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一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

邊緣運算的AI新紀元 ——聯嘉投控的轉型典範
科技

邊緣運算的AI新紀元 ——聯嘉投控的轉型典範

Blackwell世代Thor讓自駕車、機器人能即時判斷與反應。邊緣運算讓AI不再依賴雲端,實體AI的智慧競賽正式展開。

日期:2026-05-06

花三億加碼社福好康  卻湊不出三千萬支持社安網? 縣市選前大撒幣無法管  恐埋財政炸彈
政治社會

花三億加碼社福好康 卻湊不出三千萬支持社安網? 縣市選前大撒幣無法管 恐埋財政炸彈

九合一選舉將近,各縣市首長為了爭取選票,近期陸續撒幣推出種種社福大紅包。然而在《財劃法》新制下,這類「政策買票」恐釀成財政黑洞,更可能犧牲民眾需要的社福資源。

日期:2026-05-06

應對缺工問題  企業重估屆退員工身價  退休再就職不減薪 高齡勞動者以能力分級
國際總經

應對缺工問題 企業重估屆退員工身價 退休再就職不減薪 高齡勞動者以能力分級

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2026-05-06

羅智先20億入股台灣LOPIA,統一集團「近年最聰明交易」!擁4大紅利,回擊步步進逼的全聯
生活消費

羅智先20億入股台灣LOPIA,統一集團「近年最聰明交易」!擁4大紅利,回擊步步進逼的全聯

統一超以20億元入股台灣LOPIA,簡單一筆股權交易,實則一石四鳥,補足超市弱項、扭轉虧損、趁品牌轉換期黏客,更藉日系生鮮強項,升級集團商品實力。

日期:2026-05-06

王牌經理人「神仙打架」拚績效! 4月狂增48萬投資人,搶盡被動ETF風采 主動式ETF暴紅解密
ETF

王牌經理人「神仙打架」拚績效! 4月狂增48萬投資人,搶盡被動ETF風采 主動式ETF暴紅解密

(今周刊1533)主動式ETF在台灣亮相剛滿周年的此刻,儼然已成市場新寵。資金加速湧入、業者頻推商品,經理人操作動向也成熱門話題。暴紅的底氣,是投信業者紛紛推出王牌操盤手登場秀拳腳,是一座逼得高手們必須近身肉搏拚績效的激烈擂台,此外,政策給力、股民跟單,也擴大了主動式ETF的影響力。然而隨著基金規模放大,操盤難度恐將提高,經理人們的新試煉,也將開始。

日期:2026-05-06

新加坡總理不回中國祭祖,駐星代表童振源:祖籍不能成為國家認同,是對主權的高度維護
政治社會

新加坡總理不回中國祭祖,駐星代表童振源:祖籍不能成為國家認同,是對主權的高度維護

2026年3月,新加坡總理黃循財前往中國海南出席博鰲亞洲論壇,發表主題演講並會見海南省委書記。海南正是其祖籍所在,然而此行完全聚焦於官方會晤與經濟議題,未曾踏足文昌祖籍地,也未安排任何形式的祭祖活動。這種「刻意缺席」並非偶然,而是新加坡一以貫之的政策選擇。對一個華裔佔多數、卻高度多元的國家而言,新加坡始終將個人的血緣與文化連結,與國家的政治忠誠與政策取向嚴格區隔。政要對祖籍地的「保持距離」,正是對內凝聚認同、對外彰顯獨立的重要象徵。

日期:2026-04-29

決心不夠難成事
政治社會

決心不夠難成事

高教問題是老生常談。《今周刊》早在2015年就做過「台灣鳥籠大學」,批評教育部管太多,讓優秀師生想出走、國際頂尖教授不想來;2018年又製作「攸關台灣競爭力的大學革命」,探討大學退場牛步,地雷學校亂象。

日期:2026-04-29

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍
健康

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍

編按:本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療,以最生活、生動的文字說明,從飲食到作息、癌前警訊到預後保健,他強調癌症不是突然發生,而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素,可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」,減少細胞損傷,同時,在抗癌、控糖、護心上,都扮演關鍵角色。

日期:2026-04-28

1.25兆軍購第三度協商,為何又是提前散會下周再戰?AIT谷立言:台灣通過「全面性」特別預算條例非常重要
政治社會

1.25兆軍購第三度協商,為何又是提前散會下周再戰?AIT谷立言:台灣通過「全面性」特別預算條例非常重要

行政院提出8年1.25兆元軍購特別預算,週一(4/27)立法院進行第三度協商,不過才開會1小時就因爲朝野無共識、部分黨團要求經過黨團大會通過,而「提前」散會。相關人士指出,散會原因是國民黨立委徐巧芯在會中首度提到8000億元軍購版本,但遭國民黨團總召傅崐萁反對,民眾黨團也說需帶回討論,所以要等藍白黨團內部召開黨團大會取得共識後,再於5月6日召開協商。民進黨團總召蔡其昌也在會後喊話,拜託朝野以台灣為念、捍衛中華民國為念支持軍購。美國在台協會也在27日於臉書發布處長谷立言接受媒體專訪表示,「台灣通過『全面性』特別預算條例非常重要,這不僅向國際社會發出非常重要的信號,且對於確保台灣能夠獲得其所要求的全部防禦能力也至關重要。

日期:2026-04-27