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不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」
健康

不到30歲、46公斤,膽固醇竟超標!少吃肉蛋海鮮也沒用...90%華人都吃錯一物「膽固醇堆積在血管壁」

編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。

日期:2025-08-06

00679B、00687B...債蛙終於要解套?非農數據爆冷,下半年將降息3碼?追反彈「先看兩大風險」
債券基金

00679B、00687B...債蛙終於要解套?非農數據爆冷,下半年將降息3碼?追反彈「先看兩大風險」

近一個月債券殖利率下跌、美元升值,跌跌不休的債券ETF終於出現止跌跡象。隨著美國就業市場出現寒風,市場殷殷期待聯準會啟動降息。究竟今年有多少降息空間?現階段債券ETF該進該出呢?三個重點,精明配置你的債券ETF。

日期:2025-08-06

中保科 8/8 高齡健康產業展 大秀AI智慧家庭守護
傳產

中保科 8/8 高齡健康產業展 大秀AI智慧家庭守護

「第二屆高齡健康產業博覽會」將於8月8日至10日在世貿一館登場,中保科(9917)今年再次參展,以「超高齡社會守護者」為主題,從智慧社區、智慧居家到智慧照護,持續運用AI科技守護高齡族群,致力提升長者生活品質與照顧需求,現場推出MiniBond人用衛星定位協尋服務、AI家庭守護、智慧宅等新應用,並搶搭父親節推出安心九九續約方案優惠2千元,搶攻銀海商機。

日期:2025-08-06

區辨兩種自由  當心以正確為名的壓迫
職場

區辨兩種自由 當心以正確為名的壓迫

一九四六年八月十四日,詩人安娜因為與以賽亞.伯林會面長談,而遭到蘇聯嚴厲批判。伯林受此機遇啟發,提出消極自由是免受干涉,並警惕積極自由會對個人造成侵害。

日期:2025-08-06

別讓「蜥蜴腦」影響你的投資決策 少即是多  「慢慢思考」才能穩中求勝
職場

別讓「蜥蜴腦」影響你的投資決策 少即是多 「慢慢思考」才能穩中求勝

天下武功唯「快」不破?錯!避免用「蜥蜴腦」快速思考,深入而緩慢地思考 ,才能做出更有效的投資決策!

日期:2025-08-06

投資達人謝宗翰教戰  ETF攻守兼備  美股漲多拉回  AI、加密貨幣長線領攻
全球股市

投資達人謝宗翰教戰 ETF攻守兼備 美股漲多拉回 AI、加密貨幣長線領攻

美股經歷關稅風暴,由科技股領漲走出V形反轉,近期頻創新高,後續還能維持盛況嗎?參考法人與達人的專業評估,提供投資人未來布局的方向。

日期:2025-08-06

失去信任的新時代
理財

失去信任的新時代

對等關稅上路就遇上美股大跌,川普遷怒開除統計就業數據的官員,說明這已經是「失去信任的新世代」,投資人應審慎評估獲利了結。

日期:2025-08-06

看清楚川普關稅的遊戲規則
國際總經

看清楚川普關稅的遊戲規則

川普再次祭出關稅政策,對順差國施壓,造成國際股市劇震,各國爭相與美國談判。台灣暫定20%高於日韓,真正挑戰在於影響半導體與資通訊業的232條款,牽動台灣出口命脈與產業發展。

日期:2025-08-06

投資攻略 半導體、AI股兩極化  低基期傳產股迎轉機 關稅答案初定  五大名家看台股
國際總經

投資攻略 半導體、AI股兩極化 低基期傳產股迎轉機 關稅答案初定 五大名家看台股

(今周刊1494)美國公布台灣的關稅稅率二○%,這個高於日、韓的稅率,對台股投資有哪些影響?又該如何擬定操作策略?五位專家在此提供不同的見解與投資方向。

日期:2025-08-06

關稅武器 七月談判接力賽  狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?
國際總經

關稅武器 七月談判接力賽 狂人總統以美國市場要脅天下 台灣該如何擺脫川普指點?

(今周刊1494)從各國與美國的關稅談判過程來看,川普儼然已把「美國市場」當成核彈,利用核彈級的威脅火力對各國予取予求。川普任期尚有三年,經濟高度依賴美國市場的台灣,必須有所警醒。

日期:2025-08-06