編按：本書作者渡邊剛是世界級心血管外科權威醫師，提出「健康的血管＝健康的身體」的觀點。心血管健康與全身狀態息息相關，預防心肌梗塞、腦中風、糖尿病、高血壓、腎衰竭及血脂異常等疾病，就需要乾淨的血管。人體血管會隨著年齡增長逐漸退化，但日常飲食與生活習慣仍是保養關鍵。如何吃得更健康、改善血液品質？帶你全方位打造優質血液，守護血管健康到100歲！
日期：2026-11-10
國安基金宣布啟動護盤，台股周一（11/9）強勢反攻，大漲逾1900點、收在4萬1661點。隨著市場信心回溫，投資人也開始期待下一波漲勢。如果想長期參與台股成長，0050、009816該怎麼選？配息與不配息，哪一種更有利於累積資產？理財YouTuber「知美Jimmy」分享，他原本只存0050，今年4月開始加碼不配息的009816，目前持有15張多，報酬率約17%。他更以0050過去23年的歷史數據試算，同樣每月投入1萬元，只差在股息有沒有再投入，最終資產竟相差超過1000萬元！不過，讓他決定加碼009816的理由，不只是看上「不配息」帶來的複利效果，背後還有一個更重要的考量，甚至讓他覺得，領股息未必是件好事！
日期：2026-11-09
0050、0056到底該怎麼選？市值型ETF適合幫資產慢慢長大，高股息ETF則是拿來創造現金流。但問題來了：幾歲該從0050轉換成0056？太早換，會不會反而少賺？ETF達人超馬芭樂在《小宇宙大爆發》節目中，以100萬元試算退休金，從40歲開始投資0050，發現轉換時間不同，退休後每月能領的被動收入也差很多，從6.6萬元到14萬元以上都有機會。除了0056，00929年化殖利率一度衝上16%，看起來很誘人，還有00878、00919表現也都很好，高股息ETF該挑哪一檔？
日期：2026-11-04
0056（元大高股息）最新一季配息1.72元，創下改為季配息以來新高，以最近一季息公告前收盤價56.85元計算，年化配息率更突破12％。如果想靠股息每月領3萬元生活費，只要存到300萬元，就能提早退休！真的是這樣嗎？理財YouTube頻道「BC股倉」表示，高配息看起來很誘人，但如果直接拿眼前的配息率，推算未來20年、30年的退休生活費，可能嚴重低估所需本金。究竟0056的高配息從哪裡來？想靠ETF退休，到底該準備多少錢？
日期：2026-11-03
退休金攸關老後生活，但由政府統一操盤，已無法滿足不同年齡層的需求。根據本刊最新調查結果，民眾對於勞退金的投資方向其實很有「主見」。
日期：2026-10-21
光復節連假天氣、薔琵颱風路徑「2劇本」曝光！氣象署表示，強颱薔琵持續增強，預計周四(10/22)抵達台灣東部外海。氣象署最快周三(10/21)晚間發布海上颱風警報，後續不排除發布陸上颱風警報，周五(10/23)、周六(10/24)影響最顯著，全台都會有雨，尤其北部、宜花要慎防大雨或豪雨。薔琵颱風更有機會挑戰今年風王寶座，從全台120小時內暴風侵襲率來看，包括基隆市、宜蘭縣、花蓮縣均超過5成，台北市及新北市分別為49%及48%。目前預估薔琵颱風路徑有兩種，一種是從台灣東部外海北轉，第二種是太平洋高壓持續偏強，路徑偏西不排除通過台灣，甚至登陸，兩種路徑都有機率發生。氣象專家吳聖宇表示，薔琵颱風未來48~72小時內會經過海溫較偏高的區域，強度可能再度達到第二次的巔峰階段。周五、六(10/23-24)薔琵颱風經過台灣東部、東北部海面北上，對台影響最明顯，尤其是週五晚間到週六整天，即使颱風中心沒有直接靠近沿岸或登陸，因為颱風環流相當大，預期對陸地上的天氣影響還是會相當顯著。