近年來，飲食控制成了我最大的課題，隨著年紀漸增，在食物攝取上得小心翼翼。一開始我先從被廣為推薦的蛋白質攝取法開始，但要完全實踐會有難度，畢竟要多樣化才不會疲乏，尤其我的生活是跟麵包為伍，是我飲控最大的課題。
日期：2025-09-17
編按：作者梁芳瑜從小立志當老師， 且以榜首成績通過臺北市教師甄試，教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定，為什麼，12年後卻選擇離開？而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度，僅是不符合家長個人期待，在當前制度與風氣下，卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節，這三大困境，成為梁芳瑜離開教職的主因。如果，孩子是臺灣的未來，我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師？
日期：2025-09-17
炎熱的夏天，不少人會點一杯手搖飲消暑，在苦悶的上班日來點小確幸！有些人為了稀釋手搖飲品的甜度，會選擇正常冰、少冰，也有人認為冰塊融化後都是水，點去冰比較划算。營養師黃雅鈺建議，若點外送飲料不要去冰，在運送的過程中，飲品容易因溫度而產生變質，尤其是含鮮奶、豆漿類飲品更要注意。
日期：2025-09-17
台灣將邁入超高齡社會，今周刊舉辦2025年第九屆「幸福熟齡臺日交流論壇」，跨海邀請日本神奈川縣知事黑岩祐治，以影片方式分享「神奈川縣的健康老化與社會參與之道」。黑岩祐治表示：「健康與疾病是相連的，二者之間並沒有明確界線，每個人生階段都該努力往健康方向轉化，而非等到生病了才來預防。」因此，飲食、運動、社會參與是管理未病的三大要素。他也指出，醫療科學正不斷進化，幹細胞醫療、基因治療等推陳出新，能實現各種可能性，但最終目標並非建立一個不死不病的社會，而是「即便活到一百歲，大家依然笑著，充滿活力、閃耀光輝的生命！」
日期：2025-09-17
近期檢警環持續破獲棄土案，環境部更擬修《廢清法》提高罰則，但所有末端懲處，仍難擋棄土潮襲來。作為土石主管機關的內政部，必須統一各地規範、訂定專法，才能從源頭遏止犯罪。
日期：2025-09-17
編按：在存股的過程中，最難熬的往往不是價格波動，而是心態的堅持。槓桿存股哥自2011年開始長抱第一金（2892），即便歷經金融股災與市場質疑，仍靠股息再投入穩健前行，如今持股已超過68張、帳上獲利147%，成本均價也降至12元以下。
日期：2025-09-17
今週刊編按：台中沙鹿發生17歲少年持30公分長刀，當街砍前女友，目擊者表示當下女子不斷喊著對不起，但該男沒有停手的意思，透過遠方監視器畫面發現，駱男在44秒內狂砍31刀致死，警方循線在6小時後將他逮捕。被害人是剛上大學一年級的女大生，這幾個月才搬到沙鹿跟阿嬤同住，卻沒想到才剛開學沒幾天就發生憾事。原本傳出加害者是因懷疑被害人腳踏兩條船，相約談判卻情緒失控，但疑似女方親友在社群發文指出，男方長期跟女方借錢，而且都是女方打工賺來的，受不了才會分手，這次見面是想把錢討回來去付學費，他們不是劈腿，是金錢糾葛。法醫高大成推測，男子帶著長約30、40公分長刀去談判，可能是基於恐嚇、但也有致人於死的意圖，且攻擊部位都集中在胸腹等要害，並未針對臉部，法醫還是要透過傷口研判，看少年是否一開始就想置人於死地。而律師王至德則是表示，有媒體報導稱加害人父親的友人稱少年是很乖巧的小孩，有在半工半讀分擔家計，「加害者就是平日討債維生，也曾因吸毒被抓不知悔改，只是因為懷疑女友劈腿就覺得自己可以重重的教訓女友的人」。王至德更說，加害人是仗著未成年，知道絕對不會被判死刑，甚至還能減刑，所以趕在滿18歲之前犯案，「視人命如草芥的聰明的反社會冷血生物」。
日期：2025-09-17
今天來看八月營收，會不會有一點晚了？其實不會的，因為真正要找的委屈股，可能不是單純從八月營收成長與否來看，還要參考累計前八月的營收，以及獲利的成長幅度，如果營收成長，而且獲利也成長，本益比或是股價淨值比仍低，不管是股價都還沒有漲到，又或是先漲過一段但又跌回來，都是投資朋友值得留意的好標的。
日期：2025-09-17
綠光劇團年度大戲首演即掀起熱議，網友觀後口碑盛讚、直呼震撼過癮。180分鐘流暢節奏與對白，吳念真強力推薦的劇本，可謂今年必看舞台劇之一。
日期：2025-09-17
編按：存股哥從坐在摩斯漢堡裡拿起紙筆計算開始，到今天靠存股破千萬市值，這是一段用時間與紀律換來的故事。主力持股高股息ETF 00878累積超過180張，加上00919、第一金...年度股息收入上看70萬元。即使歷經多次股災，他如何成功打造源源不絕的被動收入，實現財務自由藍圖？
日期：2025-09-16
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