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健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象
健康

健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象

在一般民眾的認知中,發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題,卻很容易忽視一個重要因素,那就是家族病史引發的遺傳中風。中風家族病史,簡單來說,就是帶有先天基因遺傳而有容易中風的體質。就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣,只要後天生活習慣不佳,就很容易引發中風,說倒就倒、說走就走。

日期:2026-03-25

TIA最新民調/68.8%民眾認為李貞秀「無資格」任立委 ,6成4挺卓榮泰包機赴日
政治社會

TIA最新民調/68.8%民眾認為李貞秀「無資格」任立委 ,6成4挺卓榮泰包機赴日

行政院長卓榮泰於世界棒球經典賽(WBC)期間自費包機赴日本,成為1972年中華民國與日本斷交後的54年來,首位訪日的現任行政院長,然此舉引發藍白連番質疑、抨擊。根據「台灣勵志協會(TIA)最新發布「台灣情勢調查」民調顯示,有逾6成4民眾對此表態支持,僅3成3不支持;對於政府施政滿意度,則上升至5成7,且有逾5成1民眾認為經濟好。同時有近6成民眾最不滿意的機構是立法院,僅3成8左右表達滿意,TIA分析首要原因是「黨派利益高於國家整體利益」。此外,對於台灣民眾黨不分區立委李貞秀國籍爭議,有68.8%民眾認為其沒資格擔任中華民國立委。成大政治系教授王宏仁解讀,若從性別進一步分析,全體受訪女性中有高達7成認為李不具立委資格,遠高於男性,這是民眾黨必須正視的問題。

日期:2026-03-24

009816 vs 0050完整分析!不配息賺更多?達人試算:這檔1年半績效超車!1招快速累積張數「比存股族多賺10倍」
ETF

009816 vs 0050完整分析!不配息賺更多?達人試算:這檔1年半績效超車!1招快速累積張數「比存股族多賺10倍」

台股ETF市場近期殺出一匹超級黑馬!主打「股息自動再投入」的009816,從2月3日上市到3月16日短短時間內,規模就火速飆破820億元。009816即使在股價下跌時,單週受益人數竟仍暴增23萬人,堪稱3月份台股ETF的人氣王。面對這檔被譽為「不配息0050」的強勢新星,許多投資人陷入了該買老字號0050、還是跳槽009816的兩難。38歲提早退休的投資達人王仲麟(超馬芭樂)深度拆解兩檔ETF的真實績效差異,只花1年半就能見真章!

日期:2026-03-23

彈性育嬰留停新制上路!以日為單位「最多30天」⋯兩個小孩分開給假?雙寶家庭爸媽育嬰假120天怎麼算
職場

彈性育嬰留停新制上路!以日為單位「最多30天」⋯兩個小孩分開給假?雙寶家庭爸媽育嬰假120天怎麼算

育嬰假新制怎麼請才對?勞動部於2026年1月1日起推出「育嬰留職停薪照顧彈性化」新制,讓爸媽們不需要一次請育嬰假長假,而是得以「日」為單位、以子女數作為參考依據計算,讓更多遇到突發狀況的新手爸媽,都能夠在第一時間無後顧之憂地回到小孩身邊。

日期:2026-03-21

美超微涉走私震撼科技圈…涉案人皆來自台灣、對這3大佬是警訊!謝金河:台灣很多企業老闆也在幹相同的事
國際總經

美超微涉走私震撼科技圈…涉案人皆來自台灣、對這3大佬是警訊!謝金河:台灣很多企業老闆也在幹相同的事

從梁見後到黃仁勳。美超微(Supermicro)創辦人廖益賢(Wally Liaw)透過馬來西亞子公司把禁止賣到中國的伺服器出口到中國,川普政府拘捕廖益賢及另兩名共犯,這個事件震驚華爾街,美超微股價暴跌33.32%,市值蒸發61.6億美元。這個事件也衝擊整個AI生態系,輝達的股價也跌3.28%。

