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療癒最新與熱門精選文章

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氣味經濟崛起! 從森林精油到紅烏龍,打造地方創生新典範,讓世界聞見臺東。
生活消費

氣味經濟崛起! 從森林精油到紅烏龍,打造地方創生新典範,讓世界聞見臺東。

在臺東,海風、稻香與紅烏龍茶香交織,氣味逐漸成為地方創生的新語言。從森林到茶園,以氣味串聯自然、人文與產業,每縷香氣都訴說土地故事,讓「臺東的味道」深植世界記憶。

日期:2025-10-15

2025國慶焰火在南投/施放地點、時間、觀賞點、交通管制接駁!加碼旅遊優惠、國慶活動總整理
生活消費

2025國慶焰火在南投/施放地點、時間、觀賞點、交通管制接駁!加碼旅遊優惠、國慶活動總整理

2025國慶煙火在南投!2025年雙十國慶煙火10/10在南投貓羅溪畔登場,長達30分鐘、施放超過3萬發煙火。本篇一次整理2025國慶煙火時間地點、推薦最佳觀賞地點、交通管制、接駁車及活動節目等重要資訊,適逢世界茶業博覽會一同擴大舉辦,懶人包輕鬆規劃行程。

日期:2025-10-10

一躺下就秒睡竟是警訊!睡不著、越睡越累...一夜好眠3個秘訣:奇異果這樣吃能助眠「天然安眠藥」
健康

一躺下就秒睡竟是警訊!睡不著、越睡越累...一夜好眠3個秘訣:奇異果這樣吃能助眠「天然安眠藥」

編按:睡不著、半夜常醒、越睡越累?本書作者三橋美穂是日本知名睡眠專家提醒,甜食吃太多會睡不好,建議攝取吃下去又不會覺得甜的醣類,例如糙米、胚芽米、全麥麵包或麵條。睡前吃2顆奇異果有助入眠,睡前1分鐘,捲毛巾伸展、放鬆,可以睡得更好。不過,作者也指出,躺下秒睡不代表好眠,可能是「睡眠不足症候群」,如果長期睡眠不足,心裡會越來越不安,也會貶低自我,陷入惡性循環。他建議,如果睡不著就用肌肉鬆弛法,透過全身用力在放鬆的動作,躺著就能做的助眠技巧。

日期:2025-10-09

陪伴長者走出家門  綠色照顧站 社區裡的暖心依靠
漾台中:富市台中X新好生活

陪伴長者走出家門 綠色照顧站 社區裡的暖心依靠

台灣已於2025年正式邁入「超高齡社會」,如何讓長者在熟悉的土地上安老並延續生活價值,成為地方政府的重要課題。台中市政府農業局輔導各地農會推動的「綠色照顧站」,以農業與自然環境為基礎,結合健康促進概念,打造高齡者能安心參與的生活場域。透過自然體驗、人際互動與多元課程,協助長者在地健康老化,同時凝聚社區力量。

日期:2025-10-09

驚喜探索海底世界  海線絕美新地標! 暢遊台中海洋館
美食旅遊

驚喜探索海底世界 海線絕美新地標! 暢遊台中海洋館

海線全新人氣景點「台中海洋館」開幕,數千隻水母在全台最大的水母展示缸漂浮舞動,氣氛如夢似幻,「黑潮之海」巨型大洋缸搭配震撼投影,彷彿潛入太平洋與魚兒一起優游,還有可愛企鵝與豐富的海洋生物,精彩亮點看不完!

日期:2025-10-09

台中海洋館》全台首創開放式展缸!8大展區特色、參觀路線、交通方式、周邊景點…一日遊這樣玩
美食旅遊

台中海洋館》全台首創開放式展缸!8大展區特色、參觀路線、交通方式、周邊景點…一日遊這樣玩

台中海洋館耗時14年、斥資13億打造,佔地2.2公頃、樓高5層,兩層巨型展示缸搭配沉浸式投影技術,重現出黑潮洋流之下的海底世界,欣賞大尾虎鮫、魟魚及成群的洄游魚群曼妙的舞姿。台中海洋館試營運資訊、門票價格、8大展區空間、交通方式、營業時間以及周邊美食景點,《今周刊》本文一文整理介紹!

