退休金規劃除了算「每月生活費夠不夠」，還要把醫療、失智、長期照護等突發風險納入考量。71歲健一原本以為，存4千萬日圓（約合新台幣800萬元），夫妻每月25萬日圓年金（約合新台幣5萬元），加上房貸早已繳清，應該足以安穩過退休生活。沒想到，先是自己罹患惡性腫瘤，接著妻子失智症，醫療與照護費用接連而來，原本看似充足的積蓄也快速縮水。回頭看，他才發現，自己雖然準備一筆退休金，也一直努力維持健康，卻沒料到晚年會接連遇上醫療與照護風險。最後，他甚至得賣掉自宅，改住租屋處。
日期：2026-09-23
雙北公車、捷運指定路線限時免費搭！為響應國際無車日活動，台北市及新北市合作推出「922無車日雙北公車免費搭」活動，自首班車發車時間起至末班車結束，9月22日雙北公車719條路線全部免刷卡、免投幣，均免費搭乘！新北捷運也宣布，9月19日至9月22日連續四天，淡海輕軌、安坑輕軌及三鶯線全線皆免費搭乘；共享機車品牌GoShare也推出9月22日限時一日隨借隨還半價優惠。為響應活動，我的減碳存摺加碼月月抽活動，即日起至10月31日，共有逾百項好禮等著民眾來抽，包含華航亞洲線不限航點來回機票、dyson吸塵器等眾多好禮！世界無車日是什麼？922無車日有哪些車次不能免費搭？無車日活動內容一次看！
日期：2026-09-22
編按：本書作者拉米特．塞提是美國知名理財專家，身家估計達2500萬美元（約合新台幣8億元）的他提出，明明富裕卻過著窮酸的日子「是一種悲劇」。與其一味省錢、不敢花錢，不如先認清自己的財務狀況。每次花大筆的開銷之前，先把花費的金額算清楚，確認自己真的負擔得起，再放心享受。
日期：2026-09-21
我們決定把揚博（2493）與劍麟（2228）解除追蹤，同時納入數字科技（5287）與全家餐飲（7708）兩家公司。存股池一向以製造業與金融業為主，這次一口氣納入兩檔生活類的服務業股票，反應時代趨勢下的產業結構變遷。要與時俱進啊！
日期：2026-09-21
中國國家主席習近平預定本周訪美，第一夫人彭麗媛隨行。川普計劃23日親自赴安德魯斯聯合基地（Joint Base Andrews）接機，據《Politico》報導，這將是川普第二任期內首次於安德魯斯聯合基地親自迎接外國元首。
日期：2026-09-21
周六（9/19）去參加北醫大生物科技EMBA十周年慶的活動，很高興認識許多朋友，還聽了衛福部部長石崇良對國內健保與醫療政策的談話，尤其是在健保藥物核可及協助產業發展及百億癌症新藥基金等的想法，讓我思考這些政策與國內發展生技產業的關聯，很值得與大家分享。
日期：2026-09-21
台中七期富人區的大業路上，一幢歐式外觀的建築坐落於此，周圍庭院裡還種著可入菜的迷迭香等法國香草，但這裡不是咖啡聽、也不是私人別墅，而是一家無菜單法式鐵板燒餐廳「夏登」。進到室內，眼前由挑高屋頂和暖色調牆面圈出的圓形空間裡，圍繞24席板前座位，中央則是兩個半圓鐵板區，讓客戶360度無死角觀賞主廚料理的功夫。打造這間餐廳的幕後推手，是王品「夏慕尼」出身、曾催生出新天地旗下「樂葵法式鐵板燒」的餐飲老將林國威。去年4月，他卸下新天地發言人和品牌企劃副總經理的頭銜，自己跳出來創業，同年9月，就開出第一間餐廳「夏登」；且在短短一年內，該店已繳出不俗成績，平均訂席率高達98%，一年累積營業額上看4500萬，並已損益兩平。他如何將過去的積累轉內化成自身養分，讓新品牌在短時間站穩腳跟？
日期：2026-09-21
手上如果有100萬元，你會選擇慢慢定期定額0050，還是乾脆一次全部投入，放著20年讓時間替你滾出複利？如果只看數學，一次投入似乎占了上風。假設100萬元能維持年化8%的總報酬，20年後大約可成長至466萬元；時間拉長到30年，更可能突破1000萬元。也因此，不少人會直覺認為：既然已經打算長期投資，何不愈早把錢投入市場，讓資金提早開始工作？
日期：2026-09-18
台灣央行何時升息？聯準會(Fed)升息1碼(0.25個百分點)，日本也跟進升息1碼，不過，台灣央行周四(9/18)走自己的路、做出政策利率「按兵不動」的決策。總經學者、亞太商工總會執行長邱達生周五指出，台灣這兩年（2025、2026）經濟成長率相當高，且近4個月CPI年增率逾2%，又有輸入性通膨之可能，加上利差考量，其實台灣升息條件是成熟的。至於12月央行理監事會議升息決策背景？邱達生認為，央行這次沒升息，有機會是要等到12月升半碼，畢竟根據目前國際原物料價格走勢，到年底要將CPI控制在2%以下有難度。邱達生表示，聯準會接下來極有可能再次升息，為避免利差擴大，央行或許會將升半碼作為政策選項。
日期：2026-09-18
吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
日期：2026-09-18
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