日期:2026-03-21

久坐4小時,大腦老4歲!多久該動一次、時間多長才有效?醫揭「最強護腦處方箋」:逆轉衰退還能穩血糖
健康

久坐4小時,大腦老4歲!多久該動一次、時間多長才有效?醫揭「最強護腦處方箋」:逆轉衰退還能穩血糖

編按:上班族們還不動起來!久坐不動不只會讓身材走樣,根據研究指出,久坐還會降低腦部的血流量,導致供氧不足,長期下來,可是會影響思考和記憶(變笨的意思?)。到底多久要起來動一次,一次動多久?恆心復健科診所醫師王思恆(史考特)表示,別以為平常有運動習慣,假日或晚上一次把動的量補回來就好,其實,頻率才是重點。

日期:2026-03-20

無糖五穀粉=天天喝糖水?退休老師半年胖2公斤、險得糖尿病,醫揭「養生早餐陷阱」:5秘訣甩掉肚子肥油
健康

無糖五穀粉=天天喝糖水?退休老師半年胖2公斤、險得糖尿病,醫揭「養生早餐陷阱」:5秘訣甩掉肚子肥油

近年來,越來越多民眾追求健康飲食,「五穀米」和「十穀米」蔚為風潮,許多人也選擇將這些穀類磨成粉狀,每天沖泡飲用,作為早餐或保健補充。然而,這樣的「健康習慣」,真的是萬無一失嗎?

日期:2026-03-20

絕對不是你的錯!《有真與有真》音樂劇切入兒童性暴力「戲劇治療」:盼有這樣經歷的,不要感覺太痛苦
教育

絕對不是你的錯!《有真與有真》音樂劇切入兒童性暴力「戲劇治療」:盼有這樣經歷的,不要感覺太痛苦

全球兒童性暴力事件頻傳,韓國作家李琴䬁熱銷30萬本小說《有真與有真》改編為舞台劇。由C Musical引進韓國授權版,去年首演後口碑熱烈,今年再度登場。《有真與有真》在韓國青少年文學史上具有里程碑意義,它罕見且直接地討論「兒童創傷與性暴力」議題,並以青春成長故事的形式呈現。C Musical藝術總監張芯慈表示,《有真與有真》是一齣蘊含深刻意識的作品,再度演出的核心目標在維持首演時韓國導演傳遞的原汁原味,「雖然故事涉及揪心的過往,但結尾卻是充滿光明,是一齣可以洗滌人心的作品。」

日期:2026-03-19

有停滯性通膨?不降息反會升息?黃金價格急殺、美元走強,美債殖利率飆升…一文掌握Fed重點決策
全球股市

有停滯性通膨?不降息反會升息?黃金價格急殺、美元走強,美債殖利率飆升…一文掌握Fed重點決策

今周刊編按:聯準會週三 (3/18 ) 維持利率不變,基準利率在3.50%-3.75%區間,為第二次按兵不動,官員預計今年將降息一次。鮑爾在記者會上表示,預計將在通膨方面取得進展,雖然沒有像預期的那麼大,但通膨方面會有一些進展。鮑爾說必須先看到通膨有進展,才會進一步降息,若通膨持續維持高檔、未見明顯改善,降息步調也可能隨之調整。「我會把停滯性通膨這個詞保留給更嚴重的情況,目前並不是那樣的環境。」本次19位官員有12人預估今年至少會降息1次,與去年12月相同,但有幾位官員下修原先降息幅度,另有1位官員甚至預測2027年可能升息。鮑爾說,是有討論到下次行動可能是升息的可能性,但他也強調,多數官員並未將此視為主要路徑。受到聯準會鷹派說法影響,美元走強、金價下跌近4%,每盎司來到4818美元逾1個月低點,反映美元走強帶來影響,而美債反應劇烈,2年期公債殖利率達3.78%,10年期公債殖利率也來到4.27%,30年期則是4.878%。

日期:2026-03-19

90萬買捷運宅、40萬當房東!曼谷包租婆擁8房,海外置產先想3件事
房地產

90萬買捷運宅、40萬當房東!曼谷包租婆擁8房,海外置產先想3件事

台灣房價所得比屢創新高,讓許多投資人開始將目光轉向海外市場。從日本、泰國到杜拜,海外置產逐漸成為資產配置的新選項。財經作家Dr.Selina 楊倩琳曾在泰國置產8間房,靠5%租金投報率建立被動收入。她提醒,海外買房牽涉到稅制、匯率與市場需求,風險也與本地市場不同,置產投資並非單純追求房價漲幅,而是從「資產配置、租金報酬與生活需求」三個角度思考,才能真正找到適合自己房產市場。

日期:2026-03-19