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站起來最新與熱門精選文章

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一輪明月掛天邊
生活消費

一輪明月掛天邊

戶外舞台劇《美味當家》巧妙混搭民歌與歌舞秀,串起新舊記憶。最絕的莫過於化弱點為特點的四面台,讓觀眾直接感受劇場魔法。

日期:2026-05-06

讀懂孩子的內心,把粗心轉化為感染力,守護與生俱來的動力
教育

讀懂孩子的內心,把粗心轉化為感染力,守護與生俱來的動力

活潑的孩子常被認為粗心,他們自帶光環,是需要被肯定的「誇誇態」,只要理解他們並非不細心,而是在乎與人的連結並給予提醒,他們就能發揮影響力 。

日期:2026-04-27

因為現實  回歸永續
政治社會

因為現實 回歸永續

ESG浪潮看似退燒,實則轉型,戰爭爆發與AI需求接連引發能源危機,讓企業意識到永續不只是口號,面對淨零目標,提早將風險成本納入規畫,已成為各界未來發展的共識。

日期:2026-04-22

影/「我可以賞妳巴掌?」空服員遭婦人掌摑、入境後抱著友人大哭⋯虎航:列拒載名單、追究法律責任
政治社會

影/「我可以賞妳巴掌?」空服員遭婦人掌摑、入境後抱著友人大哭⋯虎航:列拒載名單、追究法律責任

今周刊編按:台灣虎航日前驚傳暴力事件,一名婦人於飛機降落時起身穿鞋遭巡視空服員碰撞,隨後情緒激動,甚至咆嘯、掌摑空服員。台灣虎航周三(4/8)發出聲明,嚴厲譴責不當暴力行為,並將該名旅客列入拒載名單,後續將針對旅客行為追究相關法律責任。據了解,該班航班IT753為4月3日從日本福島飛往桃園航班,當時飛機正要降落,機長廣播請乘客繫好安全帶勿隨意走動,一名婦人仍起身穿鞋,導致巡視空服員不慎碰撞婦人。空服員立即道歉並詢問是否須醫療協助,但該名婦人情緒激動,甚至咆嘯、掌摑空服員,後續由航警介入協助處理。航警局表示,該名71歲張姓女乘客稱於飛行途中遭到33歲劉姓空服員碰撞,導致其右臉頰及頭部受傷,雙方發生爭執,乘客情緒激動、掌摑劉姓空服員。航警到場協助後將涉案旅客帶回釐清案情,全案依傷害罪及公然侮辱罪移送刑警大隊偵辦。台灣虎航聲明如下:關於2026年4月3日IT753福島飛往桃園航班之機上旅客暴力事件,台灣虎航說明如下:一、 嚴厲譴責不當暴力行為該班機於航程中發生旅客情緒失控並掌摑執勤客艙組員之事件。針對此類嚴重侵害員工尊嚴及人身安全之行為,台灣虎航予以最嚴厲的譴責。我們深信,每位在崗位上敬業付出的同仁都應獲得應有的尊重。二、 全力維護同仁工作尊嚴及安全台灣虎航致力於提供安全及安心的工作環境,對於旅客攻擊客艙組員之行為,台灣虎航將全力捍衛同仁法律上權益,並已委請律師協助當事同仁,以建立安全的職場環境。三、 秉持「飛安零容忍」立場與處置機組人員之執勤安全與飛航安全息息相關。為維護全體同仁與旅客權益,對於在機內出現不理性行為的旅客,本公司已列入拒載名單,並將針對旅客危害飛航安全部分追究相關法律責任。台灣虎航一向視飛航安全與職場安全為企業經營核心。我們致力於營造一個安全、舒適、安心的搭機環境。也感謝當日同機旅客的配合,以及社會大眾對此事件的關心。

