每天吃花生醬3湯匙，就能降低肌少症發生機率？最新澳洲臨床研究指出，65歲以上每天吃花生醬大約43公克，就能有助於顯著提升下半身的「肌爆發力」，從椅子上站立的速度與穩定度獲得改善，更是預防跌倒的關鍵指標！
日期：2026-10-29
今周刊編按：西班牙高鐵列車追撞事故發生在週三(10/28)，一列西班牙國家鐵路公司（Renfe）列車，在托雷多附近追撞另一列私營鐵路公司Iryo的火車。由於撞擊力道猛烈，兩列車部分車廂當場出軌，造成至少68死、逾百人受傷。這是西班牙繼今年1月高鐵出軌事故後，再度發生重大鐵路意外，成為該國近10年來傷亡最慘的鐵路事故。西班牙高鐵追撞原因？綜合外媒報導，西班牙交通部長普恩特（Óscar Puente）指出，事故發生前、當日上午8點30分左右，鐵路電腦系統出現故障，導致長達63公里路段的安全系統異常，區域內所有列車因此自動停駛。當時，負責管理西班牙鐵路基礎設施的國營企業ADIF接手人工控制，卻在號誌仍顯示紅燈、禁止通行的情況下，允許西班牙國鐵列車繼續向南行駛。更關鍵的是，列車調度員疑似下達錯誤指令，不僅放行列車，也未設定行駛速度限制。普恩特表示，這列火車於當地時間上午8時36分至8時52分之間，恢復以時速約200公里行駛，最終在8點53分時追撞前方停靠的Iryo列車，釀成重大傷亡。普恩特週三在記者會上指出，當時號誌明明亮起禁止通行的紅燈，列車卻仍獲准繼續行駛，直言這項放行指令讓人「難以理解」。他也說，目前仍在研判RENFE列車的實際速度，但在該路段的時速可能高達200公里。據外媒報導，當時西班牙國鐵上有397名乘客、Iryo列車有147名乘客，兩車共載有544人。倖存乘客憶起事發當下，撞擊力道甚大，鋼軌甚至直接刺穿車廂，猶如「切肉般」令人毛骨悚然；另名乘客說撞擊非常、非常猛烈。「當時整個人被拋向空中約4至5秒，感覺像過了一輩子」、「現場看到許多人鼻樑骨折、手臂骨折」；還有乘客公開事故前列車出現異常搖晃，引發外界對於事故前列車行駛狀況的安全疑慮。
日期：2026-10-29
一九九六年三月十四日，《榮譽文化》揭示，美國南方人為何比北方人更具暴力傾向。當政治操弄尊嚴與恐懼，人們便容易陷入對立；民主更須以理性引導人性，化解衝突。
日期：2026-10-28
十克手術刀，如何承載二十一克靈魂？跨越生死的十一克是向死神搶命的意志！《11克，搶救生命的重量》是名醫陳晉興的四十載行醫備忘錄，更是寫給病患、家屬與醫護的生命之書。
日期：2026-10-28
他曾是理科高材生、運動好手、懂攝影，也喜歡做菜，從一本迪士尼兒童食譜書啟發的興趣，帶著他走上餐飲殿堂，熬過了三、四次瀕臨破產的危機，不僅在上海開設史無前例的新概念餐廳，更獲得亞洲50最佳餐廳終身成就獎，用過人的行動力寫下餐飲新篇章。
日期：2026-10-28
10克手術刀，如何承載21克靈魂？跨越生死的11克是向死神搶命的意志！《11克，搶救生命的重量》是名醫陳晉興四十載行醫備忘錄，更是寫給病患、家屬與醫護的生命之書。
日期：2026-10-28
為突破 AI 傳輸極限，輝達強推新材料PTFE進入伺服器PCB板，但其「不沾」特性卻讓產線陷入困境，台廠務實觀望，陸廠則砸重金企圖彎道超車。
日期：2026-10-28
(今周刊1558)台灣經濟因AI狂飆，帶來GDP大幅成長、股市創高的榮景，經濟創紀錄的背後，卻呈現「製造強，服務弱」、「外熱內冷」的奇特結構。儘管如此，經濟榮景背後，依舊有贏家成功攻占消費者荷包，而輸贏關鍵便在於能否翻轉傳統思惟，創造出全新的獲利公式。
日期：2026-10-28
今周刊編按：PCB族群周二(10/27)走勢震盪，銅箔基板(CCL)相關個股成重災區。其中台燿(6274)殺到跌停鎖死在1,280元。台光電(2383)盤中一度下跌至4,685元或7.63%，終場下跌320元或6.31%，收在4750元。PCB龍頭臻鼎-KY(4958)股價震盪翻黑，終場下跌47元或8.29%，收在520元。至於金居(8358)、景碩(3189)等個股也都下跌4%。而南亞(1303)雖然破除謠言股價開盤一度來到321元，漲幅超過6%，但隨後不敵賣壓，終場下跌3.5元或1.16%，收在297.5元。引爆CCL族群全面重挫的導火線，源於市場盛傳供應鏈「搶單鬼故事」。台燿的亞馬遜AWS下一代AI晶片Trainium 4相關訂單，恐遭到搶單，由於Trainium 4主要採用M9等級材料，為明年CCL廠出貨主力，消息一出，市場信心瞬間崩潰。然而，針對股價劇烈修正，分析師普遍解讀「高估值背景下的籌碼洗盤」，強調AI伺服器的長期升級趨勢並未改變。市場接下來關注台光電周三(10/28)召開法說會與財報公布，法人認為，法說會上將釋出的2027年展望與高階材料產能布局，是驗證今日搶單傳聞真偽的關鍵，若公司釋出正面解讀，週二(10/27)的非理性重挫，反將成為中長線資金進場卡位關鍵買點。
日期：2026-10-27
每當市場訊號陷入混亂、多重因素交互影響、多空消息對價格影響被放大時，資本市場中羊群、狼群都進入高度活躍期，我常常想起一篇文章：錢穆先生對於歷史大潮流的觀察，寫下了題為「現狀與趨勢」一文。他說到，在觀察時代演變的過程中，切莫因為短期的「現象」，誤判了長期的「趨勢」。貞觀初期的蕭條凋零，掩蓋了唐帝國即將噴發的生機；而乾隆時期的錦繡盛世，卻早已埋下了大清帝國走向崩潰的制度死結。
日期：2026-10-27
