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每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

10萬滾出16億!麻醉醫師51歲癌逝「人生最後1年狂賺6億」,留給心愛女兒投資警示:這種股票年漲300%都別碰
理財

10萬滾出16億!麻醉醫師51歲癌逝「人生最後1年狂賺6億」,留給心愛女兒投資警示:這種股票年漲300%都別碰

編按:本書作者太將從大學時期開始投資,拿家教薪水的50萬日圓(約合新台幣10萬元)投入股市,20年後,把資產一路滾到50億日圓(約合新台幣10億元)。身為麻醉科醫師,太將參與過上千例癌症手術,卻在2022年罹直腸癌,2024年癌細胞擴散至肺與肝,49歲時被主治醫師告知:或許能撐過50歲,但能不能活到51歲,就很難說了。」即使癌末,他仍沒停下投資。今年7月的資產突破80億日圓(約合新台幣16億元),短短1年內又增加30億日圓(約合新台幣6億元)。不過,在本月15日,太將家屬透過社群平台證實,太將在9月10日過世,享年51歲。這是他寫給女兒, 也是寫給所有人的最後一堂投資課。

日期:2026-09-29

普發1萬不舉債、公投竟能推翻違憲判決?藍綠40項法案大鬥法,民眾到底能拿多少?
政治社會

普發1萬不舉債、公投竟能推翻違憲判決?藍綠40項法案大鬥法,民眾到底能拿多少?

立法院新會期週二(9/29)開議,行政院長卓榮泰率同各部會首長列席進行施政報告。卓榮泰除說明6大施政方向,並指出116年度中央政府總預算在兼顧國家財政、無須額外增加舉債且不排擠既定施政原則下,明年全民將每人發放現金1萬元,「這是經過審慎評估,國家財政足以負擔」。 此外,國民黨也在新會期列出40項優先法案,並且推動每人普發現金2萬元,還稅於民、振興內需;在公投法部分,國民黨還提案,全民公投可否決憲法法庭的裁判。

日期:2026-09-29

晶華緋聞案二審出爐 周玉蔻9個月徒刑 蔡玉真得易科罰金,張淑娟痛訴「拿麥克風殺人」...名人烏龍爆料代價有多大?
政治社會

晶華緋聞案二審出爐 周玉蔻9個月徒刑 蔡玉真得易科罰金,張淑娟痛訴「拿麥克風殺人」...名人烏龍爆料代價有多大?

資深媒體人周玉蔻與蔡玉真在2022年九合一大選期間,公開指稱前中國小姐張淑娟為總統府前秘書長蔣孝嚴「晶華緋聞案」女主角,一審依違反個資法等罪判刑1年6月。案經上訴,高等法院並不認同台北地院對周玉蔻與蔡玉真都判1年半,因為蔡玉真並非主導者,也沒有非法利用張淑娟個資,刑度不應該跟周玉蔻一樣,而且蔡玉真認錯有悔意,已不再從事媒體業,所以撤銷原判改判6個月,得易科罰金18萬元。二審結果於週二(9/29)日宣判,撤銷原審判決,改判周玉蔻9月徒刑、蔡玉真6月徒刑,得易科罰金18萬元。全案仍可上訴。

日期:2026-09-29

一張緯穎大賺520萬!台積電、信驊...股價越高他越敢買?木材工人用3萬本金翻上億身家,抓飆股5招曝光
台股

一張緯穎大賺520萬!台積電、信驊...股價越高他越敢買?木材工人用3萬本金翻上億身家,抓飆股5招曝光

編按:作者蘇松泙在14歲那年跟著父親到林班打工,別人在山裡忙著搬木材,他卻開始跟著大人聽收音機、研究股票。天生右耳失聰,加上沒有顯赫學歷與背景,年輕時做過搬運工、卡車隨車員,後來一腳踏進木材生意,卻因景氣反轉背上200萬元債務。走投無路之際,他索性把研究多年的股票當成一門事業,從3萬元小本金起步,每天騎機車往返東勢、台中看盤,抄股價、換股票,一做就是60多年,靠著股票累積上億元身家,如今76歲的他,依舊天天盯盤。從最初的農林、台火,到後來的台積電、緯穎…蘇松泙最相信的不是「低價就是便宜」,反而是股價愈強、突破新高的股票,愈值得研究。為什麼別人看到新高害怕,他卻敢追?

日期:2026-09-29

先進製程良率的守護者!鈺祥從瀕臨收攤到半導體龍頭廠商供應鏈,再生濾網如何闖出第二成長曲線?
科技

先進製程良率的守護者!鈺祥從瀕臨收攤到半導體龍頭廠商供應鏈,再生濾網如何闖出第二成長曲線?

「我剛回台灣時,公司只剩下四個人,爸爸、媽媽、祕書和我。」2005年,莊士杰在加拿大念完碩士,被父親叫回台灣,他發現原本鈺祥的外商代理權已被收回,一年營收掉到剩3000萬元。「原來老爸沒告訴我,公司其實快要收攤了!」

日期:2026-09-29

別再說盡力就好!愈怕失敗愈要寫出來!畫出「成功藍圖」削弱壞結果,奪回人生主導權
職場

別再說盡力就好!愈怕失敗愈要寫出來!畫出「成功藍圖」削弱壞結果,奪回人生主導權

一味給自己打氣,不如誠實拆解可能失敗的原因!專業策略顧問教你繪製專屬成功藍圖,把壞結果一一削弱,鎖定最終勝局。

日期:2026-09-29

十次創業九次敗,竟是邁向大贏的捷徑?打破盲目樂觀!解密強者都在用的勝率公式
個人成長

十次創業九次敗,竟是邁向大贏的捷徑?打破盲目樂觀!解密強者都在用的勝率公式

連NBA得分王、莫札特、愛迪生都在刷次數!靠失敗才能放大你的勝率。專業策略顧問教你看懂隱藏機率密碼,告別盲目樂觀,把每次受挫都轉化為翻盤底牌!

日期:2026-09-29

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新
個股深入分析

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新

台灣餐飲股約當20幾家,經過研究後,我們對其中5家最感興趣。再經過精挑細選後,最後決定把全家餐飲(7708)納入存股池追蹤。全家餐飲的規模並非最大,連前五大都排不上;也並非歷史悠久的老店,算是後起之秀。為何我們獨鍾全家餐飲,這一期好好的來聊聊。

日期:2026-09-28

高雄輕軌打造綠色隧道、樹洞車站,「以站就樹」提高城市綠覆率
政治社會

高雄輕軌打造綠色隧道、樹洞車站,「以站就樹」提高城市綠覆率

台北市綠覆率過低,讓「綠化政策」成為各界焦點。對此,高雄市捷運局表示,高雄輕軌沿線的護樹工作,早在工程階段就開始,並維護既有樹木,採取「以站就樹」的形式規劃路線,並持續護樹工作。高雄市捷運局表示,高雄不僅讓樹木與站體共存,也與高雄捷運公司落實每日沿線步巡、車巡,確保樹況無異常。目前,高雄不僅有「龍貓隧道」、「綠巨人隧道」地標,更有全台灣一「樹洞車站」。

日期:2026-09-28