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世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-06-26

散熱COOL算力
科技

散熱COOL算力

算力狂飆,資料中心熱浪來襲,一場散熱革命於焉展開,看臺灣如何以創新科技跨域整合,讓AI「Cool」起來!

日期:2026-06-25

博太生醫揮軍2026美國生技展  發表植物新藥對早期失智臨床成果
健康

博太生醫揮軍2026美國生技展 發表植物新藥對早期失智臨床成果

2026年全球生技醫藥界矚目的年度盛事,美國國際生技展(BIO-International Convention)於6月22日至25日在美國聖地牙哥盛大舉行。主辦大會估計,今年將吸引全球數萬名生技醫藥專家與產業代表齊聚,相關的學術專題演講、公司介紹、學研交流及商業對談預計超過1萬場次。

日期:2026-06-25

冷電漿如何落實日常應用?智必立國際生醫創辦人李慧芳以生醫保養打國際戰
傳產

冷電漿如何落實日常應用?智必立國際生醫創辦人李慧芳以生醫保養打國際戰

半導體、醫療、電子製造,是台灣最為人知悉的三張好牌。但當這三張牌一起出現在同一產業的機率不高。技術再深,若留在實驗室,只是論文;產品再漂亮,若沒有安全與效能驗證,只是消費電子;醫療願景再大,若沒有現金流支撐,也可能在法規與臨床長路前耗盡資源。

日期:2026-06-24

死神敲門前 讓病人自己決定怎麼活
健康

死神敲門前 讓病人自己決定怎麼活

面對重症與衰老久病,病人需要的未必是無止境的治療,而是保有選擇生活方式的權利。《病主法》想守護的價值,不只是善終尊嚴,更是在生命最後階段依然能活出自我的自由。

日期:2026-06-24

芒果長黑點還能吃嗎?炭疽病是什麼?農糧署揭真相…蒂頭流汁是「甜到出蜜」?果農示警:過敏元凶
健康

芒果長黑點還能吃嗎?炭疽病是什麼?農糧署揭真相…蒂頭流汁是「甜到出蜜」?果農示警:過敏元凶

芒果產季來臨!今年芒果大豐收,日前全聯推出愛文芒果特價每顆10元,近日更傳出台南玉井產地芒果每公斤只要40至50元,價格不到去年的一半,讓許多芒果愛好者直呼「實現芒果自由」。不過,有民眾擔心芒果表皮出現的黑色斑點是否與「炭疽病」有關,甚至誤以為食用後可能遭到傳染。對此,菜販廖炯程發文解釋,植物的炭疽病是一種非常常見的「真菌」,對人體並無危害,民眾無須過度恐慌。他指出,並非所有芒果都會感染炭疽病,但若果實帶有相關真菌,隨著成熟度提高,果皮上的黑點通常會變得更多、更明顯,反而能作為判斷芒果是否成熟的參考依據之一。此外,不少人看到芒果蒂頭滲出黏稠汁液,常誤以為是「甜到出蜜」。然而,果農及醫師提醒,這些液體其實是芒果分泌的天然樹液,具有一定刺激性,若誤食恐出現嚴重過敏反應。

日期:2026-06-17

以美之名:當醫美回歸醫療本質,陳重佑醫師重新思考「適度」的專業界線
生活消費

以美之名:當醫美回歸醫療本質,陳重佑醫師重新思考「適度」的專業界線

近年影視作品對醫美產業的描寫,逐漸從外在改變,轉向探討醫病關係、審美標準與專業界線的議題。相關作品所呈現的核心問題,實際也反映當代醫美產業長期面對的現實課題:在高度市場化的環境中,醫療專業、審美標準與商業模式之間,如何維持清楚的分界。

日期:2026-06-12

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖
健康

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖

在醫療記錄裡,數字往往冷冰冰,但對病人而言,卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥,114年7月3日他第一次走進診所時,檢驗數據令人震驚:體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告,而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘,身體越來越沉重,以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想:「如果再這樣下去,我的身體還能撐多久?」減重與控醣,從來不是一句「少吃多動」就能做到的事,而是一場與自己搏鬥的戰役。

日期:2026-06-11

46歲傅子純急性血癌驟逝,很健康卻瞬間沒呼吸心跳救不回…急性白血病初期像感冒好疲倦:6症狀小心
健康

46歲傅子純急性血癌驟逝,很健康卻瞬間沒呼吸心跳救不回…急性白血病初期像感冒好疲倦:6症狀小心

以《新兵日記》走紅、出演多部民視八點檔作品的本土男星傅子純於6月7日因急性血癌病逝,享年46歲。消息一出,令粉絲們不敢置信,據悉傅子純4天前才上公視益智節目《哈!真相大白了》錄影,看起來狀態也非常OK;許多合作過的演員也紛紛發文哀悼。而急性血癌是什麼?急性血癌原因?急性血癌症狀是什麼?急性血癌可以分為急性、慢性以及骨髓性、淋巴性四種,其中急性骨髓性白血病(AML)為成人最常罹患的血癌(白血病),佔8成。不僅容易來得又急又猛,初期症狀又與感冒、過度疲勞類似,容易忽略而錯過黃金檢查時間。急性血癌好發於哪些族群?出現哪些症狀可能是身體發出的警訊?日常生活中應該如何應對,避免罹患急性血癌?《今周刊》本文一次整理急性血癌(白血病)相關知識!

日期:2026-06-08

澎湖夏日島遊
美食旅遊

澎湖夏日島遊

搭上遊艇巡遊靜謐北海、一日玩四島,整修後的軍事基地,穿越烽火歲月,開放遊客摸軍槍、抱炮彈,遊走神祕坑道,入夜參加海上花火節,看璀璨花火在夜空與海面交織綻放,夏天解鎖澎湖祕境,開箱不一樣的海島風光。

日期:2026-06-03