編按：大腦萎縮是失智症的主因，但本書作者、日本眼科名醫深作秀春提出，視覺障礙也可能讓部分長者出現類似失智的狀態，甚至因看不清楚而減少大腦接收外界刺激，使人害怕外出、活動力下降，進而影響認知、肌力與生活品質。因此，護眼不只是保護視力，更是維持晚年自主生活的重要一環。他也提醒，現代人雙眼長期處於過度使用狀態，與其做眼球體操，不如透過溫熱濕敷、調整頸肩姿勢等方式，讓眼睛充分休息、減輕負擔。
日期：2026-07-01
今周刊編按：美股周二 (6/30) 全面收高，道瓊創歷史新高，標普500 指數與那斯達克指數在第二季繳出 2020 年以來最佳單季表現，主要受晶片股帶動，輝達 (NVDA) 上漲 2.6%，AMD(AMD) 大漲 7.7%，英特爾 (INTC) 勁揚 6%。而台積電ADR也創新高，收盤上漲4.94%收在477.57美元，換算後約每股3040元，較台積電（2330）週二收盤價2410元，溢價約26.22%。台積電將在7/16法說會，摩根士丹利分析師搶先將台積電目標價上調12%至2888元，理由是看好營收與定價展望。
日期：2026-07-01
訴訟紛爭長達九個月的聯準會理事庫克（Lisa Cook）解職案有了新的進展，美國最高法院在當地時間6月29日下午做出裁決，以5比4的投票結果，駁回了總統川普（Donald Trump）解除庫克職務的要求。
日期：2026-06-30
「想退休，一定要先存到幾千萬嗎？」這幾年，FIRE「財務獨立、提早退休」的觀念暴紅，不少人都夢想有一天不用再為薪水工作。不過，FIRE門檻不低，動輒要準備上千萬、甚至數千萬元，對一般上班族來說，光聽到數字就先倒退三步。所以近來也開始流行比較「親民版」的做法，叫做Coast FIRE。它的概念不是要你立刻退休、從此不工作，而是趁年輕先存下一筆關鍵本金，放進市場長期投資，接下來就靠時間和複利幫你慢慢滾大。若以30歲為例，如果先存到約100萬元，之後可以不再為退休拚命存錢，只要維持日常生活開銷，讓這筆錢一路滾到65歲。假設以0050成立以來的14%報酬率試算，退休後想月領10萬元生活費，好像也沒有想像中那麼遙遠。
日期：2026-06-30
進入下半年，位處高點的金融市場愈加震盪難料，前有伊朗戰事加劇通膨疑慮，可能使聯準會持續按兵不動，甚至更長期維持高利率，後有市場持續對AI相關族群估值是否過熱及資金過度集中等質疑聲浪，加劇頻繁回檔修正的可能。富蘭克林證券投顧分析，兩大因素支撐風險性資產表現，一是基本面仍穩健，美股在內等主要股市下檔將有撐且風險可控，二是資金已逐漸從追逐AI概念股轉向更廣泛的領域，建議多元布局掌握多元投資機會，同時不忘納入債券資產部位，提高平衡配置的強度。從資金流向可觀察到，儘管股市在AI浪潮激勵下，資金動能相當活躍，但同一時間，債券資產一樣有鐵桿擁護者，今年來固定收益資產仍有近3,413億美元的資金淨流入(彭博資訊，資料時間2026/6/29 10am，統計彭博資訊可查詢之所有ETF資金流量)。特別是和美國景氣連動相對強的非投資等級公司債、受益政經改革成果浮現的新興市場債，有機會享有追逐資本利得成長和收益空間雙頭甜，是現階段多元分散布局的優選。
日期：2026-06-30
今周刊編按：台股週二(6/30）以46125.91點作收，上漲1126.01點或2.5%，收盤創史上第10大漲點，而盤中最高漲1637.96點，則是創史上第三大漲點，順利收復月線。整個6月，台股共上漲1392點，而高點48218.87點和低點42006.39點差距高達6212.48點，上半年上演AI瘋狗浪行情，指數更是狂飆17162點，奪下史上最強寶座，其中第2季單季大漲 14402.92點，更是讓股民瘋狂不已。台股強大到市值躍居全球第四大，成交量更是從4-5月起天天超過兆元，但觀察外資動向，6月賣超高達6017億元，創史上第二大紀錄、僅次於今年3月的9682億元，下半年究竟要怎麼選股？永豐金證券投資顧問部指出，台股攻守激戰，市場的問題已不再是「能不能更高」，而是「資金要去哪裡」。
日期：2026-06-30
家樂福改名叫什麼？官方終於揭曉答案！統一集團2023年併購家樂福，由於法國授權6月份到期，讓外界好奇家樂福新名稱叫什麼，外界瘋傳家樂福可能會改名為「樂家康」、「萬家福」，超市店改為「小樂超市」。家樂福APP系統6/30公布全新品牌名稱，確定改名為「萬家福APP」，根據APP上的分店資訊，家樂福量販店改名為萬家福（Prosperity Plaza）、超市新名稱則叫樂家康（Uni-Prosperity）。
日期：2026-06-30
2026暑假必看電影！上映熱門電影包含陪伴大家一起長大的動畫片《玩具總動員5》，胡迪、翠絲再次重返大螢幕，《名偵探柯南：高速公路的墮天使》、《小小兵&大怪獸》也都在6月底上映。另外，名導克里斯多夫諾蘭砸2.5億美元拍攝的史詩級大片《奧德賽》，以及來勢洶洶、首次登上大螢幕的現象級IP《劇場版 吉伊卡哇：人魚島的秘密》等，今夏必看電影、動畫一次看！
日期：2026-06-30
橫跨四位美國總統、主掌聯邦儲備理事會（聯準會，Fed）長達十八年的前主席葛林斯潘（Alan Greenspan），2026年6月以百歲高齡辭世。這位「葛老」以及其前任的伏克爾（Paul Volcker），其最大的遺產就是美國中央銀行獨立性：即使是位高權重的美國總統，也不能左右貨幣政策方向。而美國中央銀行體系決策獨立性所建立的公信力，正是美元作為全球主要儲備貨幣的制度基石。
日期：2026-06-30
每年年初在瑞士達沃斯召開的世界經濟論壇（WEF），上千位全球專家共同評估，發布在2026年版「全球風險報告」，將地緣經濟對抗列為全球首要單一風險，較前一年躍升八位，超越國際武裝衝突、極端氣候事件及社會極化，在所有33項受評風險中升幅為最大。半年後回首來看，確伴隨其他因素，地緣經濟風險儼然已為國際企業難以迴避的議題。
日期：2026-06-30
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