編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-14
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-08-13
編按：人體腸道有約100兆個腸道細菌，這些細菌共同形成「腸道菌叢」；一旦失衡，不只容易腹瀉、便祕，還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究，從飲食、作息到日常習慣，教你怎麼養好菌，從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間，帶你從日常做起，養出健康腸道。
日期：2026-08-13
有別於以往城市等待高鐵帶動發展，屏東縣政府選擇反向思考，在高鐵尚未抵達前，提早展開高鐵特定區規劃與部署，屏東科學園區、科技產業園區擴區、運動休閒園區、雙語實驗中學、週邊道路環境，產業、教育、醫療、休閒、文化、商業等生活機能逐步布局，希望當列車進站時，不只迎來人流，也是一座準備就緒的科技新城。而隨著台積電供應鏈正式落腳屏東，長年以農業、觀光聞名的屏東，正從傳統產業腹地，躍升為南台灣科技版圖上的關鍵節點，開啟城市發展新篇章。
日期：2026-08-13
九合一大選步步進逼，民進黨週三(8/12)將行動中常會移師高雄，黨主席賴清德親率中常委力挺高雄市長參選人賴瑞隆。賴瑞隆於會中發布「大南方計畫」，宣示接棒現任市長陳其邁。賴清德並提出「三大保證」，同時示警中共北戴河會議已下達介選指令，呼籲防範錯假訊息與假民調。針對綠營指控，國民黨參選人柯志恩強硬回擊，呼籲賴清德若有證據應依法查辦，不應將不符合期待的民調抹紅。而近期有多份坊間民調，稱藍綠的差距拉近，對此，台灣基進北市議員參選人吳欣岱則透過數據對比，示警高雄選戰民調密度異常，呼籲選民警覺中國可能複製2018年「韓流」的資訊戰模式。據透露，綠營評估2018年輸掉高雄，很大一部分關鍵在於部分農、漁會倒向韓國瑜，因此這次賴瑞隆陣營嚴陣以待，用「四大戰區」（大旗美、岡山、鳳山、高雄）的概念去經營26+1個農會組織，賴瑞隆都親自拜訪、請托。因此連過去前立法院長王金平較佔優勢的燕巢、岡山農會，這次也都都自主成立賴的後援會，高雄7個漁會更是全員到齊。
日期：2026-08-12
今周刊編按：國民黨立院黨團總召傅崐萁屢次缺席朝野協商總預算案，11日立法院長韓國瑜忍不住當眾發火，講出「如慈禧太后垂簾聽政、立法院被暗黑力量控制、乾脆辭總召」等言論，引發各界關注。傅崐萁先以聲明回應，指說不出席是因要「軟性抗議」行政院漠視國會。周三(8/12)傅崐萁面對媒體時僅短暫回應，「韓院長辛苦了，無聲勝有聲，家和萬事興」，強調國民黨要團結。而前立法院長王金平12日碰巧前往立法院拜訪民進黨立委柯建銘，被問到韓國瑜動怒一事，王金平表示：「五臟六腑都翻騰，對健康不好，是對不起自己」；王金平還說自己已卸任、不評論院長的事情，但祝福韓國瑜早日把總預算完成。成大教授李忠憲則說，韓國瑜發飆整場戲最好看的是他那句：「你簽字算不算數？」，他認為黨團書記長林沛祥的簽字不算數，那到底來代理什麼？「只要權力、不願承擔責任」，也說這大概就是現在政治最荒謬的地方。
日期：2026-08-12
連2日爆行動電源自燃意外！台北捷運周二(8/11)傳出行動電源自燃意外，列車車廂內竄出濃濃白煙，旅客全數被請下車，所幸沒有傳出人員受傷。由於事發當時正值上班通勤尖峰時段，導致台北車站及板南線沿線車站出現大量人潮，忠孝新生站更一度控管人流。巧合的是，周一(8/10)上午高鐵也出現類似事件，630車次北上列車於行經彰化至台中路段時發生行動電源自燃事件，所幸在列車人員及熱心民眾的幫忙下迅速撲滅火勢。行動電源自燃怎麼辦？根據消防專業指導，鋰電池一旦發生熱失控，可將起火的行動電源完全浸泡於裝冷水水桶，快速降溫阻止復燃。根據經濟部標準檢驗局最新公告，今年共召回7款行動電源，主要皆因「安全疑慮」呼籲民眾配合進行召回。行動電源怎麼挑才安全？《今周刊》本文一次整理。
日期：2026-08-12
電視台節目專家曾斷言「《臺灣漫遊錄》絕不可能有芬蘭譯本」，默默耕耘的譯者勞諾因這場意外登上螢幕，也讓北歐讀者更深刻感受台灣文學的無限魅力。
日期：2026-08-12
編按：伺服器導軌龍頭川湖(2059)股價再創歷史新高！台股股后川湖股價週二(8/11)開盤不到1小時就衝上12525元歷史新高，川湖一張股票要價千萬、可買一棟房，為什麼股價這麼貴還能漲不停？從營運表現來看，川湖股價強勢並非只靠題材炒作，2026年第2季營收達108.3億元，單季EPS 74.38元，毛利率更高達87.42%；上半年營收年增近1倍，EPS累計達110.96元，7月營收也達64.07億元，連續5個月改寫單月新高。更受到市場矚目的是，川湖(2059)後市目標價再被看高至17,500元。本土投顧認為，隨著新一代AI伺服器平台持續升級，伺服器的重量、功耗與內部結構複雜度同步增加，高階滑軌的技術要求與單機價值也跟著提高，因此給予川湖「買進」評等，目標價上看17,500元。市場上常有人好奇：「滑軌不就是兩根鐵，為什麼可以賣得這麼貴？」但實際上，伺服器滑軌並非標準沖壓件，而是涉及力學設計、材料科學與精密公差控制的系統件，競爭對手想切入高階市場，不僅要克服技術與良率的學習曲線，還得繞開川湖嚴密的專利網，形成難以跨越的高進入門檻。究竟川湖(2059)做什麼的？川湖股價為何能站上萬元？最新目標價17,500元到得了嗎？除了川湖是最具指標性的滑軌廠，南俊國際(6584)、富世達(6805)也分別受惠於AI滑軌與伺服器機構件需求升溫。本文帶你一次掌握3檔滑軌概念股。
日期：2026-08-11
回到最原始的舌尖美味。這個禮拜的台北捷兔在樹林的旨雲宮，這是阿義的地盤，他當兔子，我們就在這一帶繞！
日期：2026-08-10
