編按：本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者，因感染新冠肺炎臥床3個月，虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛，甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展，找到舒緩身體不適的方法。如今，她的身體狀況已好轉，不僅開辦線上芭蕾課程，也在書中分享自己的伸展方法，強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛，還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感，是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展，即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂，祖母仍持續練習，她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。
日期：2026-09-21
台積電赴美國亞利桑那投資，掀起台灣電子業進軍全球市場的新風潮。至於台灣的學研機構，要在這波台灣全球化投資布局中，扮演何種新角色？
日期：2026-09-18
一位三十多歲的上班族，在通勤的捷運上打開手機，對著 AI 敲了一句話：「幫我把帳戶裡的十萬，滾成一百萬。」然後，按下送出。過去，這只是一句「提示詞」（prompt）—你跟聊天機器人說說話而已。但從 2026 年起，在越來越多金融場景裡，它已經悄悄變成另一種東西：一張能直接劃動真錢的「授權書」。因為 AI 的另一端，接的是真實的券商帳戶、真實的錢、真實的下單。我們設身處地想想看：同樣這一句話，可能把兩個人帶往完全相反的結局。而這中間的差別，不是誰比較幸運，而是一個長期被嚴重低估的東西—金融素養。
日期：2026-09-16
當電商、百貨聚落來襲、觀光客消費路徑重組，台北市東區、士林等老商圈大幅修正，也讓南西、西門等新核心逆勢崛起。租客開始精算坪效，投資人也必須重算空置期與投報率，甚至考量十年後的人流。
日期：2026-09-16
38歲的羅琬臻在豐珠中學任教12年了，在這所專門安置少女的中途學校，教學現場的無窮挫折與自我懷疑，往往差點擊倒了她，但她和這所學校仍堅守在雞母嶺山丘上，帶給孩子走出黑暗的希望。
日期：2026-09-16
各國政府用AI加速行政效率，搜尋、分類、撰寫文件看似全都變快了；但人類決策速度並未加快，一旦行政業務量激增，政府效能可能因決策瓶頸而低落。
日期：2026-09-16
白雲電子是台灣最大的電子代工企業之一，公司有一位事業群資深副總Kevin。Kevin能力極強，客戶信任他、董事長倚重他，帶領的事業群一年替公司創造超過10億元獲利。但某一天，人資長走進總經理辦公室，手上拿著5份申訴書。5名部屬同時指控Kevin職場霸凌。有人說他在會議上公開羞辱工程師：「這種東西你也敢拿給客戶看？你有沒有帶腦袋來上班啊？！」有人說他三更半夜仍在工作通訊群組追問進度，沒有立即回覆，隔天就被公開點名。有人被調離重要專案，有人連續兩年績效被打到最低，甚至有人已經開始接受心理諮商。總經理第一個反應是：「Kevin確實很兇，但他一年幫公司賺10億元，現在把他停掉，客戶跟訂單怎麼辦？」
日期：2026-09-14
財信傳媒董事長謝金河在《數字台灣》最新節目中，邀請證交所董事長林修銘、券商公會理事長陳俊宏，暢談當台股邁向全球市值第四大的股市，股市交易制度如何與時俱進。證交所也預告9月底推出台股儀表板，讓交易更加透明。「過去，台灣證交所參與國際會議，只能坐在邊桌，現在真正坐上了主桌，這是新的時代。」謝金河說，台股發光發亮讓全球各大交易所願意和台灣合作，除AI熱潮外，證交所在董事長林修銘帶領下推出創新版，讓許多遺落的隱形冠軍，也能在台灣資本市場發亮。
日期：2026-09-14
每天吃東西、喝水都很順，很少有人會想到「吞嚥」竟然可能成為癌症警訊。但當食物一入口就痛、開始吞不下去，甚至因為害怕疼痛而不敢吃東西，就要提高警覺。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁在《57健康同學會》節目中分享，一名46歲、育有3名孩子的男子，突然出現吞嚥困難、吞東西疼痛，因為每吃一口就不舒服，只好逐漸減少進食，短時間內竟然暴瘦10公斤。家人發現他的異狀後，趕緊帶他接受胃鏡檢查，沒想到竟發現食道幾乎整圈都被癌細胞侵犯，黏膜上布滿傷口。進一步切片後，確診為食道鱗狀細胞癌。
日期：2026-09-14
「Gogoro（睿能創意）有信心提前達成財務目標！」Gogoro董事、南山人壽董事長尹崇堯在年度夜騎盛事「百GO夜行」上，對公司今年的財務表現信心喊話。
日期：2026-09-13
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