編按：冷氣團一波接著一波來，浴室是冬天最危險的地方之一，洗澡時千萬不能大意！看似平常的熱水澡，其實暗藏猝死危機：當你走進冰冷浴室，裸身一淋熱水，急遽的溫度變化，血壓急升又急降，會對心臟造成負擔，心肌梗塞或腦血管疾病引發猝死的風險也跟著升高。本書作者上月正博醫師指出，心臟不好的人盡可能只用淋浴，別在溫熱的三溫暖後就直接跳進冷水浴池，因為這簡直是玩命行為。高齡人士、高血壓、肥胖者更要小心，並落實下列4點護心臟眉角：讓浴室溫暖、熱水溫度調成38∼40度最適合、泡澡時間不要太久、慢慢地從浴缸中起身。小心溫差，是守護心臟的方法。
日期：2026-02-09
編按：本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章，他指出，失智是能預防或延緩，關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上，可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果，偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間，失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」，深度睡眠能清除毒蛋白，午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾，日照充足、晚上就好睡。
日期：2026-02-09
編按：本書是心理學博士蔡宇哲與企業財務顧問郝旭烈的跨界對談，指出真正的致富之道，不在於速度，而在「穩」。快富往往是運氣的博弈，慢富則是實力的累積。值得學的致富，是靠時間和努力堆疊出來：每天花10幾小時看盤、做功課，經過10幾年累積經驗，才能真正財富自由。就像健身一樣，日復一日練出好身材。慢富也是如此，巴菲特10幾歲開始投資，花40年一步步累積，在50歲擁有8億多美元（至少新台幣250億元），慢富的底蘊是早開始、長時間、持續做對的事。
日期：2026-02-09
即將過舊曆年了，很多人心中存在這個問題，要不要抱股過年？尤其最近的股市表現忽上忽下，讓人心情忐忑。最近美國總統川普已經說出下屆的聯準會主席人選，是前任理事Kevin Warsh，隨即美元對所有貨幣從大貶轉成上升，黃金和白銀則大跌，股市在多數科技公司宣布財測之後，股價走勢卻相繼下跌，其實這樣的走勢已經告訴市場，資金派對結束。
日期：2026-02-09
華盛頓郵報7日報導，美國核武事務高層官員6日爆料，中國大陸正準備進行爆炸威力為指定當量數百噸的核試爆，已長期干擾國際地震監測系統掩蓋爆炸跡象。他並指控，中國曾在2020年6月秘密進行核試爆，而俄羅斯正協助北京發展武器級裂變材料，強化核武庫，美方對此有理由採取「對等措施」。
日期：2026-02-08
今周刊編按：低溫特報籠罩全台，週日（2/8）至週一（2/9）寒流影響，6度以下低溫持續，根據消防署統計，全台非創傷到院前心肺功能停止（內科OHCA）」週六（2/7）為33人，2/1以來7天共計225人OHCA。消防署表示，此數據是否與天冷直接相關尚無法證實，但低溫易誘發心血管疾病，應多注意。為何意外常會發生在浴室旁？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，「上廁所」不是一件單純的事——對心血管來說，它有時像在做一個小型的「壓力測試」。真正的關鍵通常是下面生理動作：用力憋氣（Valsalva）、迷走神經反射（vagal reflex），再加上你本來就可能有的隱性心血管問題，三者一疊加，就可能出現致命事件。以下為黃軒醫師在臉書上的分享。
日期：2026-02-08
台灣最大規模古埃及展《埃及之王：法老》要來了！2026最強展覽《埃及之王：法老》，由奇美博物館與大英博物館攜手推出，展期1月29日至2027年1月10日展出。現場票於1/29開天開賣，售票時間為9:15至16:30。已購票民眾，館方新增「快速入場預約」服務。本篇一次整理2026《埃及之王：法老》展覽時間、票價資訊、主題展區、280件展品亮點、3大主題票資訊、如何快速入場預約，以及交通資訊懶人包。
日期：2026-02-08
今周刊編按：史明是誰？林宅血案是什麼？成為這兩天的最熱搜字眼，全因電影《世紀血案》沒有獲得林宅血案當事人林義雄及家屬授權，即率隊宣傳辦殺青宴。週六（2/7）網路上更是流出疑似劇本部分內容，竟將林宅血案幕後兇手指向台獨運動先驅史明。對此，歷史研究者、史明教育基金會董事陳柏翰直言，這已不是史明第一次被誣賴，一直以來承受的罵名也未少過，何以黨國栽贓海外運動者的情節，會再現42年後的劇本呢？
日期：2026-02-08
美股週五 (6 日) 從一整週的科技股重挫中回神，四大指數強勢反彈。道瓊指數首度收盤站上 50,000 點整數大關，市場情緒明顯回穩。投資人認為先前科技股拋售造成的回檔已偏離基本面，逢低承接買盤湧入，帶動大盤全面走高。
日期：2026-02-07
編按：0050 從 48 元一路買到 72 元，很多人心裡第一個浮現的念頭是：「現在是不是買太貴了？」但存股哥來說，答案卻是否定的。他分享用股息再投入、質押這套組合拳，搭配零股累積，8 個月內讓 0050 的總報酬率超過 40%。這篇文章不談預測高低點，而是拆解兩個讓市值型 ETF「越買越有感」的關鍵策略，重新思考存 0050 到底該怎麼做。
日期：2026-02-06
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