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盤子最新與熱門精選文章

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解放!身心靈封印
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解放!身心靈封印

三種迷人的身體藝術,讓人放下大腦的控制欲、解開肢體封印,傾聽身體的獨白。現代舞藝術家沒有劇本,不猜下一步;當代馬戲狂人,笑著用身體打破地心引力定律;肢體喜劇裡的小丑,用出糗治癒焦慮!

日期:2026-09-30

肝膽名醫84→66kg,1年半瘦18公斤、中度脂肪肝消失了!公開「半醣飲食」三餐吃法:肉、菜、飯順序這樣吃
健康

肝膽名醫84→66kg,1年半瘦18公斤、中度脂肪肝消失了!公開「半醣飲食」三餐吃法:肉、菜、飯順序這樣吃

編按:本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是:愛吃米飯、肉類和水果,看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵;護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶,肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃;晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動,久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升,褲子腰圍愈換愈大,直到身體出現警訊:體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動,1年半成功減重18公斤,讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲!

日期:2026-09-24

高中生吃藏壽司「毛豆塞回收口」,還PO網問會不會被公審?校方急滅火:交警方處理…業者回應了
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高中生吃藏壽司「毛豆塞回收口」,還PO網問會不會被公審?校方急滅火:交警方處理…業者回應了

今周刊編按:藏壽司近日風波不斷,先是日本藏壽司爆出有員工涉嫌侵占《吉伊卡哇》聯名贈品並放到二手網站以高價售出,導致聯名活動緊急喊卡;近日又傳出有女高中生至藏壽司用餐時,故意將吃完的毛豆塞入餐盤回收口,還放到社群媒體上寫下:「上禮拜 我們會不會上脆被公審」沒想到一語成讖,影片曝光後被網友們罵爆,狠批學生完全沒有公德心,還覺得好玩。對此,校方緊急回應,稱絕不護短,也不會對網路言論或事件進行任何施壓與要求刪文。強調學生應為自己的言行承擔應有的社會與法律責任,目前學生已在家長陪同下,主動前往店家向業者致歉,後續將交由警方與司法機關依法處理。同時,學校亦依校規啟動獎懲委員會程序,嚴懲違規行為,並安排法治與衛生教育輔導,強化學生之道德與法治觀念。藏壽司也發出聲明,嚴厲譴責任何不當行為,以維護所有顧客權益,並再次呼籲顧客共同遵守用餐規範。

日期:2026-09-08

尹衍樑用大木箱裝滿的興學夢!憶那位愛吃五香花生米的俠氣企業家,厲放感念:情義福田厚澤流芳
傳產

尹衍樑用大木箱裝滿的興學夢!憶那位愛吃五香花生米的俠氣企業家,厲放感念:情義福田厚澤流芳

潤泰集團總裁尹衍樑於2026年5月26日辭世,自訊息傳遞開來後,許多與他有直接或間接接觸的人,紛紛撰文緬懷他們眼中的尹衍樑。光華管理學院創辦人厲以寧教授的女兒—厲放博士,在7月7日也以個人特殊視角,感性地描述父親與尹衍樑,以及她與尹衍樑間的溫馨故事,以緬懷一位她尊重的朋友。文字間可看出尹衍樑對她親切與友善的關懷,讓她留下許多回憶。以下為厲放博士授權《今周刊》轉載她於個人微信公眾號分享的文章全文:

日期:2026-07-09

常看手機賺不到錢!身家5700萬作家在五星飯店早餐區驚覺:有錢人不比名牌,靠1個習慣吸引財富
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常看手機賺不到錢!身家5700萬作家在五星飯店早餐區驚覺:有錢人不比名牌,靠1個習慣吸引財富

編按:本書作者高明煥曾與諾貝爾文學獎得主韓江同獲「年度作家獎」。20年來持續研讀經典,深入研究有錢人說過的話、致富思維。主張抬頭挺胸、自信表現與正向心態,能吸引機會與資源流動,並運用在投資、經商、寫作和演講,創造出金錢的正向循環,實現財富自由,總資產超過30億韓元(約合新台幣5700萬元)。

日期:2026-06-30

侯昌明56歲半退休「年賺500萬被動收入」!股災賠3千萬靠「1理財公式」滾出破億身家,公開選股3策略
理財

侯昌明56歲半退休「年賺500萬被動收入」!股災賠3千萬靠「1理財公式」滾出破億身家,公開選股3策略

56歲藝人侯昌明過去是演藝圈出了名的「省錢達人」,出門隨身帶計算機精打細算,甚至一條內褲穿了20年都捨不得換。如今的他不僅達成財務自由,每年還有約500萬元被動收入進帳。近年逐漸淡出螢光幕的侯昌明,日前在臉書發文坦言自己已進入「半退休狀態」,將生活重心轉向家庭與人生規劃。而這份從容自在的背後,其實來自多年來累積的理財紀律。

日期:2026-06-15

輝達曾只差30天就破產!黃仁勳登《劉QUIZ》揭密成功心法「不會祝福一帆風順」…為何他從不戴手錶?
科技

輝達曾只差30天就破產!黃仁勳登《劉QUIZ》揭密成功心法「不會祝福一帆風順」…為何他從不戴手錶?