他也提醒，雖然颱風路徑仍有變化空間，但是薔琵颱風對台灣天氣的影響應該已經難以避免，自周四起到周六(10/22-10/24)這三天影響最大。值得注意的是，即日起至周三前都維持秋老虎、炎熱的天氣，氣象專家賈新興預計最高溫將在10/19-10/20出現，高溫有機會超過34度。有關未來一周降雨趨勢、溫度變化、颱風路徑，以及120小時颱風暴風侵襲台灣機率，都在本文整理一次看。
日期：2026-10-19
案量暴增、過勞加劇，造成檢察官接連出走。法務部雖祭出增員、修法等措施，仍難扭轉人才流失。檢方扛著過重的負荷，需要多管齊下的解決方案，才能留得住司法人才。
日期：2026-10-14
最近讀到《納瓦爾寶典》有關「運氣」的一段闡述，雖然作者並非單指投資行為與運氣兩者之間的關聯，而是泛指成功與運氣的因果關係。然而，我認為，這段有關運氣的論述，對我們做投資的相當受用。因此，我以我自己的經驗與觀點來探討投資與運氣兩者之間的因果。
日期：2026-10-12
2026年台北市長選戰進入白熱化，蔣萬安、沈伯洋激烈交鋒，民調次數卻遠低於過去三屆。美國內華達大學拉斯維加斯分校政治系副教授王宏恩分析2種賽局，讓雙方陣營傾向將民調數據「蓋牌」。眾所矚目的台北市長候選人辯論將登場，三立電視與TVBS於週日（10/11）晚間宣布聯合舉辦，周一(10/12)討論細節。而中視、台視、華視、民視、自由時報、鏡電視則是發出聯合聲明，共同呼籲台北市長候選人落實市民知情權，倡議聯合電視及平面媒體舉辦「台北市長選舉電視辯論會」，誠摯邀請各參選陣營參與，讓選舉回歸實質政策討論。稍早沈伯洋已完成簽署同意參與聯合辯論。民眾黨主席黃國昌也宣布將邀請蔣萬安於週四(10/15)到他的YouTube頻道直球對決。政治粉專「脫北者冰狼」分析，蔣萬安去上黃國昌節目，某部分也想收攏４年前投黃珊珊（民眾黨４年前支持之台北市長候選人）的票。粉專也嘲諷黃國昌是「政治美沙冬」，有效用但畢竟是毒品。
日期：2026-10-12
今周刊編按：媽媽留下20張台積電(2330)股票，原本應該是令人羨慕的財富，沒想到一對兄妹繼承後，卻因為繳不出253萬元遺產稅，差點被迫賣股。更意想不到的是，國稅局因查核母親生前資金往來，耗費近一年才核定遺產稅，這段期間台積電股價一路走高，20張股票帳面價值從媽媽死亡時約1180元一路漲到2400多元(帳面價值約4800萬)；最後靠著舅舅出手買下其中一間房子，兄妹才終於有錢繳稅，順利保住股票。不過，這起案例也讓不少人好奇，繼承股票卻沒有現金繳遺產稅，難道只能忍痛賣股？如果股票漲價，直接拿股票抵繳稅款不是更划算？事實上，遺產稅除了現金繳納，還有延期、分期及實物抵繳等方式，但每一種都有不同的申請條件。依照財政部規定，納稅義務人若確實無法一次繳清遺產稅，可以考慮以下3種方式：第1：申請延期繳納，最多延長2個月；第2：分期繳納，最多可分18期，每期間隔不超過2個月。第3：實物抵繳，股票、房產也能拿來抵稅，若遺產稅達30萬元以上，且繳納現金確有困難，也可申請以符合條件的實物抵繳現金不足部分，例如遺產中的上市公司股票或不動產。但要特別注意，實物抵繳並非繼承人想拿什麼財產抵稅都可以，仍須經過國稅局審核，且抵繳金額有一定限制。
日期：2026-10-08
_20261109151621.jpg_280x210.jpg)
_20261104111233.jpg_280x210.jpg)