日期:2025-10-08

述寓敘所 | 細品空間的和諧共感
品味收藏

述寓敘所 | 細品空間的和諧共感

室內設計,是一門為顧客量身定做的服務業。述寓敘所室內裝修設計總監陳菁佩認為,從空間的規畫、預算、風格,再到用料、施工,都必須從顧客需求出發,取得和諧共感,完成顧客的期待。

日期:2025-10-08

煙波花蓮太魯閣開出秋季限定「太平洋處方箋」
美食旅遊

煙波花蓮太魯閣開出秋季限定「太平洋處方箋」

身體,往往比心更早知道渴望。當你嚮往寧靜、呼吸、與自然重新連線,以太平洋為舞台的五感心旅便悄然展開──以海與石為師,走進一場結合瑜伽、茶席與「陪伴石」儀式的五感修行。

日期:2025-09-22

歷經腦出血又罹鼻咽癌,化療後仍出診當「超人醫師」…台東南迴診所徐超斌把療癒的光,照進偏鄉角落
健康

歷經腦出血又罹鼻咽癌,化療後仍出診當「超人醫師」…台東南迴診所徐超斌把療癒的光,照進偏鄉角落

編按:有「超人醫師」之稱的排灣族醫師徐超斌,長年致力改善台灣南迴地區的醫療資源不足問題,卻驚傳於昨(9/18)日晚間不敵病魔去逝,享年58歲。1967年出生的徐超斌是台東達仁鄉土坂部落排灣族人,二妹4歲時因感染麻疹併發肺炎送醫不及而夭折,當時年僅7歲的他看著悲傷的父親,立誓將來要當醫生,「不讓病人在送醫途中枉死」。而他的外婆是部落知名巫醫,徐超斌童年常跟她出診,看到外婆「作法」讓奄奄一息的病人好轉,也影響他日後行醫理念,不只透過醫療科技照顧病人生理,也同時照護到心理。徐超斌自醫學院畢業後,原在台南奇美醫院服務,2002年回到台東達仁鄉衛生所擔任醫師兼主任,曾1個月工作400小時,不分日夜、週末看診,因此獲得鄉親讚譽為「超人醫師」。但2006年在數日超時工作後,他突發腦出血,雖搶救回來,但左手、左腳行動不便,卻仍持續拖著病體出診看病。南迴公路全長118公里,從台東到屏東枋寮沿線沒有一所完善醫院,僅靠衛生所與巡迴醫療支撐,服務約3萬多名居民,其中大多為老人與小孩。不少病人因就醫路途遙遠,甚至在轉送途中喪命,這也促使徐超斌立志興建南迴醫院,改善偏鄉醫療長期被忽視的處境。然而,2019年徐超斌被診斷出鼻咽癌第4期,歷經化療與放療仍多次復發,而他卻往往早上化療完,下午緊接著例行出診,終於讓「南迴診所」在2024年6月28日正式啟用,提供門診與居家醫療,讓在地鄉親終於不必再為基本醫療奔波。徐超斌生前多次呼籲政府加速核准「南迴醫院」的設立,盼讓居民獲得應有的健康保障,可惜壯志未酬就驟然離世。而地方人士表示,將持續推動南迴醫院計畫,並期盼政府正視偏鄉醫療不平等,讓醫院早日實現,成為對「超人醫師」最深切的追思與紀念。本文摘自《把光照進看不到的地方:超人醫師徐超斌X南迴基金會以行動醫療點亮偏鄉》,詳述這位曾飛行在南迴公路上的超人,如何把療癒的光,照進偏鄉角落。(原文刊載於2024/10/25,更新時間為2025/9/19)

日期:2025-09-19

卡比胖拉出沒注意!50隻迷你胖水豚現身台南「泡湯」…燈光秀、假日市集、活動地圖、交通指引一次看
生活消費

卡比胖拉出沒注意!50隻迷你胖水豚現身台南「泡湯」…燈光秀、假日市集、活動地圖、交通指引一次看

台南最新打卡熱點來了!「2025卡比胖拉出沒注意!臺南萌翻天」活動於9月13日至10月19日在安平漁人碼頭周邊登場,療癒系人氣IP「卡比胖拉」首次登陸台南,高達12公尺、相當於三層樓高的巨型卡比胖拉氣偶在水面上現身,圓滾滾的可愛模樣萌翻全場,成為台南秋季最吸睛的期間限定打卡點。除了水上巨型氣偶,現場還設置了2組5公尺高的陸上卡比胖拉氣偶,以及多達50隻的迷你胖水豚紙雕,可愛又萌趣的模樣絕對是親子出遊、情侶約會的打卡首選。現場還有夜間限定主題燈光秀!《今周刊》本文整理此次卡比胖拉系列活動亮點、周末市集等細節,趕緊趁著假期來打卡吧!

日期:2025-09-12