檢方打詐困境。專家呼籲,應將少年案件偵查主體移回地檢署,並檢討塗銷門檻,避免立意良善的法規,助長少年犯罪。

日期:2026-03-25

油價高漲,實施在家上班老闆管不到?下班LINE不斷算加班嗎?遠距辦公必看的7大法律護身符
職場

油價高漲,實施在家上班老闆管不到?下班LINE不斷算加班嗎?遠距辦公必看的7大法律護身符

中東戰火持續延燒,伊朗封鎖荷莫茲海峽(Strait of Hormuz),引發全球石油危機。根據《富比士》(Forbes)分析,全球每天約有 700 萬桶原油因戰事受阻,這讓高度依賴中東能源的亞洲國家如坐針氈。面對斷油威脅,各國的戰略石油儲備成為支撐經濟的最後防線。為了平抑飆漲的油價,國際能源總署(IEA)不僅祭出史上最大規模的戰備儲油釋放計畫,更呼籲全球民眾採取節能措施。在台灣,中油公司也已啟動最高層級的平穩機制,力抗這波來勢洶洶的輸入性通膨。

日期:2026-03-24

無糖五穀粉=天天喝糖水?退休老師半年胖2公斤、險得糖尿病,醫揭「養生早餐陷阱」:5秘訣甩掉肚子肥油
健康

無糖五穀粉=天天喝糖水?退休老師半年胖2公斤、險得糖尿病,醫揭「養生早餐陷阱」:5秘訣甩掉肚子肥油

近年來,越來越多民眾追求健康飲食,「五穀米」和「十穀米」蔚為風潮,許多人也選擇將這些穀類磨成粉狀,每天沖泡飲用,作為早餐或保健補充。然而,這樣的「健康習慣」,真的是萬無一失嗎?

日期:2026-03-20

網紅、宮廟、里長…中共密謀「讓台灣反對台灣」! 專家示警: 10大手段瓦解敵我意識
國際總經

網紅、宮廟、里長…中共密謀「讓台灣反對台灣」! 專家示警: 10大手段瓦解敵我意識

中國正面臨前所未有「系統性生病」,社會上出現「爛尾娃」、「老鼠人」等詞彙,形容年輕人現狀。爛尾娃指的是大學畢業後沒工作可做,形同「被社會拋棄」;老鼠人指用最低消費,維持基本生活。種種跡象,反映出中國經濟死水與社會絕望氛圍。然而,中國侵台野心不減,台灣正處於中共「飽和式滲透」危機中,我們該如何重新定義台灣在國際格局中的角色,並在變局中找到自保之道?

日期:2026-03-20

有現金流也有高報酬!達人分手月配ETF,改買「這檔基金」1年大賺40%...我該放棄高股息?2個關鍵決定
債券基金

有現金流也有高報酬!達人分手月配ETF,改買「這檔基金」1年大賺40%...我該放棄高股息?2個關鍵決定

編按:深受投資人喜愛的高股息 ETF,去年因配息縮水與本金侵蝕,讓不少「存股族」產生嚴重的相對剝奪感。當「月領配息」不如預期的時候,我們該死守信仰,還是果斷轉身?財經雪倫分享從月配型 ETF 轉向配置「主動型基金」的心路歷程,在追求穩定現金流的同時,短短一年內創造出 40% 的總報酬。這不只是一次標的轉換,更是一場關於「總報酬 vs. 殖利率」的深度思考。

日期:2026-03-19