日期:2026-04-08

影/柯文哲法庭公播上線!庭上激動站起、自爆「通靈人找我」…檢方曬公務員對話神打臉:吃相難看
政治社會

影/柯文哲法庭公播上線!庭上激動站起、自爆「通靈人找我」…檢方曬公務員對話神打臉:吃相難看

前台北市長柯文哲涉嫌京華城、政治獻金等案,遭台北地方法院重判17年。柯文哲最大危機並非京華城收賄主案,而是政治獻金案中涉及「背信罪」部分,最快在明年初就會二審定讞,屆時恐面臨先行入監。而民眾黨之前也在藍白席次優勢下,強勢修法讓法庭內容可以直播,本案也在週二(3/31)公開播映,本案也是《法院組織法》修正後,准許公開播送裁定的首例。

日期:2026-03-31

久坐4小時,大腦老4歲!多久該動一次、時間多長才有效?醫揭「最強護腦處方箋」:逆轉衰退還能穩血糖
健康

久坐4小時,大腦老4歲!多久該動一次、時間多長才有效?醫揭「最強護腦處方箋」:逆轉衰退還能穩血糖

編按:上班族們還不動起來!久坐不動不只會讓身材走樣,根據研究指出,久坐還會降低腦部的血流量,導致供氧不足,長期下來,可是會影響思考和記憶(變笨的意思?)。到底多久要起來動一次,一次動多久?恆心復健科診所醫師王思恆(史考特)表示,別以為平常有運動習慣,假日或晚上一次把動的量補回來就好,其實,頻率才是重點。

日期:2026-03-20

絕對不是你的錯!《有真與有真》音樂劇切入兒童性暴力「戲劇治療」:盼有這樣經歷的,不要感覺太痛苦
教育

絕對不是你的錯!《有真與有真》音樂劇切入兒童性暴力「戲劇治療」:盼有這樣經歷的,不要感覺太痛苦

全球兒童性暴力事件頻傳,韓國作家李琴䬁熱銷30萬本小說《有真與有真》改編為舞台劇。由C Musical引進韓國授權版,去年首演後口碑熱烈,今年再度登場。《有真與有真》在韓國青少年文學史上具有里程碑意義,它罕見且直接地討論「兒童創傷與性暴力」議題,並以青春成長故事的形式呈現。C Musical藝術總監張芯慈表示,《有真與有真》是一齣蘊含深刻意識的作品,再度演出的核心目標在維持首演時韓國導演傳遞的原汁原味,「雖然故事涉及揪心的過往,但結尾卻是充滿光明,是一齣可以洗滌人心的作品。」

日期:2026-03-19

43歲護理師實測2個月瘦近14公斤、82→68kg!糖尿病醫師「控糖7習慣」:三餐、甜食白飯照吃,也能瘦身減脂
健康

43歲護理師實測2個月瘦近14公斤、82→68kg!糖尿病醫師「控糖7習慣」:三餐、甜食白飯照吃,也能瘦身減脂

編按:本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師,也是人氣YouTuber「血糖大叔」,他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤,從82瘦到68.1公斤,不只腰圍變細,甚至穿牛仔褲不繫腰帶,還會鬆到掉下去。作者指出,穩定血糖是減重的關鍵,透過1天7個飲食習慣:早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律,讓身體自然減脂也不復胖。

日期:2026-03-18

毒舌直戳人心卻愛錯人  名聲換不到快樂
情感關係

毒舌直戳人心卻愛錯人 名聲換不到快樂

一九一九年六月十九日,一場文人午餐聚會,意外演變成持續十年的文化圈盛宴,成員之一的多蘿西.派克,以幽默毒舌風格享譽文壇,卻疑惑名聲為何不能讓人快樂。

日期:2026-03-11

一天走幾步最健康?92歲阿公體脂15%、肌肉量80%!醫揭逆齡祕訣:每天「黃金步數」搭1運動防失智骨鬆
健康

一天走幾步最健康?92歲阿公體脂15%、肌肉量80%!醫揭逆齡祕訣:每天「黃金步數」搭1運動防失智骨鬆

編按:運動是最強的逆齡藥!愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房,開始划船機訓練,持續運動的他,92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍,他同年參與期刊研究發現,體脂率只有15%,身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調,運動永遠不嫌晚!即使只是快走這樣的運動,也能顯著降低失智症風險,成人每天走8千~9千步最健康,融入快走可提升心血管功能,並搭配肌力與核心訓練,還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動,是對未來健康和活力的投資。

日期:2026-03-05