今周刊編按:輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳(Jensen Huang)日前訪韓行程滿檔,除了第一站前往踢咖「T1 Base Camp」與Faker等知名電競選手合體,與SK集團會長崔泰源一起發零食,更破天荒登上劉在錫所主持的熱門節目《劉 QUIZ ON THE BLOCK》,周三(6/10)首播便引起韓網旋風式討論。黃仁勳在節目中侃侃而談,從自己年少時的打工經歷,談到輝達初期差點面臨的破產危機,更透露自己的人生信念「投入百分之百的信念,那份成果展現的是自己」,無論工資多寡、工作價值,做任何事皆全力以赴的人生哲學更引起主持人劉在錫的共鳴,直喊:「您真的是大哥!」黃仁勳不改幽默風格和親民的作風,大方談起自己的經歷,更提到自己不愛戴手錶「因為不在意時間」,認為當下才是最重要的時刻,霸氣又具哲理的一席話讓戴著手錶的劉在錫汗顏,嚇得趕緊地把手錶收起來,引發全網爆笑。黃仁勳還在節目上公開喊話「目前正在積極招募人才,如果你認識優秀的人,請告訴他們『來輝達吧』。」,他認為在現代社會中「智慧」已是多數優秀人才所必備的,相較之下他更看重品格,尤其是「慷慨」的重要性,他指出「真誠為他人的成功感到喜悅的人,才具備長期合作的價值」,能夠釋出善意、願意成就他人,而不是因為看到別人成功而感到不安的人,這樣的人不論到哪裡都會成功。

日期:2026-06-11

楊立微赤足火舞蹬起夢想!勇闖《英國達人秀》總決賽,喜悅背後苦藏23年汗與淚:我想一路舞到99歲
情感關係

楊立微赤足火舞蹬起夢想!勇闖《英國達人秀》總決賽,喜悅背後苦藏23年汗與淚:我想一路舞到99歲

5月剛落幕的英國達人秀上,一個來自台灣的女孩用足技和火舞震撼全場。她是楊立微,她用23年的堅持與汗水,讓自己、也讓台灣特技表演者被世界看見。

日期:2026-06-10

46歲傅子純急性血癌驟逝,很健康卻瞬間沒呼吸心跳救不回…急性白血病初期像感冒好疲倦:6症狀小心
健康

46歲傅子純急性血癌驟逝,很健康卻瞬間沒呼吸心跳救不回…急性白血病初期像感冒好疲倦:6症狀小心

以《新兵日記》走紅、出演多部民視八點檔作品的本土男星傅子純於6月7日因急性血癌病逝,享年46歲。消息一出,令粉絲們不敢置信,據悉傅子純4天前才上公視益智節目《哈!真相大白了》錄影,看起來狀態也非常OK;許多合作過的演員也紛紛發文哀悼。而急性血癌是什麼?急性血癌原因?急性血癌症狀是什麼?急性血癌可以分為急性、慢性以及骨髓性、淋巴性四種,其中急性骨髓性白血病(AML)為成人最常罹患的血癌(白血病),佔8成。不僅容易來得又急又猛,初期症狀又與感冒、過度疲勞類似,容易忽略而錯過黃金檢查時間。急性血癌好發於哪些族群?出現哪些症狀可能是身體發出的警訊?日常生活中應該如何應對,避免罹患急性血癌?《今周刊》本文一次整理急性血癌(白血病)相關知識!

日期:2026-06-08

黃仁勳要上韓綜《劉QUIZ》!韓網暴動喊不可思議…AI教父同框劉在錫聊什麼?何時開播?製作單位證實了
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黃仁勳要上韓綜《劉QUIZ》!韓網暴動喊不可思議…AI教父同框劉在錫聊什麼?何時開播?製作單位證實了

有「AI 教父」之稱的 NVIDIA(輝達)創辦人兼執行長黃仁勳,在全球科技界具有無可撼動的影響力。今(2)日,《劉QUIZ ON THE BLOCK》製作單位正式證實,黃仁勳確定將受邀擔任節目來賓。消息一出,隨即引發韓國網路社群全面暴動,網友紛紛震驚直呼:「太不可思議!」

日期:2026-06-02